126. Roundtable: Von der Diät richtig in den Muskelaufbau starten - lernen auch mal Opfer zu bringen für das größere Ziel - mit Jana Christin & Valentino
Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit · Marc Drossel
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Show Notes
In dieser Folge spreche ich zusammen mit der zweifachen DBFV Bikinimeisterin Jana und Valentino darüber wie man nach einer langen Diät wieder sinnvoll in den Aufbau starten und was man alles dabei beachten sollte!
Viel Spaß!
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