#15 Wie Du aufblühst und zufriedener wirst mit Active Constructive Responding
Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie · Muriel Mertens
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Show Notes
Wie wir durch unsere Reaktionen auf die Ereignisse anderer auch unsere eigene Gefühlswelt beeinflussen können. Was Social Media damit zu tun hat und wie Du aufblühst, indem Du Dich für andere freust, all das erfährst Du in dieser Podcast Folge!
Viel Spaß beim Zuhören und Umsetzen! Ich freue mich über Dein Feedback!
5 Steps um aktiv konstruktiv zu reagieren/ zu antworten:
- Enthusiastisch antworten, energetische Sprache verwenden.
- Sei bereit Gutes zu feiern.
- Engagier Dich und stelle Fragen, die Dein Gegenüber einladen, mehr zu erzählen.
- Erkenne Gefühle an, auch Deine eigenen.
- Volle Aufmerksamkeit für Dein Gegenüber (z.B. durch Blickkontakt, kein Handy etc.).
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Music by Joakim Karud - ‚Say Good Night' https://soundcloud.com/joakimkarud/say-good-night