As 7 faces do descanso
Podcast – As 7 faces do descanso Você se sente constantemente cansado(a)? O sono não é o único caminho para o verdadeiro descanso. Neste episódio, falo sobre as 7 faces do descanso – físico, mental, emocional, social, sensorial, criativo e espiritu
Sheila de Oliveira Psicóloga · Sheila de Oliveira Psi
June 18, 202513m 12s
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Show Notes
Podcast – As 7 faces do descanso Você se sente constantemente cansado(a)? O sono não é o único caminho para o verdadeiro descanso. Neste episódio, falo sobre as 7 faces do descanso – físico, mental, emocional, social, sensorial, criativo e espiritual – e como cada uma delas impacta sua saúde mental e bem-estar. Descubra pequenas […]