98. Lars Richmann aka LiftYouUP - Kraft, Athletik und Optik vereinen - Wissen aus dem Sportstudium für mehr sportlichen Erfolg notwendig?
Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit · Marc Drossel
Audio is streamed directly from the publisher (traffic.libsyn.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
In dieser Folge habe ich den Lars Richmann auch bekannt unter dem Namen "LiftYouUP" bei mir zu Gast in der Show. Lars ist studierter Sportwissenschaftler, YouTuber, Athletikt- und Strengthcoach.
Wir sprechen in dieser Podcastepisode darüber wie Lars zu dem Sport gekommen ist, was ihm das Sportstudium gebracht hat uvm.!
Hier findest du alle Inhalte dieser Folge mit den passenden Zeiten im Überblick:
00:03:30 Intro und Vorstellung
00:08:15 Ballsportarten und Krafttraining
00:16:00 Sportstudium
00:25:00 Wie kam es zum Powerlifting
00:31:40 Gut aussehen vs. viel wissen
00:41:40 Ist Mindset wichtiger als Theorie?
00:46:00 Einfluss von der Umgebung
00:50:30 Körperliches Wohlbefinden im Kraftsport
01:04:00 Rapidfire
Viel Spaß mit der Folge!
Links zu Lars:
► YouTube
► Mail: [email protected]
Buchempfehlungen:
Starting Strength: Einführung ins Langhanteltraining
Science and Development of Muscle Hypertrophy
► 10 Prozent Rabatt mit dem Code "SMARTFITNESS10" auf alle MORE Nutrition Supplements !
► Coachinganfragen an [email protected] oder auf Instagram an "marc_drossel".
Folge mir gerne auch auf:
Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an [email protected] Folge mir auf Instagram und Facebook für mehr Motivation und praktische Tipps! Wenn dir die Show gefällt, dann schreib mit doch bitte eine Bewertung auf iTunes und abboniere die Show :)