Season 1 · Episode 11
Relajación autógena contra la ansiedad, pánico y estrés
En esta técnica de respiración, se utilizan los sonidos y la conciencia corporal para reducir la ansiedad, el pánico y el estrés.
Salud Mental✨ con Alan Disavia · Alan Disavia
May 18, 20229m 11sExplicit
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Show Notes
En esta técnica de respiración, se utilizan los sonidos y la conciencia corporal para reducir la ansiedad, el pánico y el estrés.