
Stoizismus heute
Mehr innere Ruhe und Gelassenheit in schwierigen Zeiten
Lars Lennart Geiswald · www.stoizismus-heute.net
Show overview
Stoizismus heute has been publishing since 2023, and across the 3 years since has built a catalogue of 236 episodes. That works out to roughly 30 hours of audio in total. Releases follow a several-times-a-week cadence.
Episodes typically run under ten minutes — most land between 5 min and 9 min — though episode length varies meaningfully from one episode to the next. None of the episodes are flagged explicit by the publisher. It is catalogued as a DE-language Education show.
The show is actively publishing — the most recent episode landed 2 days ago, with 38 episodes already out so far this year. The busiest year was 2025, with 94 episodes published. Published by www.stoizismus-heute.net.
From the publisher
👉 #1 Buch "Stoische Gelassenheit im Alltag – 21 Briefe für mehr innere Ruhe"⬇️ 📖 Klick hier : https://www.amazon.de/dp/B0GMWSSFSV Suchst du nach einem Kompass für ein gutes Leben in turbulenten Zeiten? Dann bist Du hier goldrichtig.✅ Suchst Du Eso und Hokuspokus? Dann bist Du hier falsch.❌ Moin. Ich bin Lars. ✌️ Und Stoizismus ist eine praktische Philosophie, die dich widerstandsfähiger, gelassener und weiser macht. Kein Schnickschnack, sondern auf den Punkt. ⬇️ In diesem Podcast entdecken wir gemeinsam die großen Lehren von Seneca, Marcus Aurelius und Epiktet – die alle Zeiten überdauert haben und auch nach über 2000 Jahren nichts an ihrer Kraft verloren haben. Marcus Aurelius sagt: „Sehr wenig wird benötigt, um ein glückliches Leben zu führen; es ist alles in dir selbst, in deiner Denkweise." Ob im Beruf, in Beziehungen oder in persönlichen Herausforderungen – stoische Prinzipien sind leicht verständlich und sofort anwendbar. Gemacht für Dich, für mich und für uns. 🙏 Sie helfen dir, deinen inneren Ruhepol zu finden und besser mit allem umzugehen, was das Leben bringt. Schließ Dich uns jetzt an. Wir hören und lesen uns. Lars PS: Was ich sonst noch so mache findest Du hier. ✌️ https://www.stoizismus-heute.net/uber/ MEHR STOIZISMUS HIER ⬇️ Zum Start zum Lesen:Stoische Philosophie: Alles Wichtige in unter 5 MinutenStoizismus-Kritik: 7 große Mythen einfach entlarvtDie 80 besten stoischen Zitate für mehr ErkenntnisFür mehr Praxis zum Lesen: Wenn Deine Beziehung getrennt wurde:Mit diesen 9 stoischen Weisheiten verarbeitest Du Deine Trennung in kurzer Zeit und gehst gestärkt aus ihr hervorWenn andere lästern:Cool bleiben: Marcus Aurelius‘ stoischer 4-Punkte-Plan gegen üble NachredeWenn Du eine einfache Übung suchst, um Stoizismus umzusetzen:Stoische Gelassenheit im Alltag: Wie ein einfaches Mantra Dein Leben verändern kann BONUS: So gelassen werden, dass Familie und Freunde fragen, was mit Dir los ist... ⬇️⬇️⬇️ E-Mail-Kurs zum Podcast (€0): 7 Tage, 7 Übungen – kostenlos! 👉 Jetzt eintragen 👉 https://www.stoizismus-heute.net/7tage-7ubungen/ Stoizismus-Literatur-Guide (0€): Die 33 besten Stoizismus-Bücher im Test (plus meine 3 größten Fehlkäufe) 👉 Zur Bücherliste 👉 https://stoizismus-heute.kit.com/popup?_gl=1*1p6my34*_gcl_au*MzM2NzQ5NDg5LjE3MzU1NDczMDA. Kontakt & mehr Infos:✉️ [email protected] 🌐 www.stoizismus-heute.net
Latest Episodes
View all 236 episodesDer Sprung ist kleiner, als er sich anfühlt #236
Das größte Glück: Seneca über wahre Freundschaft und ihre Gefahr #235
Du musst nicht alles tragen: Wirf die Vergangenheit ab #234
Sie werden Dich auslachen: Epiktets Warnung und Versprechen #233
Fähnchen im Wind oder eigener Kompass? #232
Nicht jeder ist es wert: Senecas radikale Prüfung der Beziehungen #231
Die Leere ist kein Problem. Sie ist ein Raum #230
Der abgehauene Zweig: Marcus Aurelius über Trennung und Gemeinschaft #229
Hör auf zu planen. Fang an zu sein #228
Duldsamkeit – auch wenn es dich trifft: Epiktets unbequeme Wahrheit #227
Du bist der Autor Deines Lebens (aber nicht so, wie Du denkst) #226
Ep 225Säe weiter: Senecas Anleitung für Großzügigkeit nach Enttäuschung #225
Seneca über eine der schwierigsten Tugenden: weitergeben nach Undank. Der Stoiker zeigt, warum du nach einer schlechten Ernte wieder säen musst – und warum die Vorsicht, die dich vor Enttäuschung schützen will, dich nur verbittert. Über stoische Großzügigkeit ohne Erwartung und die Wahrheit, dass die Wohltat bei uns selbst verlorengeht, wenn wir aufhören zu geben. Drei Lehren gibt uns Seneca mit auf den Weg:Du beklagst dich über einen undankbaren Menschen? Dann höre nicht auf, Gutes zu tun – sonst geht die Wohltat bei dir selbst verloren.Nach einer schlechten Ernte muss man wieder säen – auch nach Undank muss man wieder geben.Es lohnt sich, um einen Dankbaren zu finden, auch den Undank zu erfahren.Viel Spaß beim HörenLars🎉 MEIN #1 BUCH IST DA!"Stoische Gelassenheit im Alltag – 21 Briefe für mehr innere Ruhe"⬇️📖 Klick hier zum Buch: https://www.amazon.de/dp/B0GMWSSFSV
Ep 224Alle sagen sie sind kritikfähig. Kaum jemand ist es #224
Kritik trifft uns. Immer. Ein falsches Wort – und der Kopf rattert. Epiktets stoische Wahrheit: Kritik ist nur Information. Nicht mehr, nicht weniger. Sie definiert Dich nicht. Du entscheidest: Ist sie berechtigt? Nutze sie. Unberechtigt? Lass sie los. Viel Spaß beim HörenLars🎉 MEIN BUCH IST DA!"Stoische Gelassenheit im Alltag – 21 Briefe für mehr innere Ruhe"⬇️📖 Klick hier zum Buch: https://www.amazon.de/dp/B0GMWSSFSV
Ep 223Die kleinen Tode des Lebens: Marcus Aurelius über Übergänge und Endlichkeit #223
Marcus Aurelius mit einer der tröstlichsten Wahrheiten der Philosophie: Du bist schon viele Male gestorben. Vom Kind zum Jugendlichen, vom Jugendlichen zum Erwachsenen – jeder Übergang war ein kleiner Tod. Und du hast ihn überlebt. Eine Episode über die Tode, die wir bereits hinter uns haben – und warum der letzte nicht schrecklicher sein wird als all die anderen. Lass uns die großen Stoiker lesen. Marcus Aurelius, Buch 9, 21:3 Lehren bekommen wir an die Hand:Das Aufhören einer Lebensphase ist eine Art von Tod – und kein Übel.Du bist schon viele Male gestorben: vom Kind zum Jugendlichen, vom Jugendlichen zum Erwachsenen – war das schrecklich?Wenn die kleinen Tode nicht schrecklich waren, warum sollte der letzte es sein?Viel Spaß beim HörenLars🎉 MEIN #1 BUCH IST DA!"Stoische Gelassenheit im Alltag – 21 Briefe für mehr innere Ruhe"⬇️📖 Klick hier zum Buch: https://www.amazon.de/dp/B0GMWSSFSV
Ep 222Alles geht vorbei (die beste Nachricht überhaupt) #222
Alles ist vergänglich. Schlechte Nachricht? Nein – die beste. Marcus Aurelius: Wenn du weißt, dass nichts dauerhaft ist, genießt du das Gute mehr und erträgst das Schwere besser. Beides ist vorübergehend. Mit Loslassen-Übung. Viel Spaß beim HörenLars🎉 MEIN BUCH IST DA!"Stoische Gelassenheit im Alltag – 21 Briefe für mehr innere Ruhe"⬇️📖 Klick hier zum Buch: https://www.amazon.de/dp/B0GMWSSFSV
Ep 221Die Dichotomie der Kontrolle: Epiktet über die eine Unterscheidung, die alles ändert #221
Der große Stoiker Epiktet über die fundamentalste aller Unterscheidungen: Was in deiner Macht steht – und was nicht. Ein ehemaliger Sklave zeigt, warum diese simple Trennung der Schlüssel zu Freiheit, Gelassenheit und einem Leben ohne Feinde ist. Aber sie fordert einen Preis: Du musst wählen. Du kannst nicht gleichzeitig nach wahrer Freiheit streben und nach Macht, Reichtum, Anerkennung. Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Epiktet Handbuch der Moral 1.3 Lehren bekommen wir an die Hand:Einige Dinge stehen in unserer Macht, andere nicht – diese Unterscheidung ist der Schlüssel zu allem.Was in deiner Macht steht, ist frei und kann dir niemand nehmen – was nicht in deiner Macht steht, gehört anderen.Willst du wahre Freiheit, musst du vieles aufgeben – du kannst nicht beides haben.Viel Spaß beim HörenLars🎉 MEIN BUCH IST DA!"Stoische Gelassenheit im Alltag – 21 Briefe für mehr innere Ruhe"⬇️📖 Klick hier zum Buch: https://www.amazon.de/dp/B0GMWSSFSV
Ep 220Bist Du ein Sklave Deiner Mitmenschen? #220
Glaubst du, du bist frei? Warum unser ständiger Blick nach außen – auf die Meinung anderer und äußere Umstände – uns eigentlich in Ketten legt. Epiktet sagt, wie wir den Fokus umkehrst und echte innere Unabhängigkeit findest. Inklusive einer praktischen Übung für deinen Alltag. Viel Spaß beim HörenLars🎉 MEIN BUCH IST DA!"Stoische Gelassenheit im Alltag – 21 Briefe für mehr innere Ruhe"⬇️📖 Klick hier zum Buch: https://www.amazon.de/dp/B0GMWSSFSV
Ep 219Existiert oder gelebt? Senecas härteste Frage an dich #219
Seneca mit der wohl brutalsten aller Unterscheidungen: Graue Haare bedeuten nicht, dass du gelebt hast – sondern nur, dass du existiert hast. Wie ein Schiff, das vom Sturm im Kreis geworfen wurde: viel umhergeworfen, nicht weit geschifft. Über die Zeit, die schweigend dahinfließt – und den Tod, für den du, ob du willst oder nicht, Zeit haben musst. Lass uns die großen Stoiker lesen: Seneca - von der Kürze des Lebens.3 Lehren bekommen wir an die Hand:Graue Haare bedeuten nicht, dass du lange gelebt hast – sondern nur, dass du lange existiert hast.Niemand wird dir die Jahre zurückgeben – die Zeit wird schweigend dahinfließen, ohne Lärm, ohne Erinnerung.Du bist geschäftig, das Leben eilt – und inzwischen wird der Tod erscheinen, für den du Zeit haben musst.Viel Spaß beim HörenLars🎉 MEIN #1 BUCH IST DA!"Stoische Gelassenheit im Alltag – 21 Briefe für mehr innere Ruhe"⬇️📖 Klick hier zum Buch: https://www.amazon.de/dp/B0GMWSSFSV
Ep 218Was wirklich bleibt (nicht dein Gehalt, nicht dein Titel) #218
Status vergänglich. Geld vergänglich. Karriere vergänglich. Was bleibt: Wie du Menschen behandelt hast. Marcus Aurelius lehrt: Du kannst heute schon so leben, wie du am Ende gewünscht hättest. Wer warst du heute? Das ist dein Erbe. Jeden Tag. Viel Spaß beim HörenLars🎉 MEIN BUCH IST DA!"Stoische Gelassenheit im Alltag – 21 Briefe für mehr innere Ruhe"⬇️📖 Klick hier zum Buch: https://www.amazon.de/dp/B0GMWSSFSV
Ep 217Die Namen, die zählen: Marcus Aurelius über wahre Identität #217
Marcus Aurelius über die Namen, die wirklich zählen: nicht CEO, Direktor oder Influencer – sondern gut, bescheiden, wahrhaftig. Der Philosophen-Kaiser stellt die kompromissloseste aller Fragen: Lebst du für diese Ehrennamen, oder wie ein halbzerfleischter Gladiator, der um einen weiteren Tag im Dreck fleht? Eine Episode über Integrität, Würde und die radikale Wahl zwischen einem würdigen und einem erbärmlichen Leben. Lass uns die großen Stoiker lesen. Marcus Aurelius, Buch 10, 8:3 Lehren bekommen wir an die Hand:Erwirb dir die Namen: gut, bescheiden, wahrhaftig, verständig – und verliere sie niemals wieder.Wenn du diese Ehrennamen bewahrst, ohne dass andere dich so nennen müssen, wirst du ein ganz anderer Mensch.Behaupte dich in diesen Tugenden, oder ziehe dich zurück – aber lebe nicht wie ein halbzerfleischter Gladiator.Viel Spaß beim HörenLars🎉 MEIN #1 BUCH IST DA!"Stoische Gelassenheit im Alltag – 21 Briefe für mehr innere Ruhe"⬇️📖 Klick hier zum Buch: https://www.amazon.de/dp/B0GMWSSFSV