Stiller Reflux: Die unterschätzte Ursache für Heiserkeit, Husten und Schleim im Hals

So kannst du stillen Reflux erkennen und behandeln

Du bist ständig heiser, räusperst dich dauernd oder hast einen Kloß im Hals – aber niemand findet eine Ursache? Dann solltest du diese Episode nicht verpassen. Denn genau das kann auf stillen Reflux (LPR) hinweisen – eine Form von Reflux, die ganz ohne Sodbrennen verläuft und trotzdem weitreichende Beschwerden verursacht.

🔍** In dieser Folge erfährst du:**
✔ Was stiller Reflux ist und warum er so oft übersehen wird
✔ Welche Symptome typisch sind – von Reizhusten bis Globusgefühl
✔ Wie Ernährung, Stress und Schlafgewohnheiten deine Beschwerden beeinflussen
✔ Warum klassische Medikamente (wie PPIs) oft nicht helfen
✔ Welche Rolle der Vagusnerv und dein Nervensystem spielen
✔ Und: Was du konkret tun kannst, um stillem Reflux natürlich zu begegnen

🎧 Jetzt reinhören und dein Verständnis für Körper und Gesundheit aufs nächste Level bringen!

🤝🏼 MEINE EMPFEHLUNGEN* 🤝🏼
https://www.amazon.de/shop/sattesache

📖 MEINE BÜCHER* 📖
Plant.Based.: https://amzn.to/3UGlH8t
Endlich vegan: https://amzn.to/3hVFcLT

🎙️ EPISODEN 🎙️

• Sodbrennen loswerden mit diesen Tipps
• Psychosomatik in der Ernährung

🔬 QUELLEN 🔬

• https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4767541/
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28267676/
• https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7036777/
• https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8584891/
• https://www.bmc.org/patient-care/conditions-we-treat/db/laryngopharyngeal-reflux-lpr
• https://www.pennmedicine.org/conditions/laryngopharyngeal-reflux
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519548/
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17417109/

📩 Schreib mir: [email protected]
🌎 Website: https://sattesache.de
📸 Instagram: https://instagram.com/sattesache

⭐️ Hat dir die Episode gefallen? Hinterlasse eine Bewertung & teile die Folge mit deinen Freundinnen und Freunden!
*Die Links sind Affiliate-Links. Du zahlst keinen Cent mehr, aber unterstützt meine Arbeit. Danke!