#26 Monday Special - Wie kannst Du in einer Stresssituation schnell wieder einen klaren Kopf bekommen?
Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie · Muriel Mertens
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Show Notes
Resilienz ist ein wichtiger Baustein, um besser mit Stress umgehen zu können (-> Folge #25).
Aber was, wenn Du schon in der stressigen Situation bist?
Wie kannst Du wieder klar denken und Dich auf das Wesentliche fokussieren?
Diese Folge gibt Dir 3 einfache Handlungsideen mit, wie Du akuten Stress gut überstehen kannst!
Viel Spaß!
Share & Grow
Deine Muriel
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