Gestão do tempo pra vencer o estresse
No mundo acelerado e hiperconectado de hoje, a falta de gestão de tempo se torna um desafio cada vez maior, afetando profundamente tanto a saúde mental quanto a produtividade individual de todos nós. Interrupções constantes vindas de múltiplas fontes de
Sheila de Oliveira Psicóloga · Sheila de Oliveira Psi
February 3, 202413m 26s
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Show Notes
No mundo acelerado e hiperconectado de hoje, a falta de gestão de tempo se torna um desafio cada vez maior, afetando profundamente tanto a saúde mental quanto a produtividade individual de todos nós. Interrupções constantes vindas de múltiplas fontes de comunicação, notificações que chegam a perturbar, dispersam nossa concentração e diluem nosso foco, criando um […]