Warum du keine Neujahrsvorsätze brauchst (und was stattdessen hilft)
Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie · Muriel Mertens
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Show Notes
Neujahrsvorsätze setzen oft mehr unter Druck, als dass sie helfen.
In dieser Folge erfährst du, warum Vorsätze aus psychologischer Sicht häufig scheitern und wie du das neue Jahr ohne Selbstoptimierungsstress, dafür mit mehr Klarheit, Werten und innerer Balance gestalten kannst.
Jahresreflexion 'Dein Jahr in Balance'
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