Como manter a calma em um mundo frenético
Como manter a calma em um mundo frenético Em um mundo que parece girar em uma velocidade avassaladora, é essencial encontrar momentos de calma e equilíbrio. Neste episódio do podcast, explore comigo como manter a serenidade em meio ao frenesi do cotidian
Sheila de Oliveira Psicóloga · Sheila de Oliveira Psi
April 25, 202413m 27s
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Show Notes
Como manter a calma em um mundo frenético Em um mundo que parece girar em uma velocidade avassaladora, é essencial encontrar momentos de calma e equilíbrio. Neste episódio do podcast, explore comigo como manter a serenidade em meio ao frenesi do cotidiano. Compartilho técnicas fundamentadas na psicologia positiva e no Mindfulness, oferecendo ferramentas práticas para […]