5. Genieten van kleine dingen met Veerle Tokarek

Vandaag is Veerle Tokarek te gast. Ze is een creatieve madam op vele vlakken en vindt het belangrijk om iets met haar handen te doen. Handwerk (haken, naaien en borduren) is haar met de paplepel ingegeven. Pottenbakken is er de laatste jaren bijgekomen. Je vindt haar in de tuin tussen de groenten en de bloemen. Na de diagnose van fibromyalgie en cvs heeft ze zichzelf moeten herontdekken en zijn meditatie en yoga op haar pad gekomen.


Luister en ontdek hoe ze tijd maakt om van kleine dingen te genieten.
----------
Deze aflevering gaat over:

• Waarom creatief bezig zijn een vorm van therapie is
•  Hoe kleine genietmomenten je energie en rust geven
•  Hoe stilte je dichter bij jezelf brengt

----------
Linken:
 
10-daagse cursus in het Vipassana Meditatie Centrum in Dilsen-Stokkem
 
Volg Veerle op haar blog, Instagram en Facebook

[[Nieuwsbrief]]

----------
 Ik ben heel benieuwd wat je uit deze aflevering haalt.
Tag me of stuur een DM op Instagram: https://www.instagram.com/hanneloredhaene_slow_me_up/
Connecteer met mij op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/hanneloredhaene-slowmeup

Heb je een vraag voor mij? Mail me op [email protected]

Schrijf je in voor de nieuwsbrief om maandelijks een portie inspiratie te ontvangen.

Kijk je al uit naar de volgende aflevering? Abonneer je op de podcast door op “volgen” te klikken.

Music from #Uppbeat (free for Creators!): ⁠https://uppbeat.io/t/oliver-massa/brighter-days⁠License code: FIZUG8C1HIGG4YDW