
Sinn & Sein - mit Sabrina Fox
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Ep 173Durch Lauschen zur Entspannung
Lauschen ist mehr als nur zuhören. Lauschen hat die Fähigkeit uns selbst und unseren Körper zu beruhigen. Eine der Möglichkeiten beschreibe ich hier.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ep 172Tun oder lassen?
Vielleicht kennt ihr das Gelassenheits-Gebet: "Gott, gib mir die Gelassenheit Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann. den Mut zu haben Dinge zu ändern die ich ändern kann und das eine vom anderen zu unterscheiden." Ein Podcast über Unterscheidungsmöglichkeiten.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ep 171Beweglichkeit und "anständiges Sitzen"
Wir wollen bis ins hohe Alter beweglich bleiben. Mit unseren Stühlen wird das nicht gehen. Ein Podcast über die Beweglichkeit.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ep 170Weinen und Lachen
Wie oft unterdrücken wir unser Weinen? Und warum tun wir das? Und lachen wir eigentlich genug? Zwei interessante Gefühlsregungen, die unsere Aufmerksamkeit verdienen.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ep 169Kein dickes Fell
Kein dickes Fell zu haben, scheint ja ein Nachteil zu sein. Ist es das wirklich? Und was will uns das sagen, wenn wir uns ein dickeres Fell wünschen?Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ep 168Älter werden
Wir wollen alle alt werden, aber wenige wollen alt aussehen. Manchmal gibt es Zeiten, in denen das Älterwerden mühsamer ist als sonst. Wie damit umgehen?Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ep 167Die Schwingung in Räumen
Sie hängt von vielen Dingen ab. Manche Räumlichkeiten sind unter bestimmten Voraussetzungen entstanden, die jetzt wenig nützlich sind. Wie wir die Schwingung verändern können, dazu möchte diese Podcastfolge inspirieren.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ep 166Der Sinn in Umzügen
Manche trauen sich nicht, manche wollen nicht, manche müssen und wieder andere haben damit kein Problem: Umzüge. In diesem Podcast beantworte ich einige Fragen dazu.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ep 165Sich erinnern
Ob es jetzt neue Angewohnheiten sind, an die wir uns erinnern wollen, oder die Erinnerung an lieb gewordene Menschen und Tiere, die nicht mehr in unserem Leben sind - wie wir uns erinnern ist ein interessantes Feld.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ep 164Die Weisheit des Körpers
Ob wir nun hinein oder aus dem Körper heraus gleiten, er ist im Idealfall die Liebe unseres Lebens. Ich möchte Euch zu einer kostenlosen Masterclass einladen und wenn ihr Lust zu einer Vertiefung habt, danach zu einer Onlineklasse mit zwei Live-Zoom-Events mit mir bei Younity.Hier ist der Link zur kostenlosen Masterclass: https://www.younity.com/sabrina-fox/k1/optinUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ep 163Die zwei Wege des Vermissens
Wie denken wir an Menschen oder an Situationen zurück, die wir vermissen? Wie wichtig ist es Wahlmöglichkeiten zu erkennen? Und zwischen welchen Wegen wandern wir manchmal hin und her ...Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ep 162Teppiche - wo sind sie geblieben?
Teppiche wurden aus vielen guten Gründen erfunden. Doch dann hat der Modegeschmack dafür gesorgt, dass wir eher Hartes, Kaltes und Glattes als Bodenbelag akzeptieren. Das ist meine Hymne auf den Teppich!Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ep 161Trauer - individuell und unterschiedlich
Wie ist unser persönlicher Trauerweg? Und wie wird das durch unser spirituelles Training beeinflusst?Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ep 160Das Schweigen in Famlien
Viele unserer Angewohnheiten entwickelten sich aus unserer Ursprungsfamilie. Wenn das Schweigen zu laut wird, können wir etwas daran ändern.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ep 159Die letzten Tage des Lebens
sind so individuell wie unser Leben bisher war. Sterben kann auch entspannt, ruhig und liebevoll ablaufen. Es hilft, wenn wir mehr darüber wissen. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ep 158"Ich will doch nicht stören."
Das ist eine Aussage, die ein näheres Erforschen vertragen kann. Sagen wir es selbst oder haben wir es schon gehört? Und wieso glauben wir das wir stören?Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ep 157Erschöpfung - was tun?
Wenn wir erschöpft sind, dann will uns unser Körper etwas sagen. Nicht jede Erschöpfung ist eine Seelenaufgabe. Doch manche sind es ...Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ep 156Geburtsfamilien - Wahlfamilien
Nicht immer bekommen wir von unserer Geburtsfamilie die Nähe, die wir uns wünschen. Dazu gibt es Wahlfamilien: Ein Tribe, ein Stamm, ein spirituelles Zuhause. Was braucht es dazu und wo liegen die Herausforderungen?Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ep 155Krank oder Sterbenskrank
Bei einer schweren Krankheit kommt irgendwann einmal die Kreuzung: Geht es zur Heilung oder geht es zum Sterben? Wie wir den Abschied aus dem Körper gestalten, ist ein kreativer und individueller Prozess. Die Schöpfung geht weiter ...Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ep 154Befindlichkeiten - eigene und andere
Manchmal passen Befindlichkeiten nicht zusammen. Manchen fallen sie kaum auf. Wieder andere sind zu sehr damit beschäftigt, auf die Befindlichkeiten anderer Rücksicht zu nehmen.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ep 153Feiertage - eine spirituelle Übung
Sieben Punkte zur Unterstützung von angenehmen und aufmerksamen Feiertagen mit Familie, Freunden oder alleine.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ep 152Sich selbst treu bleiben
Was braucht es dazu? Wissen wir genau, was uns wirklich wichtig ist und was unsere Werte sind? Und können wir sie auch verteidigen?Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ep 151Spirituell oder nur noch Geschäft?
Manches erschüttert mich an sogenannten spirituellen Angeboten: Sündteure Kurse, haltlose Versprechen. Dieser Podcast ist eine Bitte zum genauen Hinspüren.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ep 150Nein - oder doch lieber ja?
Ein Podcast über die Schwierigkeiten des Neinsagens, das Nachforschen darüber und die Möglichkeit ein Nein zu üben.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ep 149Der Tanz zwischen Ego und Seele
Manchmal erleben wir Menschen mit einem aufgeblähten Ego. Was heißt das eigentlich und sind wir gefeit davon?Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ep 148Zeichnen - eine Übung im JETZT
Manche von uns glauben, Zeichnen sei eine Begabung für wenige, ganz besondere Menschen. Und doch ist Zeichnen ein Geschenk für uns alle.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ep 147Fehler zugeben
Fehler zugeben: Das mag uns - oder jemandem, den wir kennen - richtig schwer fallen. Ein paar Gedanken zur eigenen Erforschung.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ep 146Erschütterungen
Krieg und Terror erschüttern uns. Unsere Welt, wie wir sie kennen, fühlt sich bedrohlich an. Wie damit umgehen?Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ep 145Ex-Frauen
Ehemalige Partnerinnen und Partner können eine größere Herausforderung sein - oder unser Leben bereichern. Wie sind wir selbst als Ex-Frau (oder Ex-Mann?)Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ep 144Wählen - oder gewählt werden
Sagen wir "Ja" zu einem Partner oder einer Partnerin, weil sie uns toll findet oder weil wir sie toll finden? Wählen oder gewählt werden - kennen wir unsere Gewohnheiten?Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ep 143Begleiten und begleitet werden
Es ist nicht nur unser eigenes Leben, dass wir erleben, sondern wir begleiten auch andere. Gerade wenn wir uns über unsere Liebsten Sorgen machen, gilt es einiges wahrzunehmen.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ep 142Familienzusammenhalt
Meine Schwestern Susanne, Renate und ich sprechen über die verschiedensten Bereiche der Fürsorge, der gegenseitigen Akzeptanz und Aufmerksamkeit am Beispiel unserer verstorbenen Mutter.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ep 141Geburtstage vertiefen
Manchmal gibt es für das Geburtstags"kind" nur ein Happy Birthday und eine Kerze zum ausblasen. Die Gestaltung unserer Geburtstage kann vielleicht eine Vertiefung vertragenUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ep 140Kompromisse - für alle hilfreich?
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Ep 139Stimmungsschwankungen und Eiertanz
Wenn wir uns in einer Beziehung wiederfinden, in der wir uns fragen, ob es unsere Schuld ist, dass der oder die Andere ärgerlich wird - dann ist es praktisch, genau hinzuschauen.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ep 138Jetzt - Gegenwart üben
Jeden Moment wirklich bewusst wahrzunehmen - warum ist das erstrebenswert? Und fällt uns überhaupt auf, wenn wir uns zu viel in der Vergangenheit oder der Zukunft aufhalten?Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ep 137Klarheit durch Ausprobieren
Ob uns etwas gefällt, finden wir erst heraus, wenn wir es ausprobiert haben. Und das Ergebnis ist in vielen Fällen sehr erhellend.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ep 136Wenn die Zeit hilft
Vieles können wir in unserem Leben aktiv verändern. Doch manchmal klappt das alles nicht. Wer kennt das nicht?Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ep 135Meditieren und Zähneputzen
Was das miteinander zu tun hat? Ziemlich viel, finde ich. Unser Gehirn ist lernfähig - manchmal anders, als wir uns das vorstellen.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ep 134Wenn das Ziel unglücklich macht
Was ist da passiert? Warum es so wichtig ist, das mal gesteckte Ziel gelegentlich zu überprüfen ...Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ep 133Gibt es Schritte zum Erfolg?
Auf jeden Fall gibt es welche zum Misserfolg. Was genau ist eigentlich "Erfolg"? Wir wissen natürlich, dass Erfolg - also etwas erreichen wollen - sehr individuell ist. Ich glaube schon, dass es Schritte gibt, die uns dorthin bringen, wo wir hinwollen. Hier sind meine wichtigsten vier Schritte.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ep 132Die Weisheit deines Körpers
Ist dein Körper die Liebe deines Lebens oder ist er dir manchmal fremd? Verstehst du seine Zeichen? Und: Wie können wir einen Zustand der Liebe wieder erreichen? Hier ist der Link für den ersten Start meines neuen Kurses: https://www.younity.com/sabrina-fox/k1/offer. Und hier der Link zur kostenlosen Masterclass: https://www.younity.com/sabrina-fox/k1/optinUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ep 131Hilfreiche Sätze
Manchmal fehlen uns die passenden Worte. In diesem Podcast erzähle ich von den Sätzen, die ich mir ausgesucht habe und die mir geholfen haben.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ep 130Fremde Emotionen
Fremde Emotionen - bleiben manchmal an uns hängen. Wie können wir uns und unser Gehirn trainieren, über das Leben anderer nicht übermässig nachzudenken?Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ep 129Keine Nähe zu den Eltern?
Manche wünschen sich seit Ewigkeiten die Anerkennung und Wertschätzung der Eltern. Wie damit umgehen?Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ep 128Was ist deine höchste Priorität?
"Erst die Arbeit, dann das Vergnügen" - das haben viele von uns beigebracht bekommen. Das wurde nicht selten eine Priorität. Es hilft gelegentlich unsere Prioritäten zu überprüfen.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ep 127Draußen
Wieviel Zeit verbringen wir eigentlich draußen? Zehn Minuten am Tag? 30 vielleicht? Oder doch mehr? Ein paar Gedanken zum Thema draußen.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ep 126Der langsame Abschied
Mein neues Buch ist da und ich freue mich, es Euch vorzustellen: Der langsame Abschied meiner Mutter. Ein spiritueller Blick auf Demenz, Loslassen, Begleiten, Sterben. Vor Jahren habe ich übrigens auch ein Kinderbuch zu dem Thema Sterben geschrieben: Der klitzekleine Engel hilft beim Abschied.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ep 125Hilfe annehmen
Um Hilfe zu bitten, das fällt vielleicht nicht leicht. Für mich war es auch lange Zeit eine Herausforderung. Sich dafür zu öffnen, Hilfe zu brauchen und auch anzunehmen, ist ein spannender Prozess.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ep 124Wozu wir schwanken ...
Unser Glaubenssystem entsteht hauptsächlich aus zwei Bereichen: Das System, in dem wir als Kind aufgewachsen sind und was wir selbst erforscht haben. Doch gelegentlich schwanken wir: Stimmt das, was wir glauben?Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.