Preciso mesmo estar bem o tempo todo?
Preciso mesmo estar bem o tempo todo? Como você lida com emoções como tristeza, raiva, frustração e inveja? Emoções essas que algumas pessoas chamam de “negativa” – mas eu prefiro chamar “desreguladas”. Você nega esse tipo d
Sheila de Oliveira Psicóloga · Sheila de Oliveira Psi
August 25, 202210m 5s
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Show Notes
Preciso mesmo estar bem o tempo todo? Como você lida com emoções como tristeza, raiva, frustração e inveja? Emoções essas que algumas pessoas chamam de “negativa” – mas eu prefiro chamar “desreguladas”. Você nega esse tipo de emoção? Você evita experimentar ao máximo esse tipo de emoção? Sabia que evitar qualquer “emoção negativa” pode ser […]