Q&A – Ist Fleisch ungesund? Sind Nudeln gesund? Gesunde Öle & Nüsse, Proteinpulver, Mikrowelle, Muskelaufbau

Ich beantworte Fragen, die ihr mir auf Instagram gestellt habt

Die erste Q&A Folge: Ihr habt mir Fragen bei Instagram (@sattesache) gestellt und die beantworte ich jetzt. Dafür habe ich die folgenden Fragen ausgesucht:

• Sind Champignons eigentlich gesund? Wenn ja, was genau ist an ihnen gesund?
• Welches Öl ist am gesündesten oder ist Öl ungesund?
• Was ist an Avocados eigentlich so gesund?
• Sind Nudeln ungesund?
• Wie verhütet ihr?
• Gibt es Ernährungstipps bei niedrigem Blutdruck und Ohnmachtsanfällen beim Sport?
• Sind tierische Produkte per se ungesund?
• Habt ihr schon konkrete Pläne für die nächsten Jahre?
• Sind Mikrowellen schädlich?
• Welche Nusssorte sollte man bevorzugen?
• Was bedeutet "unverarbeitet"? Sind Tofu, Nudeln und Reiswaffeln bereits verarbeitet?
• Kann man Muskeln nur mit Bodyweight-Training und einer High-Carb Diät aufbauen?
• Kann man zu viele Ballaststoffe essen?
• Was ist euer Lieblingsproteinpulver?

Erwähnte Artikel und Episoden:

Nachhaltigkeit von Avocados: https://www.instagram.com/p/Btyj9T-ICM7/?utm_source=ig_web_button_share_sheet

Artikel & Episode zur Antibaby-Pille: https://sattesache.de/antibabypille-nebenwirkungen-alternativen/

Mineralstoffe für gesunde Knochen: https://sattesache.de/wichtige-mineralstoffe-fuer-gesunde-knochen/

Morbus Crohn: https://sattesache.de/ernahrung-morbus-crohn-pravention-therapie/

Artikel & Episode zu Verdauungsprobleme: https://sattesache.de/verdauungsprobleme-blaehungen-durchfall-reizdarm-verstopfung/

Proteinpulver-Vergleich: https://sattesache.de/vegane-proteinpulver-test-protein-guide/

Vielen Dank fürs Zuhören! Ich würde mich sehr über eine Rezension bei iTunes freuen und darüber, dass du den Podcast abonnierst.

Deine Laura

Kontakt: hallo@sattesache.de

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