đïž23# - Explorons le pouvoir du silence : Relaxation guidĂ©e
đïž13# - Relaxation guidĂ©e : Le pouvoir du silence #relaxation (https://www.youtube.com/hashtag/relaxation) #respiration (https://www.youtube.com/hashtag/respiration) #mĂ©ditation (https://www.youtube.com/hashtag/m%C3%A9ditation) Dans cet Ă©pisode, je...
" SĂ©rĂ©nitĂ© au FĂ©minin : Explorez - Ressentez - Rayonnez ". Le podcast de Pascale SĂGURA · Pascale-SĂ©gura
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Show Notes
đïž13# - Relaxation guidĂ©e : Le pouvoir du silence #relaxation #respiration #mĂ©ditation
Dans cet épisode, je vous propose aprÚs une introduction sur les bienfaits du silence sur le cerveau, le corps et l'esprit, d'explorer le pouvoir du silence dans une relaxation guidée qui va vous permettre un retour à soi, au calme et à la détente.
Bonne pratique.
***CHAPITRES**
00:00 - 01:38 Introduction du thĂšme
01:38 - 05:00 Présentation et actus du moment
05:00 -17:25 Les bienfaits du silence sur le cerveau, le corps et l'esprit
17:25 - 41:43 Relaxation guidée : Explorons le pouvoir du silence
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***MUSIQUE(S) : ****
Titre:
Aria Of The Sun (feat Andrea Krux) Auteur: Rafael Krux Source: https://www.kruxaudio.com/ Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr Téléchargement: https://www.auboutdufil.com
Pixabay :
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