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Gute Gewohnheiten: Wie wir länger jung, gesund und fit bleiben (Mit Jörg Blech)

Gute Gewohnheiten: Wie wir länger jung, gesund und fit bleiben (Mit Jörg Blech)

Smarter leben

January 5, 202444m 52s

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Show Notes

Mit den richtigen Verhaltensweisen können wir unser Leben um bis zu 20 Prozent verlängern. Bestsellerautor Jörg Blech erklärt, welche kleinen Schritte schon helfen, viele Alterserkrankungen zu vermeiden.

Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an [email protected] oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.

Mehr Infos:
Bücher:
Masterplan Gesundheit
Die Heilkraft der Bewegung

Smarter leben:
Gesundheit für Faule: Aktiv und bewusst leben

Schlank sein: Wie wir entspannt abnehmen und unser Gewicht halten

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