212. Darmgesundheit verbessern für mehr Glückshormone?! Was tun bei Verdauungsproblemen? Minicutabbruch & Diätdauer - mit Valentino Peluso
Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit · Marc Drossel
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Show Notes
In dieser Podcastfolge hatte ich wieder meinen Stammgast, Valentino Peluso bei mir zu Gast in der Show. Wir geben euch wieder einen kleinen Einblick in unsere vergangenen Trainingswochen und unseren Learinings und Erkenntnisse daraus. Außerdem sprechen wir über die Themen Darmgesundheit und was man beachten sollte, wenn man Verdauungsprobleme hat. Ich erkläre euch außerdem, warum ich meinen Minicut abgebrochen und mich entsprechend frühzeitig gegen die Weiterführung der Diät entschieden habe.
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