Episode 180
Bevor Du explodierst: Die 60-Sekunden-Regel der Stoiker #180
Gelassenheit und innere Ruhe durch die Kraft des Stoizismus
Stoizismus heute · Lars Lennart Geiswald
October 29, 20255m 12s
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Show Notes
Jemand macht Dich wütend. Sofort explodierst Du. Kennst Du das?
Die Stoiker hatten eine simple Regel: Warte 60 Sekunden.
Eine Minute zwischen Reiz und Reaktion. Das ist alles.
✓ Warum nicht der andere Dich verletzt - sondern Deine Interpretation
✓ Die 3-Schritte-Methode für schwierige Momente
✓ Wie Du die zweite Welle der Wut verhinderst
✓ Die 3-Schritte-Methode für schwierige Momente
✓ Wie Du die zweite Welle der Wut verhinderst
60 Sekunden können Dein Leben verändern.
Viel Spaß beim Hören
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