229. Sollten Frauen anders trainieren & sich anders ernähren als Männer? Das würden wir als Frau anders machen! Mein Glück nicht mehr in die Zukunft projizieren? Wieso erreichen viele nicht ihre Ziele im Leben? Uvm.! - mit Frank Taeger
Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit · Marc Drossel
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Show Notes
Die dieser Podcast folge hört ihr den zweiten Teil des Instagram Podcast Q&A's zusammen mit Frank Taeger. Hier findet ihr die Zeitmarken der einzelnen Fragen:
0:02:30 : Wenn ihr im Körper einer Frau wärt, wie würdet ihr die Ernährung & das Training gestalten?
0:18:30 : Unterschied zwischen 15.000 Schritte am Tag oder 1h hartes Cardiotraining, im Bezug auf die Kalorien?
0:21:10 : Wie schaffe ich es mein Glück nicht mehr in die Zukunft zu projezieren?
0:32:30 : Wo liegt das Problem bei den Leuten die nicht ihre Ziele erreichen im Vergleich zu denen die es tun & erreichen?
Viel Spaß dabei!
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