Se Regalan Dudas

Este martes de Se Regalan Dudas nos emociona muchísimo 🫀. En este episodio, Lety nos cuenta cómo cumplir su sueño de actuar en la obra Siete Veces Adiós la llevó a reflexionar sobre el amor, las despedidas y los ciclos que se cierran. Junto al director, Alan Estrada, y su coprotagonista, Diego Klein, hablamos de las historias de amor que nos han marcado, de lo difícil que es soltar y de cómo cada relación nos enseña a querer de una forma distinta. También cuestionamos la idea de “un solo amor para toda la vida”, el peso de la nostalgia y las rupturas que nos transforman.Una conversación sobre los amores que nos construyen, los que nos rompen y los que nos enseñan a dejar ir. En este episodio encuentras información sobre: Lo que Siete Veces Adiós nos enseña sobre el amor y los sueños.Cómo las rupturas de pareja nos transforman y nos ayudan a crecer.La nostalgia del amor que no pudo ser y los futuros que imaginamos.Cómo los grandes amores de la vida no siempre son para siempre.Si te gustó este episodio también puedes escuchar:¿Cómo superar una ruptura amorosa? | Jueves Lety & Ash'Ahí no es': Cómo reconocer si una relación no es para mí | Ileana Rodríguez y Rodrigo UrquidiResponsabilidad afectiva en las relaciones | Cris BlancoClaves para una relación duradera | Nilda ChiaraviglioEpisodios favoritos: Cerrar el ciclo de una relación  | Jueves Lety & Ash¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Llegamos a este episodio con muchas dudas para regalar y salimos con respuestas poderosas. Junto a Santiago Molano, exploramos qué significa realmente amar sin expectativas, cómo construir relaciones desde la libertad y de la responsabilidad afectiva.Una conversación que nos hizo replantearnos la forma en que nos relacionamos y que creemos que 100% vale la pena revisitar.¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

A veces sabemos que algo no nos hace bien, pero soltarlo es otra historia ❤️‍🩹. Este Jueves de Lety & Ash nos llegó un audio que nos hizo cuestionarnos mucho sobre las relaciones: las dinámicas, lo difícil que puede ser dejar ir y qué pasa cuando empezamos a sentirnos la persona tóxica en la pareja. También hablamos de cómo nuestras heridas pueden influir en lo que elegimos y de los patrones que seguimos sin darnos cuenta.Una conversación que nos invita a reflexionar sobre lo importante que es permitirnos cambiar el enfoque. Porque a veces en lugar de preguntar ¿cómo hago para que esto funcione?, podemos empezar a preguntarnos ¿esto es lo que realmente quiero?Si tienes una duda o una historia que quieras compartir, mándanos tu audio en seregalandudas.com/buzon En este episodio encuentras información sobre: Identificar comportamientos tóxicos dentro de una relación.Las heridas emocionales y su influencia en las relaciones de pareja.Asumir el compromiso de priorizar tu bienestar y crecimiento personal.Cómo empezar a trabajar en ti cambia la forma en que te relacionas.Si te gustó este episodio también puedes escuchar:Personas y relaciones tóxicas: ¿Cómo identificarlas? | Silvia CongostRelaciones de parejas sanas | Nilda Chiaraviglio¿Cómo disfrutar la soltería a los 30? | Jueves de Lety & Ash Amigos de tu ex: ¿Mantener la amistad o cortar el vínculo? | Jueves de Lety & Ash Conmigo no pero con alguien más sí | Jueves de Lety & Ash ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Vale la pena darle una segunda oportunidad a alguien? ¿Cómo saber si quieres una relación o si aún necesitas explorar?En este episodio, nos acompaña Daniel Valle para platicar sin filtros y responder junto a nosotras preguntas de la comunidad sobre rupturas, segundas oportunidades y el miedo a soltar lo que ya no es para ti. Hablamos de lo difícil que es dejar ir a alguien cuando aún hay sentimientos, de relaciones abiertas y acuerdos que dejan de funcionar.Una conversación honesta y divertida sobre el amor, el deseo y cómo elegir desde un lugar más libre y consciente.En este episodio encuentras información sobre: Segundas oportunidades en las relaciones.Explorar, experimentar y conocerte sin culpa.Dejar ir y aprender a estar bien con la soledad.Relaciones abiertas, acuerdos y cambios en la pareja.Si te gustó este episodio también puedes escuchar:¿Me estoy obsesionando con encontrar el amor? | Jueves de Lety & AshLo que veo en redes sociales me hace dudar de mi relación | Jueves de Lety & Ash¿El amor verdadero espera?  | Jueves de Lety & AshRompiendo estereotipos: ¿Cómo viven los hombres el amor?  | Jose Pablo Minor y Pierre Louis‘Ahí no es’: Cómo reconocer si una relación no es para mí | Ileana Rodríguez y Rodrigo Urquidi¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Quién no ha dicho sí cuando en realidad quería decir no? En este episodio junto a Farid Dieck, hablamos sobre el peso que tienen estas dos palabras en nuestra vida, por qué nos cuesta poner límites y cómo aprender a decir no sin culpa puede cambiarlo todo.Nos dejó pensando en cuántas veces nos hemos puesto en segundo plano por miedo a incomodar, y en lo importante que es elegirnos. Si aún te cuesta decir no, este episodio es para ti.¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Qué pasa cuando tu mejor amiga empieza una relación y sientes que ya no hay espacio para ti? En este Jueves de Lety & Ash, nos llegaron dos audios que nos hicieron reflexionar sobre cómo pueden cambiar las amistades cuando llega una pareja.Hablamos sobre la sensación de estar perdiendo a tu amiga, cómo encontrar un balance entre el amor romántico y la amistad, y por qué las conversaciones honestas pueden sostener esos vínculos que tanto nos importan.En este episodio encuentras información sobre: Consejos para equilibrar la vida en pareja y con las amistades.Abrir espacios y conversaciones difíciles para fortalecer el vínculo.Navegar los cambios y etapas en una amistad sin perder la conexión.Si este episodio resonó contigo, envíaselo a alguien que necesite escucharlo.Si tienes una duda o una historia que quieras compartir, mándanos tu audio en seregalandudas.com/buzon  Si te gustó este episodio también puedes escuchar:Alejarte de tu mejor amiga | Jueves de Lety & AshDuelos de amistades | Jueves de Lety & AshConstruir amistades desde la vulnerabilidad | Jueves de Lety & Ash¿Qué hago si mi mejor amigo se enamora de mí? | Jueves de Lety & AshRelacionarnos con responsabilidad afectiva | Jueves de Lety & Ash¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hay historias que se quedan con nosotras, y la de Maggie Lana es una de ellas. A los 19 años, un accidente cambió su vida y la obligó a empezar de nuevo. En este episodio, nos comparte cómo fue ese proceso, cómo ha aprendido a vivir con el dolor y qué le ha ayudado a encontrar sentido en medio de la incertidumbre.Hablamos sobre resiliencia, el miedo a no tener el control y lo difícil que puede ser aceptar ayuda. También sobre la culpa que a veces sentimos cuando las personas que amamos sufren por lo que nos pasa y cómo aprender a soltarla.Una conversación honesta sobre la capacidad de seguir adelante, incluso cuando la vida toma un rumbo que nunca imaginamos.En este episodio encuentras información sobre:Aprender a vivir con el dolor sin que defina tu historia.Soltar la culpa y permitirte recibir apoyo sin miedo.La resiliencia como motor para seguir adelante.Transformar los desafíos en aprendizajes.Si te gustó este episodio también puedes escuchar:Cinco pasos para sanar el trauma y reescribir tu historia | Edith ShiroSecuestrado en una caja por 290 días | Alberto de la FuenteLa vida después de una pérdida | Alexandra IvaniesvicEl poder de contar tu historia | Karla Souza¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Alguna vez has sentido que necesitas empezar de nuevo, pero no sabes cómo? En este episodio, Odin Dupeyron nos invita a cuestionar esas creencias que cargamos sin darnos cuenta, a encontrar el valor de cambiar de opinión y a aprender a fluir. Es una conversación que inspira a soltar lo que ya no nos sirve y a abrazar los cambios con valentía.¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este Jueves de Lety & Ash, le preguntamos a nuestra comunidad cómo vivieron su primer amor y sus respuestas nos hicieron viajar en el tiempo. Compartimos nuestras experiencias y la emoción de sentir todo por primera vez, lo que esas historias nos enseñaron y de cómo, aunque un amor termine, los aprendizajes se quedan con nosotrxs.Hablamos sobre la soltería y las amistades como formas de amor que también nos transforman y de cómo, cuando aprendemos a querernos bien, todo cambia en nuestras vidas.Gracias a Amor Amor by Cacharel por abrir esta conversación y recordarnos que el primer amor más importante siempre es el que construimos con nosotrxs mismxs. En este episodio encuentras información sobre:El primer amor y lo que nos enseña sobre las relaciones.Aprender a vivir el amor desde un lugar más libre y auténtico.Cómo la amistad puede transformar nuestra forma de amar.Si te gustó este episodio también puedes escuchar:¿Me estoy obsesionando con encontrar el amor? | Jueves de Lety & Ash¿Existe más de un amor de tu vida? | Jueves de Lety & Ash¿Qué hago si mi mejor amigo se enamora de mí? | Jueves de Lety & Ash¿Qué has hecho en nombre del amor?Distintas maneras de vivir la soltería | Eva Latapí¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nos enseñaron a soñar en grande y a no rendirnos… Pero nos hablaron poco sobre cómo transitar ese camino cuando la vida nos pone en lugares distintos a los que esperábamos. En este martes de Se Regalan Dudas, nos acompañan Cecilia Rollina y Roberto Quijano, dos amigxs que han apostado todo por sus sueños y han aprendido a lidiar con la incertidumbre, los rechazos y los giros inesperados.Hablamos sobre cómo sostener un sueño cuando parece que va lento, cuándo ajustarlo sin sentir que estás renunciando y lo que nos ha servido para no perdernos en la presión de “lograrlo”. Si alguna vez has dudado si vale la pena seguir persiguiendo un sueño, este episodio es para ti. Y si quieres pasar de la idea a la acción, en nuestro curso Sueños a Metas te acompañamos a diseñar un plan para lograrlo. Regístrate aquí y sé parte de la nueva generación.En este episodio encuentras información sobre:Aprender a seguir tus sueños sin romantizarlos.Lidiar con el miedo al fracaso y la presión social.Ajustar tus metas y mantener la motivación.Construir tu propia definición de éxito.Si te gustó este episodio también puedes escuchar:¿Cómo caminar hacia nuestros sueños? | Jueves de Lety & AshDe Sueños a Metas | Mari Carmen 'Charms' Obregón¿Y si soy más de una cosa? | Renata Cerda¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Los amores imposibles… Esos que nos han hecho sentir todo, pero también nos han dejado con mil preguntas. En este episodio, platicamos con nuestra gran amiga Sofía Reyes sobre enfrentarnos a relaciones que parecen no tener futuro. ¿El amor lo puede todo? ¿Cuándo es momento de soltar? Esta conversación nos llevó a cuestionarnos y reflexionar sobre lo que realmente queremos. Te invitamos a escucharla, mirar hacia adentro y encontrar tus propias respuestas.¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hay historias que nos abren los ojos, nos hacen cuestionarnos y nos recuerdan que no estamos solas. Y cuando son contadas por mujeres, se sienten aún más nuestras.Este Jueves de Lety & Ash, se lo dedicamos a algunas de las series y películas que nos han hecho sentir inspiradas, vistas y que nos han puesto a reflexionar sobre lo que significa ser mujer hoy. Hablamos de “La Liberación”, “Fleabag” y “La Otra Boda”. Todo en Amazon Prime.¡Qué importante es que detrás de estas historias haya mujeres creando y protagonizando papeles, esto cambia la forma en que nos vemos a nosotras mismas y al mundo.Gracias Amazon Prime por abrir esta conversación y apostar por historias que conectan tanto con nosotras y con otras mujeres. #TodoEnAmazonPrimeEn este episodio encuentras información sobre:Las historias que nos han hecho sentir identificadas y cuestionarnos.Por qué es tan importante que haya más mujeres en el cine y televisión.Recomendaciones de series y películas que nos han inspirado.Si te gustó este episodio también puedes escuchar:Elizabeth Gilbert on creating a life you don't want to escape from | Se Regalan DudasBecky G: The stories that shape who we are | Se Regalan DudasReinventarse para ser libre | Erika de la Vega¡Gracias a las mujeres de mi vida! | Jueves de Lety & Ash¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hay heridas que cargamos sin darnos cuenta, algunas vienen de nuestra propia historia y otras de generaciones atrás. En este episodio, nos sentamos con Edith Shiro para hablar sobre el trauma, la ausencia emocional en la infancia y los patrones familiares que, sin darnos cuenta, seguimos repitiendo.Exploramos los cinco pasos que pueden ayudarnos a sanar y empezar a escribir una historia diferente. Porque aunque sanar no es un proceso fácil ni lineal, entender lo que nos duele es el primer paso para vivir con más libertad.Una conversación necesaria sobre cómo transformar el dolor en crecimiento.Si este episodio resonó contigo, compártelo con alguien que lo necesite.En este episodio encuentras información sobre:Cómo identificar y sanar el trauma intergeneracional.La ausencia emocional en la infancia y en las relaciones.Aprender a romper patrones familiares y reescribir tu historia.Claves para sanar el trauma y convertir el dolor en crecimiento.La conexión entre el trauma, el cuerpo y nuestra manera de vivir.Si te gustó este episodio también puedes escuchar:Traumas: reconocerlos y superarlos | Edith ShiroRomper el ciclo y liberarte de la herencia emocional | Enric CorberaSanar la infancia | Yvonne Laborda¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Si alguna vez te has preguntado cuál es tu lenguaje del amor, te dejamos este episodio. Es de nuestros favoritos porque nos dejó reflexionando sobre cómo damos y recibimos afecto. Junto a nuestra querida amiga y psicóloga Romina Alcantar, exploramos qué son, cómo identificarlos y qué hacer cuando no coinciden con los de las personas importantes en nuestra vida. Es una conversación para conectar mejor contigo y con quienes amas.¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Sientes que buscar el amor ocupa demasiado espacio en tu vida? En este Jueves de Lety & Ash, nos llegó un audio que nos hizo reflexionar sobre la presión por encontrar pareja y cómo muchas veces nos desconecta de nosotrxs.Hablamos de los mitos del amor romántico, de las lecciones que hemos aprendido en nuestra soltería y por qué construir una vida plena no depende de una relación. También compartimos nuestras experiencias sobre lo poderoso que puede ser aprender a disfrutarte, priorizarte y abrirte al amor desde un lugar más libre.Si tienes una duda o una historia que quieras compartir, mándanos tu audio en seregalandudas.com/buzon Creamos juegos de cartas y libros de colorear que te ayudan a conectar contigo y con las personas de tu vida 💛. Encuéntralos en tiendaseregalandudas.com y si estás fuera de México, en Amazon.En este episodio encuentras información sobre: Cómo soltar la presión social por encontrar pareja.Aprender a disfrutar tu soltería y reconectar contigo.Enfocar tu energía en tus pasiones y bienestar personal.Si te gustó este episodio también puedes escuchar:¿Cómo disfrutar de la soltería a los 30? | Jueves de Lety & AshSoltería: Lo que hemos aprendido | Martha Higareda¿Existe más de un amor de tu vida? | Jueves de Lety & Ash¿Qué has hecho en nombre del amor?Botiquín emocional: ¿Qué hago con lo que siento? | Adaly E. López¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Elizabeth Gilbert is on Se Regalan Dudas! She’s been one of our greatest inspirations and finally we got the chance to sit down with her, on this live episode, to share a conversation that moved us deeply. One of her books was among the first we ever chose for our book club, so having her here feels extra special. She opened up about navigating fear, setting boundaries, and embracing solitude as a way to reconnect with ourselves. She shared her insights on how to find freedom from anxiety, the power of saying “no,” and why curiosity is the key to bridging the deepest divides.This episode is a celebration of growth, self-discovery, and the courage it takes to live a life that feels truly yours.In this episode, you'll find information about:The importance of creating a life that feels truly yours.How to set boundaries, say “no,” and protect your peace.Embracing solitude to reconnect with yourself and heal.Learning to navigate fear and find freedom from anxiety.Why curiosity is a powerful tool for building deeper connections.The best conversations start with the right questions 💛. That’s why we created these card games—to help you connect and share in a deeper way. Find them at tiendaseregalandudas.com or, if you're outside Mexico, on Amazon (available in Spanish).If you enjoyed this episode, you can also listen to:La persona que quiero ser | The person I want to become | Elizabeth GilbertGrief, fear and the courage to live fully | David KesslerJessie Reyez on healing, love, and finding yourself | Se Regalan Dudas Billie Eilish: self love, vulnerability and heartbreaks | Se Regalan Dudas Se Regalan Dudas Book Club is all about reading, reflecting, and growing together 💛. Join our community here.¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Qué significa realmente amar de verdad? Si hablar de sentimientos te deja con tantas preguntas como a nosotras, este episodio es para ti. Junto a Santiago Molano, nos cuestionamos qué es el amor real, cómo nuestras creencias y expectativas lo moldean y qué implica construir relaciones auténticas. Una conversación que abre los ojos y el corazón para entender el amor desde un lugar más genuino.¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

A veces, los momentos más difíciles son los que nos permiten crecer. En este Jueves de Lety & Ash, abrimos nuestro corazón para compartirles cómo hemos vivido el gran reto de reinventar Se Regalan Dudas, luego de seis años de historias y aprendizajes.Les contamos cómo hemos enfrentado nuestros miedos y cómo nuestra comunidad nos ha motivado a seguir creciendo. Hablamos de cómo estamos volviendo a conectar con lo que nos inspira para seguir creando contenido auténtico y valioso para ustedes.Este episodio es nuestra manera de agradecerles por ser parte de este viaje y de invitarlxs a construir con nosotras el próximo capítulo de este proyecto que amamos tanto.En este episodio encuentras información sobre: El proceso personal detrás de la reinvención de Se Regalan Dudas.Lo que aprendimos al enfrentar el burnout y nuestros propios miedos.Reconectar con la inspiración para seguir creando contenido de valor.Cómo nuestra comunidad nos ha impulsado a seguir evolucionando.Imaginar y construir juntxs el futuro de Se Regalan Dudas.Si te gustó este episodio también puedes escuchar:Nuestra relación más larga | Jueves de Lety & AshReinventarse para ser libre | Erika de la VegaBurnout: señales de que necesitas una pausa | Dra. Paula Helu-Brown¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

💖¡Kenia Os llega a Se Regalan Dudas! En este episodio, invitamos a la cantante mexicana a reflexionar con nuestros juego de cartas Conversaciones Profundas y Hablemos de S3x0: Con quien sea y sin tabúes, y exploramos temas como el amor, las rupturas y las lecciones que cambian la vida.Consigue los juegos aquí: Conversaciones ProfundasConociéndonos MejorRecordatorios de Amor PropioHablemos de S3x0: Con quien sea y sin tabúesHablemos de S3xo: En parejaKenia nos compartió cómo ha transformado los momentos más difíciles en herramientas para crecer y por qué reconectar con su vulnerabilidad la ha hecho más fuerte. También hablamos sobre lo que realmente buscamos en una pareja, la importancia de sentir nuestras emociones y cómo construir relaciones que sumen a nuestro bienestar.💬Una conversación que nos recuerda la importancia de abrazar el proceso, soltar lo que ya no se alinea con nosotrxs y seguir adelante con valentía y amor propio.💡En este episodio encuentras información sobre:Lecciones de Kenia Os sobre el amor, las rupturas y el crecimiento personal.Reflexiones sobre las relaciones y cómo priorizar las que sumen a nuestro bienestar.Por qué sentir y procesar nuestras emociones es clave para avanzar con claridad.La importancia de abrazar el cambio y construir una vida más alineada contigo.Si quieres llevar estas conversaciones a tu vida, encuentra nuestros juegos de cartas en tiendaseregalandudas.com, y si estás fuera de México los encuentras aquí.👇Si te gustó este episodio también puedes escuchar:Jessie Reyez on healing, love and finding yourself | Se Regalan DudasBecky G: The stories that shape who we are | Se Regalan DudasBillie Eilish: Self love, vulnerability and heartbreaks | Se Regalan DudasCamila Cabello: Love yourself to the core | Se Regalan Dudas¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hay emociones que cuesta controlar. Y los celos, muchas veces, entran en esa lista. Este episodio se ha quedado con nosotras porque, junto a Nilda Chiaraviglio, entendimos de dónde vienen estas inseguridades y cómo las ideas del amor romántico influyen en las relaciones. Una conversación que nos dejó herramientas importantes para entender esas emociones, pero también para construir vínculos más sanos y conscientes.¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Qué haces cuando tu mejor amigo empieza a enamorarse de ti, pero tú no sientes lo mismo? En este Jueves de Lety & Ash, exploramos cómo abordar estas situaciones con honestidad y empatía. Hablamos sobre nuestras experiencias y por qué las conversaciones incómodas son clave para cuidar una amistad, establecer límites y procesar emociones.Un episodio que nos invita a poner en palabras lo que sentimos y a priorizar nuestro bienestar y el de las personas que queremos.Si tienes una duda o una historia que quieras compartir, mándanos tu audio en seregalandudas.com/buzon En este episodio encuentras información sobre: La importancia de tener conversaciones incómodas para cuidar una amistad.Cómo aprender a establecer límites claros y priorizar el bienestar emocional.Por qué darse espacio puede ser clave para procesar emociones con calma.Reflexiones sobre cómo el amor puede fortalecer o redefinir una amistad.Si te gustó este episodio también puedes escuchar:Responsabilidad afectiva en las relaciones | Cris BlancoBotiquín emocional: ¿Qué hago con lo que siento? | Adaly E. LópezLos Casi Algo: ¿Cómo dejar ir lo que no fue? | Diego Alfaro y Rafa del Río ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hay conversaciones que nos inspiran muchísimo, y la que tuvimos con nuestra amiga Daniela Palacios es una de esas. Este episodio es un recordatorio poderoso de que siempre podemos reescribir nuestra historia: hablamos sobre soltar las expectativas que no nos definen, aprender a poner límites desde el amor y encontrar fuerza en las decisiones difíciles.Dani nos compartió cómo convertir experiencias complicadas en herramientas de crecimiento, por qué rodearnos de personas que sumen a nuestro bienestar es clave, y cómo el perdón y la compasión pueden ayudarnos a avanzar. Una conversación honesta que invita a reflexionar sobre la resiliencia y la libertad que podemos encontrar al construir una vida que resuene con nosotrxs.En este episodio encuentras información sobre:Reescribir tu historia y construir una vida más alineada a ti.La importancia de aprender a poner límites desde el amor.Identificar tus patrones que te detienen y empezar a sanar.Mantener relaciones que aporten bienestar a tu vida.Conectar con tu autocompasión y resiliencia interior.Si te gustó este episodio también puedes escuchar:Límites desde el amor propio | Stephanie EssenfeldRomper el ciclo y liberarte de la herencia emocional | Enric CorberaPerdón y culpa | Marisa Gallardo¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Te ha pasado que tienes pensamientos repetitivos que parecen no detenerse? En este episodio, platicamos con Jacqueline Lapidus, maestra en psicología y salud mental, sobre por qué nos pasa esto y cómo afecta nuestra paz. Hablamos de qué podemos hacer para romper esos ciclos, cómo entrenar nuestra mente y por qué es tan importante cuestionar lo que pensamos. Una conversación que nos dejó herramientas que esperamos resuenen con ustedes y les acompañen a encontrar la calma.¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Qué tanto influyen las redes sociales en cómo vemos nuestras relaciones? En este Jueves de Lety & Ash, nos llegó un audio que nos hizo cuestionarnos cómo comparar lo que vivimos con lo que vemos en internet puede hacernos dudar de nuestra propia vida y relaciones.Hablamos sobre los estándares irreales que nos presentan las redes sociales y por qué lo que nos incomoda afuera muchas veces refleja lo que necesitamos trabajar por dentro para construir relaciones auténticas y que se sientan nuestras.Una conversación honesta para dejar de compararnos, enfocarnos en lo que sí tenemos y recordar que cada historia es única.Si este episodio resonó contigo, compártelo con alguien que necesite escucharlo.Si tienes una duda o una historia que quieras compartir, mándanos tu audio en seregalandudas.com/buzon En este episodio encuentras información sobre: Cómo evitar que las redes sociales te desconecten de lo que realmente quieres.Cómo fortalecer tus prioridades personales y vivir de forma más auténtica.Cómo transformar la comparación en inspiración para tu vida.Si te gustó este episodio también puedes escuchar:Compartir mi vida en redes sociales ¿Sí o no? | Jueves de Lety & Ash¿Mi relación de pareja tiene futuro? | Jueves de Lety & AshLos Casi Algo: ¿Cómo dejar ir lo que no fue? | Diego Alfaro y Rafa del Río ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Qué puedo hacer para tener control de mis finanzas? ¿Cómo empiezo a ahorrar? ¿Cómo hablar sobre dinero con mi pareja? En este episodio, hablamos con Maca Riva, creadora del podcast Chisme Corporativo, sobre la importancia de mantener una relación sana con el dinero y las claves para alcanzar una mayor libertad financiera.Exploramos cómo salir de deudas, construir hábitos financieros que nos den claridad y planear un futuro que esté alineado con lo que realmente queremos. Este episodio es una invitación a tomar decisiones financieras con confianza y avanzar hacia una vida que te dé tranquilidad y seguridad.En este episodio encuentras información sobre:Cómo salir de deudas y empezar ahorrar con propósito.Construir hábitos financieros que te den claridad y tranquilidad.La importancia de hablar de dinero en pareja y cómo hacerlo sin conflictos.Diferenciar entre nivel de vida y riqueza para planear un futuro sólido.Evitar las trampas del consumismo y tomar decisiones más conscientes.Si te gustó este episodio también puedes escuchar:Finanzas en pareja: Parte 1 | Rima NaderFinanzas en pareja: Parte 2 | Rima Nader¿Cómo dejar de sacrificar mi vida personal por el trabajo? | Jueves de Lety & AsDecisiones que cambiaron nuestra vidaAprender a administrar mi dinero | Liliana Olivares¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hay historias que nos inspiran y nos mueven, y la de Kenya Cuevas es una de ellas. En este episodio, nos compartió cómo ha logrado ser fiel a sí misma en un mundo que muchas veces no da espacio a la diversidad. Conversamos sobre transformar el dolor en acción y el valor de la familia que escogemos. Kenya también nos recordó lo urgente que es apoyar la lucha por los derechos humanos de las personas trans. Es una conversación que toca el corazón y nos invita a reflexionar sobre el poder de la resiliencia y la empatía.¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este Jueves de Lety & Ash, nos llegó un audio que resonó muchísimo con nosotras. Una oyente nos compartió sus sueños, pero también sus dudas: ¿Cómo empezar cuando no sabes por dónde? ¿Cómo superar la inseguridad?Y nos emociona muchísimo contarles que, junto a Mari Carmen “Charms” Obregón, creamos el curso De sueños a metas (curso.seregalandudas.com) para acompañarte a conectar contigo, crear un plan de acción y empezar a construir esa vida que siempre has deseado.En este episodio, hablamos de lo que pasa cuando nos atrevemos a soñar, por qué a veces los sueños más grandes llegan acompañados de miedo y cómo encontrar las herramientas para avanzar con claridad e intención, junto a una comunidad que te inspire.En este episodio encuentras información sobre:Dar el primer paso para cumplir tus sueños.Llevar tus ideas a metas claras y accionables.Construir tus sueños con apoyo y comunidad.Si te gustó este episodio también puedes escuchar:De Sueños a metas | Mari Carmen "Charms" Obregón¿Cómo perder el miedo a alcanzar mi mejor versión? | Mari Carmen ObregónEl camino hacia tus sueños | Daniel SosaAterrizar tus sueños | Roberto MartínezReinventarse para ser libre | Erika de la Vega¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Some conversations are a gift, and this one with Jessie Reyez was exactly that for us. We dive into the transformative power of shadow work and how wild it can be to discover parts of yourself you didn’t even know existed.She reflects about her journey with self-compassion and finding balance between her creativity and personal growth. We also talk about how art became her safe space and the importance of healing at your own pace.An honest and inspiring conversation about embracing every part of yourself — even the shadows — to live a fuller, freer life.In this episode, you'll find information about:The power of shadow work.How to practice self-compassion.Art and creativity as tools for healing. Finding balance in personal growth.If you enjoyed this episode, you can also listen to:Billie Eilish: self love, vulnerability and heartbreaks | Se Regalan Dudas Becky G: The stories that shape who we are | Se Regalan Dudas Camila Cabello: Love yourself to the core | Se Regalan Dudas ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hablar de depresión no siempre es fácil, pero es necesario. En este episodio abrimos la conversación sobre una experiencia que muchas personas viven en silencio. Junto a Paula Helu-Brown, exploramos qué es la depresión, de dónde viene, cómo buscar apoyo o acompañar a alguien cercano. Es una invitación a romper los tabúes que rodean a la salud mental y recordar que pedir ayuda es un acto de valentía.¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Qué pasa cuando llegas a cierta edad y la vida no se parece a lo que esperabas? En este Jueves de Lety & Ash, hablamos sobre el duelo de las expectativas, cómo soltar los “deberías” que nos pesan y aprender a diferenciar entre nuestros sueños y las presiones externas.Este episodio es una invitación a reconciliarnos con lo que hemos alcanzado desde la gratitud y el amor propio. Cada historia tiene su ritmo, sus aprendizajes y sus logros, aunque a veces no se vean como inicialmente las imaginaste.Si crees que alguien que amas necesita escuchar esto, ¡compártelo con ellxs!Si tienes una duda o una historia que quieras compartir, mándanos tu audio en seregalandudas.com/buzon En este episodio encuentras información sobre: Cómo enfrentar el duelo de las expectativas no cumplidas.Por qué soltar los “deberías” nos ayuda a avanzar.La diferencia entre sueños propios y presiones externas.La importancia de la gratitud para abrazar el presente.Vivir a tu propio ritmo sin compararte con otras personas.Si te gustó este episodio también puedes escuchar: Presiones de los 20's y expectativas de los 30'sLos retos de crecer | Amaury Vergara¿Puedo cambiar de sueños y metas? | Jueves de Lety & AshHacer las paces con las expectativas | Jueves de Lety & AshSigue tu camino y ve a tu propio ritmo | Ana de la Reguera¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Este primer martes de Se Regalan Dudas del 2025, lo dedicamos a esos sueños que llevamos dentro y que a veces dejamos para después. Nos emociona muchísimo contarles que, junto a Mari Carmen “Charms” Obregón, creamos el curso De sueños a metas curso.seregalandudas.com para acompañarte a planear y construir todo eso que siempre has deseado.En este episodio reflexionamos sobre lo que pasa cuando decides dar el primer paso, cómo superar los miedos que te frenan y por qué rodearte de una comunidad que te inspire puede hacer toda la diferencia. También hablamos de la magia que ocurre cuando te escuchas, conectas contigo y empiezas a elegir desde el corazón.Es una invitación a empezar este nuevo año con claridad, intención y la certeza de que puedes dar forma a la vida que sueñas. Encuentra toda la información en curso.seregalandudas.com  En este episodio encuentras información sobre:Identificar los sueños que resuenan contigo y soltar los que ya no.Pasos para superar el miedo y transformar tus sueños en metas.La importancia de encontrar una comunidad que te motive.Si te gustó este episodio también puedes escuchar:¿Cómo perder el miedo a alcanzar mi mejor versión? | Mari Carmen ObregónAterrizar tus sueños | Roberto Martínez¿Puedo cambiar de sueños y de metas? | Jueves de Lety & Ash¿Y si soy más de una cosa? | Renata CerdaReinventarse para ser libre | Erika de la Vega¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nos tomamos unos días de descanso, pero queríamos seguir cerquita de ustedes. Les dejamos una selección de nuestros episodios favoritos para cerrar el año juntxs. ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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¡Llegamos al último martes de Se Regalan Dudas del 2024! Este episodio lo dedicamos a reflexionar sobre lo poderoso que es cerrar ciclos con intención. Junto a la psicoterapeuta Natalia Ruiz, hablamos sobre dejar ir lo que ya no funciona, integrar los aprendizajes del año y abrirnos a lo que viene.Reflexionamos sobre cuáles son las emociones que nos desconectan de nuestra intuición, cómo identificar nuestros patrones y por qué la autocompasión y la empatía nos ayudan a avanzar en este proceso. Un episodio que nos deja herramientas para navegar las etapas del cierre de ciclos, desde un lugar de claridad, gratitud y amor propio. En este episodio encuentras información sobre:Las 7 fases para cerrar ciclos y cómo atravesarlas.Cómo soltar la culpa y la vergüenza para avanzar.Herramientas para romper patrones y conectar con tu intuición.Reflexiones para despedir el año con amor propio y gratitud.Si te gustó este episodio también puedes escuchar:¿Cómo perder el miedo a alcanzar mi mejor versión? | Mari Carmen ObregónAño nuevo: un cambio real | Durga StefAterrizar tus sueños | Roberto MartínezEncontrar tu pasión | Jason Silva Cambiar mis creencias | Sol Millán¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Este es uno de esos episodios que nos han inspirado muchísimo. Hablamos con Alejandra Llamas sobre cómo la gratitud puede convertirse en una práctica diaria que cambia nuestra forma de vivir. Ahora que nos acercamos a un nuevo año, este episodio es una invitación para empezar con una nueva perspectiva.¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Es normal que buscar el amor a los 30 venga con más filtros? ¿Cómo puedo conectar desde la autenticidad? ¿Estoy disfrutando este momento como debería? Este Jueves de Lety & Ash nos llegó un audio que nos puso a reflexionar muchísimo sobre lo que implica vivir la soltería en esta etapa. Hablamos sobre el miedo al rechazo, de la importancia de mostrarte tal como eres y de cómo la soltería puede convertirse en un espacio para conocerte mejor, abrazar tu independencia y elegir desde el amor propio. ¿Tienes una historia o una duda? Mándanos tu audio en seregalandudas.com/buzon En este episodio encuentras información sobre: La soltería como oportunidad para conocerte y definir lo que quieres.Cómo manejar los miedos y dudas al buscar una relación de pareja.La autenticidad como clave para atraer relaciones que se alineen contigo.Si te gustó este episodio también puedes escuchar: Quiero tener una relación de pareja | Jueves de Lety & AshConmigo no pero con alguien más sí  | Jueves de Lety & Ash¿Existe la persona correcta en el momento equivocado? | Jueves de Lety & Ash¿Cuándo decir te amo? | Jueves de Lety & Ash¿Las relaciones deben ser 50/50?  | Jueves de Lety & Ash¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

What if the greatest lessons about life came from those who are facing the end of it? In this episode, grief expert David Kessler shares what he’s learned from over 20 years of guiding people through their final transition. We explore how fear holds us back from truly living, why processing grief is key to a meaningful life, and how our relationships —especially the challenging ones— teach us the most about ourselves.This conversation reminds us that it’s never too late to embrace life and cherish the moments that truly matter. Share this episode with someone who needs this reminder today!In this episode, you'll find information about:How “grieving well” helps us move forward with purpose.How fear holds us back and practical steps to overcome it.Why embracing both big and small moments brings meaning to life.If you enjoyed this episode, you can also listen to:The power of being yourself | Alok Vaid-MenonLa persona que quiero ser | The person I want to become | Elizabeth GilbertLiving without a mask | Lewis Howes¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Este episodio se volvió uno de los favoritos porque todxs necesitamos aprender a poner límites. Stephanie Essenfeld, psicóloga y experta en comunicación asertiva, nos explicó qué son, cómo marcarlos desde el amor propio y cómo respetar los de otras personas. Si alguna vez te ha costado decir “no” o sientes que necesitas reforzar tus límites, este episodio te va a guiar.¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dicen que el amor verdadero espera, pero… ¿es realmente así? En este Jueves de Lety & Ash, exploramos lo que pasa cuando el amor empieza a sentirse más como una prueba que como un lugar seguro. Hablamos de cómo los límites pueden transformar nuestras relaciones, de las dinámicas que nos hacen olvidar quiénes somos y de por qué es tan importante elegir vínculos donde puedas ser tú, sin culpa ni miedo. Una conversación que invita a reflexionar sobre lo que mereces.Si conoces a alguien que podría beneficiarse de este episodio, ¡compártelo con ellxs!Si tienes una duda o una historia que quieras compartir, mándanos tu audio en seregalandudas.com/buzon. En este episodio encuentras información sobre: Cómo identificar dinámicas de control en la pareja.La importancia de poner límites desde el amor propio.Relaciones que respetan quién eres y lo que mereces.Si te gustó este episodio también puedes escuchar: ‘Ahí no es’: Cómo reconocer si una relación no es para mí | Ileana Rodríguez y Rodrigo UrquidiConmigo no pero con alguien más sí  | Jueves de Lety & Ash¿Mi pareja va a fiestas: por qué me cuesta confiar? | Jueves de Lety & Ash ¿Cómo me vuelvo a enamorar de mi pareja? | Jueves de Lety & Ash¿Cómo poner límites sin sentir culpa?  | Jueves de Lety & Ash¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¡Rosa Tous llegó a Se Regalan Dudas! En este episodio, tuvimos el honor de conversar con la vicepresidenta de Tous Jewelry, una empresa con más de 100 años de historia. Hablamos de emprendimiento, de la importancia de liderar con intuición y de cómo ha aprendido a construir equipos sólidos. También hablamos de cómo equilibra la maternidad con el trabajo, cómo enfrenta el síndrome de la impostora y qué significa el éxito para ella hoy.Comparte este episodio con alguien que se inspire con esta historia.En este episodio encuentras información sobre:Las 3 C’s de Rosa Tous para tomar decisiones.Lecciones sobre emprendimiento y liderazgo.Encontrar un balance entre maternidad y negocios.¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Este 1 de diciembre se conmemora el Día Mundial del Sida, y queremos compartirles un episodio que nos enseñó muchísimo. Hablamos con Jesús García sobre la importancia de la prevención, independientemente de si estamos en una relación monógama o no, y sobre cómo los estigmas en torno al VIH y el sida dificultan el acceso a la información y el cuidado adecuado. Siempre es un buen momento para abrir el diálogo, informarse y hablar sin tabúes sobre salud sexual, tanto de manera individual como en pareja.¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este Jueves de Lety & Ash, exploramos un tema que muchas veces evitamos, pero que es tan real: aprender a poner límites a la familia. Inspiradas por la serie Yellowstone, reflexionamos sobre esas relaciones familiares que, aunque importantes, a veces nos desgastan. Hablamos de cómo aprender a decir ‘no’ sin culpa y por qué priorizar nuestro bienestar también es un acto de amor. Gracias a Paramount Plus por abrir esta conversación tan humana y necesaria. El regreso de Yellowstone está disponible en Paramount Plus junto con sus spin-offs.¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¡Este episodio nos emociona muchísimo! Thalía llegó a Se Regalan Dudas para inspirarnos y compartir cómo ha sido su camino en la industria, cómo ha enfrentado sus miedos y lo que significa reinventarse sin perder la esencia. Hablamos de sus batallas personales, del poder del amor propio y de cómo la gratitud la acompaña en cada etapa. Es una de esas conversaciones que nos invitan a abrazar nuestro crecimiento, ser fieles a nosotrxs y a recordar que siempre podemos volver a empezar.Si esta conversación te hace pensar en alguien, ¡compártela con esa persona!En este episodio encuentras información sobre:Cómo el amor propio y la gratitud se han vuelto sus pilares.Lecciones de autenticidad y valentía que ha aprendido en su vida.La importancia de enfrentar los miedos y seguir adelante.Si te gustó este episodio también puedes escuchar:Becky G: The stories that shape who we areCómo aprendí a quererme | Christian ChávezCuestionar lo que creo sobre mí | Zuria Vega¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vivir relaciones libres de violencia es un derecho, y en este episodio lo exploramos a fondo con Marina Marroquí, educadora social y especialista en violencia de género y sexual. Su testimonio como sobreviviente de una relación abusiva nos ofrece una mirada honesta sobre las señales de alerta que a veces son difíciles de identificar. Además, comparte herramientas valiosas para reconocer lo que no se siente bien y buscar el apoyo necesario. Si alguna vez has sentido que algo no está bien en tu relación, este episodio puede ser un primer paso hacia mayor claridad y bienestar.¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.