Sinn & Sein - mit Sabrina Fox

Laut Wikipedia ist Selbstreflexion das: "Die bewusste Analyse des eigenen Denkens, Fühlens und Handelns, um sich selbst besser zu verstehen. Durch das Hinterfragen eigener Stärken, Schwächen und Verhaltensmuster werden persönliche Weiterentwicklung, emotionale Intelligenz und ein realistischeres Selbstbild gefördert. Dies unterscheidet sich vom destruktiven Grübeln und zielt auf konstruktive Veränderung ab. Wie oft machen wir das? Und lernen wir damit das Menschsein besser kennen?Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Was ist damit gemeint? Die Grundstimmung in der wir aufgewachsen sind und was das mit uns macht. Immer noch. Wie erkennen wir diese Grundfrequenz? Wie setzt sie sich zusammen? Und was können wir tun, wenn sie getriggert wird?Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Immer wieder hören oder erleben wir erschütternde Beispiele von Frauenunterdrückung. Manipulation. Macht. Gewalt. Das ist ein Thema, welches für einen Podcast zu umfangreich ist und deshalb verzeiht, wenn ich hier nur ein paar Aspekte aufnehme. Der Refrain von dem ich im Podcast spreche ist aus dem Lied Labour von Paris Paloma. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Eine Hörerin schrieb mir, dass sie dazu wenig gefunden hat. Wie umgehen mit der Trauer des neuen Partners? Wie wichtig ist es, die eigenen Bedürfnisse mitzuteilen? Sind wir ein "Trostpflaster" oder ist das eine Möglichkeit zu einem gemeinsamen Leben; mit dem Geist der Verstorbenen?Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Den gibt es im Außen und auch im Innen. Was passiert mit unseren Gedanken? Wo wandern sie hin? Welche Möglichkeiten haben wir, mit diesen herausfordernden Zeiten umzugehen? Hier ein paar von meinen ...Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Für manche ist Musik ein Hintergrundgeräusch, für andere hingegen eine emotionale Achterbahnfahrt. Wie "verarbeiten" wir Musik? Wie bewusst nehmen wir sie wahr? Wo kann sie unterstützen und wo vertieft sie eine Stimmung, die wir lieber verlassen wollen? In diesem Podcast beschreibe ich meine eigene Musik Sensibilität und bitte verzeiht: Meine Stimme ist noch ein bißchen angeschlagen .Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

In einem der früheren Podcast sagte ich: "Mein Leben ist aufgeräumt". Eine Hörerin fragte, wie das denn geht, wenn man viele Baustellen hat. Ein Podcast über Seelenaufgaben, Angewohnheiten, die Bereitschaft, die Notwendigkeit und die Konsequenz.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Wozu sind sie gut? Was wollen sie uns zeigen? Wie können wir darauf reagieren? Auch in diesem Podcast geht es um die spirituelle Sicht auf diese Zeit des Wechsels. Vier wichtige Aufgaben stehen uns in dieser Zeit bevor ...Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Beziehungen haben ihre eigenen Herausforderungen. Manchmal verlieren wir uns im Leben des anderen. Seelenpartner, Dualseelen, Wahlmöglichkeiten, Trennungen - die eigene Erforschung unterstützt uns in unserem aufmerksamen Sein.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Was ist der spirituelle Hintergrund hinter so einer Erfahrung? Sei es, wenn es narzisstische Tendenzen bei uns gibt oder wenn wir uns in einer Beziehung damit wiederfinden. Wozu machen wir diese Erfahrung?Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Was macht das mit uns, wenn wir versuchen, eine nicht stimmige Außenwahrnehmung aufrecht zu halten? Wie anstrengend ist das wirklich? Was genau wollen wir damit erreichen und wozu hängen wir daran, dass wir nach außen ein besonderes Bild von uns vermitteln wollen?Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Was sind unsere Reaktionen, wenn etwas schwierig, schmerzhaft, anstrengend oder mühsam ist? Sind wir beleidigt? Ziehen wir uns zurück? Tun wir so, als wäre nichts passiert? Gehen wir auf Angriff über? Verteidigen wir uns? Und wie nützlich ist es, wenn wir das alles erkennen? Brauchen unsere Abwehrreaktionen ein Update?Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Machen wir das gerne? Oder ist das eine unangenehme Vorstellung? Haben wir Erfahrung damit oder scheuen wir uns davor? In diesem Podcast möchte ich ein paar Dinge besprechen, die Einladung zu uns nach Hause vielleicht etwas anders gestalten, als wir das gewohnt sind.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Es ist entscheidend für unser Wohlbefinden, dass unser Zuhause uns nährt, schützt und belebt. Das möchte ich gerne unterstützen. Nicht nur mit diesem Podcast, sondern auch mit einem neuen Angebot meiner Unterstützung. Feel better at home. Mehr dazu auf meiner Website unter www.sabrinafox/wohnenUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Diesen Podcast habe ich nachts aufgenommen. Zwischen 3 und 4 Uhr morgens. Eine Zeit, in der nicht nur ich häufig aufwache. Ein langsamer Podcast über die Geschenke der Nacht ...Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Das bezeichnet die Tendenz, spirituelle Ideen und Praktiken zu nutzen, um ungelöste emotionale Probleme, psychische Verletzungen oder unvollendete Entwicklungsaufgaben zu umgehen oder sich ihnen zu entziehen. Merken wir das? Manchmal nicht ...Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Wie geht das? Was wird da vorausgesetzt? Was sind die ersten Schritte? Was erwarte ich von einem Kontakt? In diesem Podcast spreche ich über meine Erfahrungen und die Wichtigkeit der eigenen Basis.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Menschen sind hilfsbereit. Manchmal können wir es bei zu viel Außeninformationen gar nicht mehr wahrhaben. Es ist nützlich zu unterscheiden, wie diese Informationen bei uns ankommen. Da gibt es drei verschiedene Ebenen, die ich in diesem Podcast bespreche.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Es ist zwar noch nicht Silvester und doch gibt es einen Bogen dorthin und in diesem Podcast ein gemeinsames Erforschen. Wie wollen wir es gestalten? Was behalten? Was loslassen? Was neu entdecken? Und welche Schritte braucht es dafür?Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Wann erklären wir etwas und wann rechtfertigen wir uns? Hier beantworte ich die Frage einer Zuhörerin, die sich genau über dieses Thema - und die feinen Unterschiede - Gedanken gemacht hat.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Wenn unsere Stimmung fällt ... mag es dafür verschiedene Gründe geben. Wann merken wir das? Gleich am Anfang oder wenn wir schon tief drin sitzen? Und wie ist das wieder aufzufangen?Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Aufgeben hat oft einen schlechten Ruf: Wir haben irgendwie versagt. Aber ist das wirklich so? Wann braucht es ein Aufgeben und wann eine Hingabe? Und wann ist es zu viel Hingabe?Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Was sind die Zeichen, wenn wir die Pflicht weit über die Freude gestellt haben? Wie können wir das auf ein gesundes - normales - Maß herunterfahren? Wie anstrengend ist es für uns, wenn die Pflicht die Nr. 1 auf unserer Prioritätenliste ist?Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Was brauche ich? Was will ich? Was ist zu viel und zu anstrengend? Und: Bin ich das noch? Verbringe ich meine kostbare Zeit mit der Instandhaltung von Dingen, die mich nicht (mehr) erfreuen? Fehlt mir Klarheit und brauche ich es schlichtweg einfacher? Also: Was möchten wir in unserem Leben behalten?Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Wann erlauben wir uns entspannt einfach nur zu sitzen und zu schauen? Nichts zu tun. Nicht das Handy in der Hand haben und keine Aufgaben im Kopf wälzen. Es gibt Freiheiten, die sind wir vielleicht gar nicht mehr gewohnt. Freiheit aushalten - ein interessanter Zustand.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

"Wie geht das?", wurde ich gefragt. In dieser Podcastfolge beschreibe ich meinen Weg dorthin. Trost geben zu können, ist eine wundervolle und sehr hilfreiche Eigenschaft und es ist nicht unpraktisch, wenn wir uns das auch selbst geben können.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Es ist wichtig, dass wir uns an Situationen anpassen können, doch wir können uns auch in der Anpassung verlieren. Wenn wir uns verloren haben, dann fühlen wir uns in unserem Leben nicht mehr wohl. Zuviel von außen hat unser Innerstes erstarren lassen. Und das können wir wieder ändern.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Wie oft halten wir uns in Gedanken in der Vergangenheit oder in der Zukunft auf? Wie oft passiert uns das? Vielleicht fällt es uns gar nicht mehr auf, weil wir es schon so gewöhnt sind? Wollen wir dort bleiben? Was braucht es, damit wir bewusster das Jetzt erleben und unsere Vergangenheit kein Ballast mehr ist und unsere Zukunft keine Karotte die vor uns baumelt?Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Geschwister und das Miteinander. Gibt es eine Möglichkeit das Verhältnis unter Geschwistern zu vertiefen? Wie kann das gelingen? Und was können wir tun, wenn wir die einzigen sind, die vermitteln wollen?Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Was suchen wir eigentlich genau auf unserer spirituellen Reise? Wie wird unser Leben aussehen, wenn wir "es" gefunden haben? Und haben wir Aspekte davon vielleicht schon? Das Buch von dem ich am Ende erzähle gibt es nur auf English und heißt: The finders. Geschrieben von Dr. Jeffery MartinUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Konkurrenz ist uns wohl allen sehr vertraut. Wir lernen schon früh, was es heißt, zu gewinnen oder zu verlieren. Was macht so ein Konkurrenzdenken eigentlich mit uns und unserem Leben? Füttern wir damit unser Ego oder ist das auch Seelenweg?Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Wie kann das gehen? Was dürfen wir uns dabei anschauen und welche Erkenntnisse gewinnen wir daraus? Es ist möglich, sich Eifersucht wieder abzugewöhnen. Eine Möglichkeit beschreibe ich in diesem Podcast.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Wir lernen normalerweise früh uns zu entschuldigen. Im Laufe unseres Lebens haben wir verschiedene Schattierungen von Entschuldigungen erlebt. Und dann gibt es auch die Erwartung, was danach zu passieren hat ...Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Es ist nett, wenn uns Leute mögen. Doch manchmal kann dieser Wunsch ein Hindernis sein. Wenn wir erkennen, dass wir nicht beeinflussen können, ob man uns mag, verändert das unser Sein.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Wir wollen unseren Körper verstehen, wacher sein und gesund bleiben oder werden. Doch wie ist unser Verhältnis zu unserem Körper? Sind wir ihm eine gute Freundin? Ein guter Freund? Unser Körper reagiert auf unsere Zuverlässigkeit. Sind wir das? Wir wollen uns auf unseren Körper verlassen können. Aber kann er sich auf uns verlassen?Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Wie geht das? Was ist nützlich, was nicht? Wann hält uns der Blick in die Vergangenheit davon ab zu heilen? Ein paar Gedanken zu unseren inneren Wunden.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Vielleicht haben wir ja bestimmte Vorstellungen davon, wie eine alte Seele oder eine jüngere zu sein hat. Sind alte Seelen schneller und erfahrener mit dem Leben? Was erwarten wir von uns selbst, wenn wir uns als ältere Seele sehen? Macht das einen Unterschied? Und was hat das alles mit unserem Seelenweg zu tun?Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Unsere Fantasie ist ein großartiges Instrument und kann, wie alle Instrumente, großartig klingen oder eben auch nicht. Manchmal flüchten wir mit Hilfe der Fantasie aus unserem Leben und stellen uns nicht den Herausforderungen, die auf unserem Seelenweg auftauchen.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Die Meinung ändern - das war früher sehr verpönt. Das machte man nicht! Und heute? Wie wichtig ist es, dass wir flexibel bleiben? Nicht nur durch unsere Körperübungen, sondern eben auch mit unseren Meinungen. Die Meinung zu ändern braucht manchmal ziemlich viel Mut und ist eine ganz besonders Art der Freiheit...Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Was genau ist das Ziel einer geführten Meditation und wann kommt der Zeitpunkt damit aufzuhören? Sind alle geführten Meditationen nützlich? Und was, wenn man damit gar nichts anfangen kann?Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ja, aber wie kommt man in die Ruhe? Und zwar die Ruhe, die tief in uns Stabilität verbreitet? In diesem Podcast beschreibe ich meinen Weg in die Ruhe, die innere Kraft und die Wichtigkeit des Innehaltens.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Wenn die Hoffnung stirbt, Ist das ein trauriger Moment oder wachen wir auf? Was bringt uns die Hoffnung? Und was bringt sie nicht? Wie wichtig ist es, eine zu lange Hoffnung zu erkennen?Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Hier beschreibe ich ein paar Situationen, die mir passiert sind und wie ich damit umgegangen bin. In der Unendlichkeit unseres Seins gibt es einiges, was auf den ersten Blick ungewöhnlich erscheint und bei genauerer Betrachtung ein faszinierenden Beobachtungsfeld ist.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Für manche von uns eine Selbstverständlichkeit. Für Andere der sehnlichste Wunsch: Ein respektvolles Miteinander. Wie kann das gelingen und was braucht es von uns, damit wir in einer solchen Umgebung leben können?Bitte verzeiht - ich habe gerade erst gesehen, dass diese Folge nicht veröffentlicht wurde...Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

In diesem Podcast spreche ich über die Herausforderungen und die heilenden Möglichkeiten eines angedachten Kontaktabbruchs. Da gibt es einiges davor, was wir tun können, um unsere Seelenhausaufgaben besser zu verstehen. Ich habe ja schon einige Podcast zu dem Kommunikations-Thema gemacht und dieses Thema von unterschiedlichen Seiten beleuchtet. Das ist ein weiterer Aspekt: Was macht das mit den Menschen, mit denen wir den Kontakt abbrechen? Und - falls meine Stimme müde klingt. Ich habe den Podcast in einer Wachphase in der Nacht zwischen 3 und 4 Uhr aufgenommen. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.