385. Die brutalste sportliche Selbststudie, die wir je gemacht haben – und welche Erkenntnisse wir daraus ziehen! – mit Valentino Peluso
Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit · Marc Drossel
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Show Notes
In dieser Episode war wieder mein langjähriger Stammgast Valentino Peluso zu Gast in der Show! Wir sprechen über unser Training der letzten Wochen und teilen mit euch, welche Erkenntnisse wir bisher aus unserer Marathonvorbereitung in Kombination mit schwerem Krafttraining gewinnen konnten – und wie ihr diese für euer eigenes Training nutzen könnt.
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