Episode 458
Resilienz: Wie innere Stabilität entsteht
Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie · Muriel Mertens
February 24, 202611m 53s
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Show Notes
Was bedeutet es wirklich, innerlich stabil zu sein?
In dieser Folge erfährst du, wie Resilienz aus psychologischer Sicht entsteht, welche Schutzfaktoren Forschung identifiziert hat und warum emotionale Balance eine zentrale Grundlage für langfristige Stabilität ist. Wissenschaftlich fundiert, alltagsnah erklärt und mit Impulsen, wie Resilienz wachsen kann.