266. Antientzündliche Effekte von Vitamin C, E und Schmerzmittel zerstören den Trainingsreiz und verhindern den Muskelaufbau?! Das solltest du berücksichtigen! (Teil 1/2) - mit Scott Stevenson, PhD
Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit · Marc Drossel
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Show Notes
In dieser Podcastfolge habe ich wieder meinen amerikanischen Stammgast Scott Stevenson bei mir zu Gast in der Show. Scott besitzt langjährige Trainingserfahrung und ist auch tätig als Wissenschaftler im Bereich Training und Ernährung. Wir gehen in dieser Podcast Folge auf die Auswirkungen von Vitamin C & E auf unsere Trainingsleistungen und die daraus resultierenden Adaptionen ein und was man bei dem Timing dieser Vitamine und andere antientzündlichen Stoffe beachten sollte.
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