Slow me up

Dat is één van de inzichten die me op het podcastfestival het meest raakten.  Deze aflevering gaat over AI koken, de zee en verbinding met andereninspirerende tips uit een live opnameLuister en ontdek wat ik de komende tijd ga doen. ----------Linken:  DS Podcastfestival: https://podcastfestival.standaard.be/nl Eva Moeraert: https://evamoeraert.be/ Tim De Paepe: https://www.youtube.com/@timdpaep Wederik De Backer: https://www.deziekesteur.be/ Lieselot Mariën: https://www.instagram.com/p/DId8KkBNVvF/ Pien Lefranc: https://www.instagram.com/pienlefranc/ Zwangere Guy : https://www.zwangereguy.brussels/  ---------- Ik ben heel benieuwd wat je uit deze aflevering haalt.Tag me of stuur een DM op Instagram: https://www.instagram.com/hanneloredhaene_slow_me_up/ Connecteer met mij op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/hanneloredhaene-slowmeup Heb je een vraag voor mij? Mail me op [email protected] Schrijf je in voor de nieuwsbrief om maandelijks een portie inspiratie te ontvangen. Kijk je al uit naar de volgende aflevering? Abonneer je op de podcast door op “volgen” te klikken. Music from #Uppbeat (free for Creators!): ⁠https://uppbeat.io/t/oliver-massa/brighter-days⁠License code: FIZUG8C1HIGG4YDW 

Wat wil je onthouden van het voorbije jaar en meenemen naar het volgende?Je verjaardag is het ideale moment om te reflecteren. Deze aflevering gaat overalleen zijnbenoemen van intentiescomfortfooddwalen en durven ervaringen Luister en ontdek hoe ik mijn nieuw rondje rond de zon inzet. ---------- Citaat:Geef jezelf de tijd om te kijken wat je nodig hebt en waarbij jij je goed voelt.Het alternatief is niet beter.Zelfs al is het niet-weten alomtegenwoordig, dan is het goed dat je vertrouwen hebt om toch te durven springen.Er zijn en samen iets beleven ---------- Ik ben heel benieuwd wat je uit deze aflevering haalt.Tag me of stuur een DM op Instagram: https://www.instagram.com/hanneloredhaene_slow_me_up/ Connecteer met mij op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/hanneloredhaene-slowmeup Heb je een vraag voor mij? Mail me op [email protected] Schrijf je in voor de nieuwsbrief om maandelijks een portie inspiratie te ontvangen. Kijk je al uit naar de volgende aflevering? Abonneer je op de podcast door op “volgen” te klikken. Music from #Uppbeat (free for Creators!): ⁠https://uppbeat.io/t/oliver-massa/brighter-days⁠License code: FIZUG8C1HIGG4YDW 

Ik deel gerechten voor elke gelegenheid: aperitief, lunchbox, plaattaart en ovenschotel. Heb je vragen of mis je een stap? Stuur me gerust een berichtje.  Luister en ontdek snelle en eenvoudige gerechten met pompoen. ---------- Linken:Plaattaart met pompoen: https://uitpaulineskeuken.nl/recept/plaattaart-pompoen Ovenschotel met pompoen en zoete aardappelpuree: https://www.colruyt.be/nl/recepten/gehaktschotel-met-zoete-aardappelpuree-en-pompoen ---------- Ik ben heel benieuwd wat je uit deze aflevering haalt.Tag me of stuur een DM op Instagram: https://www.instagram.com/hanneloredhaene_slow_me_up/ Connecteer met mij op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/hanneloredhaene-slowmeup Heb je een vraag voor mij? Mail me op [email protected] Schrijf je in voor de nieuwsbrief om maandelijks een portie inspiratie te ontvangen. Kijk je al uit naar de volgende aflevering? Abonneer je op de podcast door op “volgen” te klikken. Music from #Uppbeat (free for Creators!): ⁠https://uppbeat.io/t/oliver-massa/brighter-days⁠License code: FIZUG8C1HIGG4YDW 

Op welk vlak blijft vertragen voor jou een uitdaging en wat doe je eraan?Deze vraag stelde Ann Alice De Schoenmaeker aan mij. Deze aflevering gaat overals observator naar jezelf kijkeneen ‘x’ in je agenda zetteneen uitgebreide wandeling makeneen kapstokstructuur opzetten voor tijdens drukke tijdenvertragen is geen wedstrijd Luister en ontdek wanneer de uitdaging om te vertragen het grootst is. ---------- Citaten:Het mooiste wat ik kan geven aan iemand is oprechte aandacht.Maak slimme keuzes. Als ik teveel mogelijkheden heb, doe ik niets.Ja zeggen tegen jezelf en neen zeggen tegen al de rest.Als het echt stormt, dan zorgen die gewoontes dat je blijft rechtstaan.Stilstaan is vooruitgaan. Link:Ann Alice – podcasten zonder gedoe: https://annalice.be/ ---------- Ik ben heel benieuwd wat je uit deze aflevering haalt.Tag me of stuur een DM op Instagram: https://www.instagram.com/hanneloredhaene_slow_me_up/ Connecteer met mij op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/hanneloredhaene-slowmeup Heb je een vraag voor mij? Mail me op [email protected] Schrijf je in voor de nieuwsbrief om maandelijks een portie inspiratie te ontvangen. Kijk je al uit naar de volgende aflevering? Abonneer je op de podcast door op “volgen” te klikken. Music from #Uppbeat (free for Creators!): ⁠https://uppbeat.io/t/oliver-massa/brighter-days⁠License code: FIZUG8C1HIGG4YDW 

Welke 3 vragen kan je jezelf stellen om bewust stil te staan en inzichten op te doen na een drukke week, een afgerond project of een georganiseerd feest? Deze aflevering gaat over wat goed gegaan iswat beter konde definitie van succes. Luister en ontdek hoe je op een kwartier tot inzichten kan komen. ---------- Citaat:De definitie van succes bepaal je zelf. ---------- Ik ben heel benieuwd wat je uit deze aflevering haalt.Tag me of stuur een DM op Instagram: https://www.instagram.com/hanneloredhaene_slow_me_up/ Connecteer met mij op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/hanneloredhaene-slowmeup Heb je een vraag voor mij? Mail me op [email protected] Schrijf je in voor de nieuwsbrief om maandelijks een portie inspiratie te ontvangen. Kijk je al uit naar de volgende aflevering? Abonneer je op de podcast door op “volgen” te klikken. Music from #Uppbeat (free for Creators!): ⁠https://uppbeat.io/t/oliver-massa/brighter-days⁠License code: FIZUG8C1HIGG4YDW 

Maak van taken creaties. Deze aflevering gaat over bewust zijn van je woorden en dagelijkse taken anders benoemen. Luister en ontdek hoe je richting geeft aan wie je wil zijn of wat je wil in de wereld zetten. ---------- Citaat:Iets op een andere manier verwoorden kan een enorm verschil maken.  ----------Linken: Aflevering 40: https://serve.podhome.fm/episodepage/slow-me-up/40-bewust-zijn-met-vero-simonsVero Simons https://veerkrachtvero.be/https://www.instagram.com/veerkrachtvero/ ---------- Ik ben heel benieuwd wat je uit deze aflevering haalt.Tag me of stuur een DM op Instagram: https://www.instagram.com/hanneloredhaene_slow_me_up/ Connecteer met mij op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/hanneloredhaene-slowmeup Heb je een vraag voor mij? Mail me op [email protected] Schrijf je in voor de nieuwsbrief om maandelijks een portie inspiratie te ontvangen. Kijk je al uit naar de volgende aflevering? Abonneer je op de podcast door op “volgen” te klikken. Music from #Uppbeat (free for Creators!): ⁠https://uppbeat.io/t/oliver-massa/brighter-days⁠License code: FIZUG8C1HIGG4YDW 

Wat kan je leren van de natuur als expert in loslaten?Ik deel 5 praktische tips om meteen te starten met het loslaten van spullen. Deze aflevering gaat overwaarom je spullen blijft bijhoudenhet zetten van kleine stappende vraag om jezelf te stellenhet onderscheid tussen spullen en herinneringenhet proces van loslaten in lagenLuister en ontdek de hiërarchie in spullen. ---------- Citaten:De natuur is echt wel een expert in loslaten. Elk jaar opnieuw gebeurt er iets magisch rond deze periode van het jaar. Spullen zitten in een kast. Herinneringen  zitten in je hart. Het gaat niet alleen om het wegdoen van iets. Het gaat ook over het accepteren dat je die spullen niet of niet meer nodig hebt.  ---------- Ik ben heel benieuwd wat je uit deze aflevering haalt.Tag me of stuur een DM op Instagram: https://www.instagram.com/hanneloredhaene_slow_me_up/ Connecteer met mij op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/hanneloredhaene-slowmeup Heb je een vraag voor mij? Mail me op [email protected] Schrijf je in voor de nieuwsbrief om maandelijks een portie inspiratie te ontvangen. Kijk je al uit naar de volgende aflevering? Abonneer je op de podcast door op “volgen” te klikken. Music from #Uppbeat (free for Creators!): ⁠https://uppbeat.io/t/oliver-massa/brighter-days⁠License code: FIZUG8C1HIGG4YDW 

Welke 5 kledingaccessoires komen van pas in de herfst en winter?Ik ben helaas geen fashionista. Ik deel drie tips om kleine aanpassingen te doen voor een groot gemak.Zo ben je klaar voor de koudere dagen.Luister en ontdek wat niet mag ontbreken op de plaats waar je je accoisseres opbergt. ---------- Ik ben heel benieuwd wat je uit deze aflevering haalt.Tag me of stuur een DM op Instagram: https://www.instagram.com/hanneloredhaene_slow_me_up/ Connecteer met mij op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/hanneloredhaene-slowmeup Heb je een vraag voor mij? Mail me op [email protected] Schrijf je in voor de nieuwsbrief om maandelijks een portie inspiratie te ontvangen. Kijk je al uit naar de volgende aflevering? Abonneer je op de podcast door op “volgen” te klikken. Music from #Uppbeat (free for Creators!): ⁠https://uppbeat.io/t/oliver-massa/brighter-days⁠License code: FIZUG8C1HIGG4YDW 

Hoe kan de herfst-equinox, als symbolisch spiegelmoment tussen licht en donker, je helpen om te oogsten wat je in het voorjaar gezaaid hebt, projecten af te ronden, los te laten wat niet langer dient en nieuwe structuur te brengen in huis en routine? Ik deel 3 concrete toepassingen: rituelen, reflectiemomenten (journalen met schrijfprompts) en seizoensgebonden opruim- en herorganiseeracties in huis en tuin. Luister en ontdek mijn 2 favoriete comfortfood gerechten. ---------- Ik ben heel benieuwd wat je uit deze aflevering haalt.Tag me of stuur een DM op Instagram: https://www.instagram.com/hanneloredhaene_slow_me_up/ Connecteer met mij op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/hanneloredhaene-slowmeup Heb je een vraag voor mij? Mail me op [email protected] Schrijf je in voor de nieuwsbrief om maandelijks een portie inspiratie te ontvangen. Kijk je al uit naar de volgende aflevering? Abonneer je op de podcast door op “volgen” te klikken. Music from #Uppbeat (free for Creators!): ⁠https://uppbeat.io/t/oliver-massa/brighter-days⁠License code: FIZUG8C1HIGG4YDW 

Een roker, topsporter, chauffeur, fotograaf en iemand die gaat verhuizen.Neem één van die rollen in en leef bewuster. Luister en ontdek als wie ik mij de komende tijd ga gedragen. ----------Citaat:"Hoe erg is het als je op geen enkele doos iets geschreven hebt.Dan ga je lang moeten zoeken naar die ene doos waar een bord en bestek in zit."----------Linken:De tinnituscoach: https://detinnituscoach.be/Podcast Kelly zegt foert: https://kellyzegtfoert.buzzsprout.com/ ---------- Ik ben heel benieuwd wat je uit deze aflevering haalt.Tag me of stuur een DM op Instagram: https://www.instagram.com/hanneloredhaene_slow_me_up/ Connecteer met mij op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/hanneloredhaene-slowmeup Heb je een vraag voor mij? Mail me op [email protected] Schrijf je in voor de nieuwsbrief om maandelijks een portie inspiratie te ontvangen. Kijk je al uit naar de volgende aflevering? Abonneer je op de podcast door op “volgen” te klikken. Music from #Uppbeat (free for Creators!): ⁠https://uppbeat.io/t/oliver-massa/brighter-days⁠License code: FIZUG8C1HIGG4YDW 

Waarom is het belangrijk om in de juiste ruimte te beginnen met opruimen? Deze aflevering gaat over impact, motivatie en voldoening. Luister en ontdek in welke ruimte ik start met opruimen.----------Citaat:Dan merk ik dat ook op, blijf ik enthousiast en behoud ik dat voldaan gevoel. ---------- Ik ben heel benieuwd wat je uit deze aflevering haalt.Tag me of stuur een DM op Instagram: https://www.instagram.com/hanneloredhaene_slow_me_up/ Connecteer met mij op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/hanneloredhaene-slowmeup Heb je een vraag voor mij? Mail me op [email protected] Schrijf je in voor de nieuwsbrief om maandelijks een portie inspiratie te ontvangen. Kijk je al uit naar de volgende aflevering? Abonneer je op de podcast door op “volgen” te klikken. Music from #Uppbeat (free for Creators!): ⁠https://uppbeat.io/t/oliver-massa/brighter-days⁠License code: FIZUG8C1HIGG4YDW 

Wil je zelf aan de slag? Dan is er 1 vraag die je jezelf moet stellen. Deze aflevering gaat over opruimen, herinneringen bijhouden en loslaten. Luister en ontdek hoe je bepaalt welke items je echt nodig hebt. ----------Citaat: Een praktische tip om zelf aan de slag te gaan en om te weten of je spullen nog nodig hebt of niet. ---------- Ik ben heel benieuwd wat je uit deze aflevering haalt.Tag me of stuur een DM op Instagram: https://www.instagram.com/hanneloredhaene_slow_me_up/ Connecteer met mij op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/hanneloredhaene-slowmeup Heb je een vraag voor mij? Mail me op [email protected] Schrijf je in voor de nieuwsbrief om maandelijks een portie inspiratie te ontvangen. Kijk je al uit naar de volgende aflevering? Abonneer je op de podcast door op “volgen” te klikken. Music from #Uppbeat (free for Creators!): ⁠https://uppbeat.io/t/oliver-massa/brighter-days⁠License code: FIZUG8C1HIGG4YDW 

Hoe kan je keuzes maken? Hoe kan je weten wat jij de juiste keuze vindt?  Deze aflevering gaat overbewust keuzes makenvoelen wat je echt wilLuister en ontdek een oefening om bewuster en gemakkelijker beslissingen te nemen.----------Citaten:Een kleine oefening als je moet kiezen uit 2 zaken en je twijfelt. Als je teleurgesteld bent, dan had je onbewust al het andere gekozen.  ---------- Ik ben heel benieuwd wat je uit deze aflevering haalt.Tag me of stuur een DM op Instagram: https://www.instagram.com/hanneloredhaene_slow_me_up/ Connecteer met mij op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/hanneloredhaene-slowmeup Heb je een vraag voor mij? Mail me op [email protected] Schrijf je in voor de nieuwsbrief om maandelijks een portie inspiratie te ontvangen. Kijk je al uit naar de volgende aflevering? Abonneer je op de podcast door op “volgen” te klikken. Music from #Uppbeat (free for Creators!): ⁠https://uppbeat.io/t/oliver-massa/brighter-days⁠License code: FIZUG8C1HIGG4YDW 

Wist je dat opruimen een meditatief effect heeft? Ik deel m’n inzichten over opruimen die ik opdeed tijdens een wandeltocht. Deze aflevering gaat overdoelen stellenstap voor stap gaanmentale rust ervarenomgaan met hindernissengenieten van het resultaatLuister en ontdek hoe opruimen een wandeling door je leven is. ----------Citaten:Als je 2 of 3 treden tegelijkertijd neemt, dan is er gevaar dat je gaat vallen. Gewoon stap per stap vooruit gaan.Je gaat zaken tegenkomen vanuit je verleden, je heden en je gaat ook plannen maken voor de toekomst.---------- Linken: Minett trail: https://www.minetttrail.lu/Mullerthal: https://www.mullerthal.lu/nl/ ---------- Ik ben heel benieuwd wat je uit deze aflevering haalt.Tag me of stuur een DM op Instagram: https://www.instagram.com/hanneloredhaene_slow_me_up/ Connecteer met mij op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/hanneloredhaene-slowmeup Heb je een vraag voor mij? Mail me op [email protected] Schrijf je in voor de nieuwsbrief om maandelijks een portie inspiratie te ontvangen. Kijk je al uit naar de volgende aflevering? Abonneer je op de podcast door op “volgen” te klikken. Music from #Uppbeat (free for Creators!): ⁠https://uppbeat.io/t/oliver-massa/brighter-days⁠License code: FIZUG8C1HIGG4YDW 

Heb je al gemerkt dat je je huis anders bekijkt nadat je weggeweest bent?Noteer wat je opvalt en ga ermee aan de slag. Deze aflevering gaat over een frisse blik en nieuwe gewoontes. Luister en ontdek hoe je nieuwe gewoontes kan creëren na een vakantie.----------Citaten:Als je even van huis bent weggeweest, kijk je met een frisse blik naar je huis en naar je gewoontes, want je hebt even afstand genomen.Ik nodig je uit om op te merken wat er anders kan, wat je anders wil en wat je anders zal doen.Zelfs die kleine dingen kunnen het verschil maken. ---------- Ik ben heel benieuwd wat je uit deze aflevering haalt.Tag me of stuur een DM op Instagram: https://www.instagram.com/hanneloredhaene_slow_me_up/ Connecteer met mij op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/hanneloredhaene-slowmeup Heb je een vraag voor mij? Mail me op [email protected] Schrijf je in voor de nieuwsbrief om maandelijks een portie inspiratie te ontvangen. Kijk je al uit naar de volgende aflevering? Abonneer je op de podcast door op “volgen” te klikken. Music from #Uppbeat (free for Creators!): ⁠https://uppbeat.io/t/oliver-massa/brighter-days⁠License code: FIZUG8C1HIGG4YDW 

Wat helpt je om rust te vinden en het vakantiegevoel te behouden? Ik deel concrete tips, of je nu ver weggaat of thuis blijft. Deze aflevering gaat over:elke dag in de zee gaango with the flowteruggaan naar de essentieLuister en ontdek hoe minder keuzes tot meer vakantiegenot leiden. ---------- Citaten:Dat is heel eenvoudig en duidelijk gezegd wat ze elke dag wil doen.  Gewoon iets kleins afspreken op voorhand.Door een aantal zaken te beperken, ga je terug naar de essentie. ---------- Linken:Sofie Verschueren: https://sofinesse.be/ Instagram: https://www.instagram.com/sofinesse_be/Podcast Weg: https://podcastweg.be/ ---------- Ik ben heel benieuwd wat je uit deze aflevering haalt.Tag me of stuur een DM op Instagram: https://www.instagram.com/hanneloredhaene_slow_me_up/ Connecteer met mij op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/hanneloredhaene-slowmeup Heb je een vraag voor mij? Mail me op [email protected] Schrijf je in voor de nieuwsbrief om maandelijks een portie inspiratie te ontvangen. Kijk je al uit naar de volgende aflevering? Abonneer je op de podcast door op “volgen” te klikken. Music from #Uppbeat (free for Creators!): ⁠https://uppbeat.io/t/oliver-massa/brighter-days⁠License code: FIZUG8C1HIGG4YDW 

Hoe kan je meer mogelijkheden zien en vrijheid hebben om te kiezen? Edel Maex is psychiater en zenleraar. Hij is auteur van verschillende boeken over mindfulness, meditatie en zen. Hij geeft workshops, retraites en vormingen in binnen- en buitenland. Hij werkte in het voormalige Ziekenhuis Netwerk Antwerpen, waar hij de ZNA Stresskliniek oprichtte. Sinds vele jaren leidt hij een zengroep in Antwerpen in de traditie van Maha Karuna Ch’an. Deze aflevering gaat overhet belang van mildheidde vrijheid om keuzes te maken zonder de druk van 'moeten'hoe mindfulness kan helpen in het dagelijks levenanders kijkenniet-reactief zijnpersoonlijke rust vindende kracht van verwonderingMag ik je uitnodigen om te luisteren, even te stoppen met doen en de tijd te nemen om gewoon te zijn? ----------Citaten:Je hebt de keuze maar als je de keuze ziet.Door even te stoppen kan je pas echt zien wat je mogelijkheden zijn.Je oefent om niet te reageren en aanwezig te blijven.Mindfulness gaat niet over beter worden.Verwondering is een houding die je aanneemt.---------- Linken:Website: https://www.levenindemaalstroom.be/nl/leven-de-maalstroomGeleide meditaties: https://levenindemaalstroom.substack.com/Nieuwsbrief: https://open.substack.com/pub/edelmaex?r=1jqr8r&utm_medium=ios Een andere kijk – interview met Sarah Marijnissen: https://www.youtube.com/watch?v=KjlJudPMgm8 Thich Nhat HanhJon Kabat-Zinn: https://jonkabat-zinn.com/Ton Lathouwers Boek Engagez-vous! van Stéphane Hessel: https://www.standaardboekhandel.be/p/engagez-vous-9782815936569 Boek Full catastrophe living van John Kabat-Zinn: https://www.bol.com/be/nl/f/full-catastrophe-living/9200000010607556/ Dries Elsen: https://www.desteyger.be/nl/traject/lezing-mindful-at-work#mentor__2c683713-ca96-425c-a981-b5a11922f0fb ---------- Ik ben heel benieuwd wat je uit deze aflevering haalt.Tag me of stuur een DM op Instagram: https://www.instagram.com/hanneloredhaene_slow_me_up/ Connecteer met mij op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/hanneloredhaene-slowmeup Heb je een vraag voor mij? Mail me op [email protected] Schrijf je in voor de nieuwsbrief om maandelijks een portie inspiratie te ontvangen. Kijk je al uit naar de volgende aflevering? Abonneer je op de podcast door op “volgen” te klikken. Music from #Uppbeat (free for Creators!): ⁠https://uppbeat.io/t/oliver-massa/brighter-days⁠License code: FIZUG8C1HIGG4YDW 

Is het nodig om na het opruimen en organiseren labels aan te brengen?Deze aflevering gaat overhet belang van labelsmethodes van labelen Luister en ontdek de voordelen om labels te gebruiken. ---------- Citaten:Dat is 1 keer werk en voor altijd duidelijkheid.Je zou niet de eerste zijn die bij het bakken zout in plaats van suiker gebruikt.---------- Linken:Krijtstift: https://www.ava.be/nl/administratie/communicatie/stiften-en-krijt?subshop=2833  ---------- Ik ben heel benieuwd wat je uit deze aflevering haalt.Tag me of stuur een DM op Instagram: https://www.instagram.com/hanneloredhaene_slow_me_up/ Connecteer met mij op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/hanneloredhaene-slowmeup Heb je een vraag voor mij? Mail me op [email protected] Schrijf je in voor de nieuwsbrief om maandelijks een portie inspiratie te ontvangen. Kijk je al uit naar de volgende aflevering? Abonneer je op de podcast door op “volgen” te klikken. Music from #Uppbeat (free for Creators!): ⁠https://uppbeat.io/t/oliver-massa/brighter-days⁠License code: FIZUG8C1HIGG4YDW 

Hoe werk je die lang uitgestelde taken eindelijk af?Ik deel hoe je efficiënt met losse eindjes kunt omgaan.Deze aflevering gaat over.taken die belangrijk maar niet dringend zijn5 stappen om losse eindjes effectief aan te pakkenhet vieren van kleine overwinningen Luister en ontdek mijn meest voorkomende losse eindjes. ---------- Citaten:Daar kan je beter geen tijd aan besteden.Moet de taak nog steeds uitgevoerd worden?De laatste stap is de belangrijkste.----------Linken:Eisenhower matrix: https://www.klasse.be/9316/stel-prioriteiten-eisenhower-schema/ ---------- Ik ben heel benieuwd wat je uit deze aflevering haalt.Tag me of stuur een DM op Instagram: https://www.instagram.com/hanneloredhaene_slow_me_up/ Connecteer met mij op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/hanneloredhaene-slowmeup Heb je een vraag voor mij? Mail me op [email protected] Schrijf je in voor de nieuwsbrief om maandelijks een portie inspiratie te ontvangen. Kijk je al uit naar de volgende aflevering? Abonneer je op de podcast door op “volgen” te klikken. Music from #Uppbeat (free for Creators!): ⁠https://uppbeat.io/t/oliver-massa/brighter-days⁠License code: FIZUG8C1HIGG4YDW 

Wacht jij op een specifieke gebeurtenis of seizoen om over te gaan tot actie?Kijk naar de natuur en ontdek dat elke boom en bloem volgens z’n eigen ritme bloeit.Laat je hierdoor inspireren. Luister en ontdek wie of wat bepaalt wanneer je klaar bent voor een nieuwe start. ---------- Citaten:Ze volgen elk hun eigen ritme en hebben hun eigen moment om te bloeien.Het is aan jou om actie te ondernemen en te kijken of ik jou daarbij kan helpen. ---------- Ik ben heel benieuwd wat je uit deze aflevering haalt.Tag me of stuur een DM op Instagram: https://www.instagram.com/hanneloredhaene_slow_me_up/ Connecteer met mij op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/hanneloredhaene-slowmeup Heb je een vraag voor mij? Mail me op [email protected] Schrijf je in voor de nieuwsbrief om maandelijks een portie inspiratie te ontvangen. Kijk je al uit naar de volgende aflevering? Abonneer je op de podcast door op “volgen” te klikken. Music from #Uppbeat (free for Creators!): ⁠https://uppbeat.io/t/oliver-massa/brighter-days⁠License code: FIZUG8C1HIGG4YDW