Salmon Podcast

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

พวกเราชอบ Fun Factและรายการนี้ก็เป็นหนึ่งในรายการเชิงทดลอง ที่เราอยากทำกับ Salmon Podcast Line-up 2 คือเป็นรายการที่มาทุกวัน วันละสั้นๆ เพียงแค่หนึ่งนาที และเป็น Fun Fact ที่พวกเราคัดมาแล้วว่าสนุก หลายเรื่อง (หรือเกือบทุกเรื่อง) อาจไม่ใช่เรื่องที่ 'ต้อง' รู้ หรือ 'ควร' รู้ แต่ก็นั่นแหละ เราจำเป็นต้องรู้แต่เรื่องที่ต้องรู้จริงๆ เหรอเราหวังว่าคุณจะชอบ Fact สนุกๆ ในทุกวันเหมือนกับพวกเรานะ#RandomAsFact #SalmonPodcast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

รู้ไหม ก่อนเข้าสู่ถนนการเมือง ไอติม-พริษฐ์ เคยทำงานในบริษัท Consult มาก่อนอีพีแรกของ Pro & Consult พอดแคสต์รายการแรกของไอติม ขอพาไปทำความรู้จักอาชีพ Consult ที่เขาบอกว่าไม่มีคำแปลตรงตัวในภาษาไทย และเส้นทางที่เขาเข้าไปสู่งานที่ปรึกษานี้ไปทำความรู้จักไอติมและอาชีพที่เริ่มหล่อหลอมลักษณะนิสัยเขาขึ้นมา#SalmonPodcast #ProAndCon #ProAndConsult #ไอติมพริษฐ์ #ItimParit Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

นี่ไม่ใช่ชมรมขนหัวลุก นี่ไม่ใช่ Untitled Case แต่นี่คือ The Rookie Mom อีพีลี้ลับหลายความเชื่อบอกว่าผีหรือวิญญาณติดต่อกับเด็กได้ดีกว่า ซึ่งเราก็ไม่แน่ใจขนาดนั้นหรอก แต่ประสบการณ์ตรงของนิดนกและครอบครัวบอกว่ามันอาจจะมีก็ได้!#SalmonPodcast #TheRookieMom #คุณแม่มือสมัครเลี้ยง #นิดนก Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

วัด เป็นเซลส์แมนดารัน เป็นผีอยู่ห้อง 704วันสิ้นปี วัดถูกดารันบีบคอตายห้องที่มีผี 1 ตัว เลยกลายเป็นผี 2 ตัวเรื่องนี้สอนให้รู้ว่า ผีสองตัวอยู่ห้องเดียวกันได้...มั้ง ---------------- In-Ear Cinema หลับตาภาพยนตร์ #003“ดารัน” Directed by Thanachart Siripatrachai #InEarCinema #หลับตาภาพยนตร์ #SalmonPodcast #ดารัน #ธนชาติศิริภัทราชัย Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

เบื้องหลังโฆษณาแต่ละตัวมันมีมากกว่าที่ตาเห็นนะอีพีนี้ขอแนะนำรายการ Final_Revise2 (ที่ไม่ต้องถามว่า Final_Revise1 อยู่ไหน ก็จะ Revise2 เลยอะ จะทำไม) กับโฮสต์ใหม่ ซี-นวล ครีเอทีฟผู้คร่ำหวอดในวงการความคิดสร้างสรรค์ ที่จะมาบอกเล่า วิเคราะห์ งานโฆษณาจากทั่วโลก ว่าเบื้องหลังงานครีเอทีฟเหล่านั้นมันมีอะไร#SalmonPodcast #FinalRevise2 #Advertising Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ทำความรู้จัก โบทอกซ์ ให้มากขึ้น ว่าคนหน้าอย่างเราเหมาะจะฉีดโบทอกซ์ไหม เพราะไม่ใช่ทุกคนจะเหมาะกับโบทอกซ์ไปฟังกระบวนการกระทำความเรียวของโบทอกซ์แบบแซ่บๆ พริกกะเหรี่ยง กับ พญ.จีจี้ หมอสวยคนใหม่ คู่สองหูของคุณ#SalmonPodcast #สวยศาสตร์ #SuaySart #แพทย์หญิงจีจี้ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ความสวยไม่ใช่เรื่องบังเอิญหรือบุญกรรมที่ทำมาแต่เพียงอย่างเดียว แต่ขึ้นอยู่กับการดูแลเอาใจใส่ หรือลงค่าใช้จ่ายไปกับมันด้วยรายการ ‘สวยศาสตร์’ กับแพทย์หญิงจีจี้ จะมาสาธยายทุกศาสตร์และศิลป์ที่คุณควรรู้เกี่ยวกับความสวยความงาม ในแบบที่หญิงก็ฟังได้ ชายก็ฟังดี และอีพีนี้จะมาแนะนำตัวและหัวใจให้คุณผู้ฟังได้รู้จักกันก่อนจ้า#SalmonPodcast #สวยศาสตร์ #SuaySart #แพทย์หญิงจีจี้ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ใครเล่นโซเชียลมีเดียช่วงเข้าปลายปีที่แล้ว เป็นไปไม่ได้เลยที่จะไม่เห็นโฆษณา Shopee ชึ้นนี้ จนใครหลายคนออกมาบอกว่าเงินซื้อได้ทุกอย่างจริงๆ แม้แต่ให้นักบอลระดับเวิลด์คลาสอย่างโรนัลโด้มาเต้นเด๋อๆ ก็ตามแต่ความปังกับความเท่ไม่ใช่สิ่งเดียวกับฉันใด ความเด๋อกับความดังมันก็ไม่แปรผันกันฉันนั้น Final_Revise2 อีพีแรกนี้ จึงอยากมาคุยเรื่องนี้กันหน่อย ว่าไอเดียเขินๆ เนี่ย มันปังได้นะเว้ย#SalmonPodcast #FinalRevise2 #Advertising Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

พอดแคสต์แรกของ ไอติม-พริษฐ์ ที่จะพาผู้ฟังกลับไปทำความรู้จักเขาตั้งแต่สมัยก่อนก้าวเข้าสู่ถนนการเมือง ในบริษัท Consult แห่งหนึ่ง ที่นั่นหล่อหลอมให้ไอติมกลายเป็นไอติมอย่างในทุกวันนี้ไปฟังทริกแอนด์ทิปในการทำงานและใช้ชีวิตที่เขาได้มาจากงานระดับนานาชาติแห่งนี้ได้ใน Pro & Consult by Itim Parit#SalmonPodcast #ProAndCon #ProAndConsult #ไอติมพริษฐ์ #ItimParit Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

เป็นโรคปกติก็เหนื่อยมากพอแล้ว แต่ Untitled Case เอพิโสดนี้ขอเอาเรื่องอาการป่วยแปลกๆ ประหลาดโลก มาเล่าให้ฟังกันเคสแรกเป็นของยชกับอาการป่วยที่ทำให้กินอะไรแปลกประหลาดได้ไม่ยั้ง และเคสที่สองของธัญ กับอาการทางจิตที่ทำให้คิดว่าตัวเองตายไปแล้ว!#SalmonPodcast #UntitledCase #ยชธัญ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

2020 ไม่ใช่แค่ปีใหม่ธรรมดา แต่เป็นปีขึ้นทศวรรษใหม่ตามคริสตศักราชอีกด้วย มันเคยเป็นหมุดหมายของนิยายไซไฟหลายเรื่องเมื่อพูดถึงโลกอนาคต และวันนี้เราได้เดินทางมาถึงโลกอนาคตแล้ว มีอะไรที่เกินขึ้นเหมือนดังจินตนาการของนักเขียนยุคก่อนบ้าง สังคมและวิทยาการเดินทางมาสู่จุดไหน และประเทศไทยอยู่ตรงไหนของโลกทศวรรษใหม่ หวี - พงศ์พิพัฒน์จะมาชวนโจ้บองโก้คุยกันในเรื่องนี้#SalmonPodcast #TheMATTER #WhyItMATTER Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

เปิ้ลหน่อยเป็นดีเจ ส่วนตั้มเป็นนักดนตรี และสองคนนี้ไม่ใช่นักปีนเขา แต่กลับต้องไปเทร็กกิ้งที่สวีเดนตลอดระยะทางเทร็กยาว 110 กิโลเมตร ไม่มีที่พัก ไม่มีอาหารขาย ไม่มีเครื่องดื่มขาย ฟังดูไม่น่าไปเอาซะเลย แต่เผอิญทริปนี้ฟรี! ปัดโธ่ มันก็ต้องไปลองดูซะหน่อยใช่มั้ยล่ะไปฟังความลำบากของคู่รักที่ไม่ใช่นักปีนเขาได้ใน Survival Trip อีพีนี้เลย#SalmonPodcast #SurvivalTrip #เที่ยวนี้มีเรื่อง #ทอมจักรกฤต Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ดื่มแล้วขับ ไม่ปรับได้มั้ย? เราปฏิเสธไม่เป่าวัดแอลกอฮอล์ที่ด่านตรวจได้รึเปล่า? สรุปแล้วตำรวจจราจรยึดใบขับขี่เราได้เลยมั้ย?สารพัดคำถามที่เกิดจากการดื่มตามเทศกาล ทนายโจจะมาแถลงไขว่าอะไรได้ไม่ได้ ตำรวจมีอำนาจแค่ไหน แล้วเราควรทำตัวอย่างไรเมื่อรู้สึกประหม่าเวลาต้องผ่านด่านตรวจ#SalmonPodcast #SocialInLaw #ทนายตัวแสบ #BadassAttorney Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ปีใหม่ก็คู่กับความสุข แต่ถ้าความสุขของเธอ ไม่น่าจะมาจากฉันล่ะ จะทำยังไง?เปิดทศวรรษใหม่กับคำถามโลกแตก ว่าถ้าใครสักคนโพนทะนาว่าต้องการความสุข เราในฐานะคนที่มองอยู่ห่างๆ ควรจะทำตัวอย่างไรดีนะ ทรายจะมาตอบแบบฮุคซ้ายป่ายขวาเอาให้เคลียร์คัทชัดเจน#SalmonPodcast #ImทรายThankYou #ทรายเจริญปุระ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

เป็นเด็กในยุคนี้ลำบากนะ รอบตัวเรามีแต่หน้าจอเต็มไปหมด ไม่หน้าจอคอมก็หน้าจอมือถือ ซึ่งงานวิจัยหลายชิ้นก็พูดตรงกันว่าการดูหน้าจอหรือเล่นกับหน้าจอมากๆ ตั้งแต่วัยเยาว์ จะทำให้พัฒนาการด้านสมาธิของเด็กเสียไปแต่เอาเข้าจริง พ่อแม่ยุคนี้ก็ต้องให้ลูกอยู่กับหน้าจอได้อย่างสมานฉันท์ล่ะนะ แล้วเราควรทำตัวยังไง เปิด Peppa Pig ให้ลูกดูนี่บาปมั้ย ไปฟังกัน#SalmonPodcast #TheRookieMom #คุณแม่มือสมัครเลี้ยง #นิดนก Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ปี 2019 นี้ เป็นปีที่นิดนก โฮสต์ The Rookie Mom พอดแคสต์ ได้รู้ว่าไม่ใช่แค่ลูกสาวของเธอเท่านั้น ที่กำลังเติบโตขึ้น แต่เธอเองก็เติบโตขึ้นด้วยเช่นกัน และยังได้มีโอกาสได้เรียนรู้สิ่งต่างๆ ไปพร้อมกับลูกด้วย การออกจากงานออฟฟิศมาเลี้ยงลูกอยู่บ้าน ให้เวลากับลูกมากขึ้น ได้เรียนรู้ซึ่งกันและกัน และเรียนรู้โลกใบนี้ไปด้วยกันเอพิโสดนี้ โจ้บองโก้และน้องณนญ จะพารายการ Another Year Old ไปดูกันว่า คุณแม่มือสมัครเลี้ยงคนนี้ มีอะไรให้ได้เรียนรู้กันบ้างในปี 2019 1. ออกมาเลี้ยงลูกเราออกมาเลี้ยงลูกกึ่งๆ full time เราก็ยังทำงานอยู่แต่ก็เลี้ยงลูกไปด้วย คือไม่ได้เข้าออฟฟิศแบบประจำ ให้เวลากับลูกมากขึ้น มันก็เลยทำให้เรารู้สึกว่า เรายังทำหลายๆ อย่างได้ไม่ดี คือเหมือนเวลาเราทำงานออฟฟิศ โอกาสที่เราจะโฟกัสกับงานมันจะมีมากกว่า พอเราอยู่บ้าน เราต้องโฟกัสกับตัวเองมากขึ้น มีความรับผิดชอบมากขึ้น เราเลยรู้สึกว่าตัวเองยังทำตรงนี้ได้ไม่ดีพอ แต่มันก็ทำให้เราได้เห็นอะไรที่พอเป็นพนักงานออฟฟิศ แปดโมงถึงห้าโมงเย็นไม่ได้เห็น แบบพอเวลาสี่โมงเราออกไปเดินตลาดแถวบ้าน เราก็จะเจอเด็กเลิกเรียนคุยกัน เราเห็นคุณยายขายของ เหมือนเราได้เห็นชีวิตคนมากขึ้น เป็นอินไซด์ของคนกลางวันมากขึ้น สำหรับเราที่ทำงานด้านการคิด การเขียน เราว่ามันดีนะ มันทำให้เราละเอียดกับชีวิตคนมากขึ้น เพราะเรามีเวลาได้ไปเห็นในตอนที่แสงอาทิตย์ยังสว่างอยู่ 2. อะไรที่เคยคิดว่าง่าย อาจจะไม่ง่ายเราค้นพบว่าลูกในปีที่แล้ว ตอนเขาหนึ่งขวบกว่า เราก็รู้สึกว่าเขาเลี้ยงง่าย ได้โปรดอย่าชะล่าใจไป พอเข้าปี 2019 เขาสองขวบกว่าๆ อะไรที่เคยเชื่อ ไม่ใช่อีกต่อไป เหมือนเขาเผยตัวตนด้านใหม่ออกมา (ฮา) เขาจะเป็นวัยที่เริ่มพูดเป็น อ้อนเป็น ซึ่งในทางหนึ่ง มันเป็นวัยที่น่าจดจำ แต่ด้านมืดของวัยนี้ก็หนักหนาเหมือนกัน เพราะเราคิดว่ายิ่งลูกโตยิ่งเลี้ยงง่ายขึ้นเรื่อยๆ แต่พอเขาโตขึ้นมาหน่อย ที่ใช้เหตุผลได้แล้ว ทำข้อตกลงกันได้ เขาก็จะทำให้ แต่มันไม่ร้อยเปอร์เซนต์ เพราะเขาจะมีภาวะที่ทำให้เราคิดว่าเขาเป็นผู้ใหญ่แล้ว เอาแต่ใจบ้าง ถ้าถามคุณหมอเขาก็จะบอกว่า วัยนี้เขาคิดว่าเขาเป็นศูนย์กลางของโลก ทุกอย่างต้องหมุนตามเขา แต่เราก็มีหน้าที่ที่จะคอยละลายความอีโก้ของเขา ทำให้เขาเห็นว่าโลกไม่ได้หมุนรอบตัวหนูเสมอไป 3. รู้สึกว่าตัวเองแก่เรารู้สึกว่าตัวเองแก่แล้วทุกทาง เหมือนเข้าสู่อีกวัยหนึ่งอย่างสิ้นเชิง มันเหนื่อย เพลีย น็อคง่าย ร่างกายเราไม่แข็งแรงเหมือนแต่ก่อน ล่าสุดเราไปเที่ยวกับเพื่อนที่เรียนมหาลัยด้วยกันมา แล้วเรารู้สึกว่าทุกคนมีร่องรอยของบาดแผลกันมาหมด เป็นวัยที่เผชิญความจริง เหมือนการเจอกันก่อนหน้านี้ทุกคนยังเป็นวัยรุ่น สดใส พอมาตอนนี้ทุกคนมีบาดแผล ความผิดหวัง มีภาระความรับผิดชอบด้วยกันหมด บางคนมีความฝันที่เคยฝันไว้ แล้วมันไปไม่ถึง หรือไปถึงแล้ว แต่มันพาไปอีกจุดนึงที่ไม่ใช่ความฝันแล้ว เป็นแผลเป็นของแต่ละคนที่ฝังอยู่ในตัว อีกอย่างคือ เราไม่สามารถตัดสิ้นใจอะไรได้หุนหันพลันแล่นได้เหมือนแต่ก่อน มันต้องคิดเยอะขึ้น เพราะเราโตขึ้น 4. รัฐบาลที่ดีจะทำให้ชีวิตคุณดีรัฐบาลที่ดีจะทำให้ชีวิตคุณดี (ฮา) เพราะเราได้เห็นชีวิตของหลายๆ คนดูเหมือนจะเปลี่ยนไป ในทางที่ไม่ดี อันเป็นผลมาจากบ้านเมืองโดยภาพรวม อะไรหลายๆ เพราะทุกอย่างมันเชื่อมกันหมดไม่ว่าทางตรงหรือทางอ้อม มันไม่ใช่แค่ปีหรือสองปี ถ้าเปรียบเทียบเป็นเด็ก ตอนนี้เด็กคนนี้กำลังจะเข้าประถมแล้วนะ 5. วงการแม่และเด็กที่กำลังเติบโตเรารู้สึกว่าคุณพ่อคุณแม่ยุคใหม่ มีความรู้เยอะมาก เข้าถึงคลังข้อมูลได้เยอะ แล้วก็มีคนตื่นตัวจะให้ข้อมูลเยอะมาก อย่างรายการ The Rookie Mom เอง ถึงแม้เราจะไม่ได้มีสาระอะไรมาก แต่เราแค่อยากทำอะไรที่เป็นเพื่อนกับแม่ เพราะเรารู้สึกว่าเราไม่มีเพื่อน ที่เราจะพูดคุยได้ และยังมีอีกหลายๆ หน่วยงานที่พยายามให้ความรู้เกี่ยวกับเรื่องการเลี้ยงลูกมากขึ้น เราเลยค้นพบว่ามันมีความตื่นตัวเรื่องนี้เกิดขึ้น แต่ในขณะเดียวกัน มันก็ยังมีความเหลื่อมล้ำอยู่ ดังนั้นเราจะทำยังไง ให้ทุกคนมาเข้าใจเรื่องนี้ไปด้วยกัน ไม่ว่าเราจะเป็นใครก็ตาม ก็เลยเป็นมิชชั่นว่า ถ้าเราช่วยอะไรได้ เราก็จะทำ เพราะว่าเราเอาลูกเราดีคนเดียวไม่ได้ เพราะเมื่อโตขึ้นลูกเราก็ต้องไปอยู่ร่วมกับคนอื่น มันเลยต้องช่วยกัน ไปด้วยกัน #SalmonPodcast #AnotherYearOld #นิดนก #TheRookieMom Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ปี 2019 ของอินทิรา เจริญปุระ หรือ ทราย จากรายการ “I’m ทราย Thank You” กับการเข้ามาของบางสิ่ง และการจากไปของบางอย่าง เหมือนเป็นอีกปีหนึ่งของชีวิตที่เปลี่ยนผันฤดูกาลปีนี้ ต้นไม้ของทรายเจริญปุระได้ผลัดใบอีกครั้ง สู่อีกช่วงหนึ่งของชีวิต ที่เป็นบทเรียนสำคัญที่ทำให้เราได้เติบโตและพร้อมที่จะรับมือกับมันโจ้บองโก้และรายการ Another Year Old จะอาสาพาไปดูถึงฤดูที่เปลี่ยนไปของทราย เจริญปุระ 1. การเข้ามาของโมโม่การมีอยู่ของโมโม่ (แมวของพี่ทราย) ทำให้ตอนนี้ เรารู้สึกชีวิตลงตัวกับการมีมันอยู่มากขึ้น รู้สึกเหมือนบ้านมันเป็นบ้าน ที่มีคนรอเราจริงๆ เรากลับมามันก็จะมายืนรอเราอยู่ข้างหน้าเมื่อก่อนไม่เคยเก็บห้องเพราะแม่จะเป็นคนจัดแจงให้ แต่พอมีโม่ เราก็ได้จัดห้อง ซื้อโซฟาใหม่ ซื้อเครื่องฟอกอากาศ ก็เป็นความเปลี่ยนแปลงที่ดี บางที่มันรู้ว่าเราดาวน์ มันก็จะมาคลอเคลียกับเรามากหน่อย เราไม่รู้ว่ามันสัมผัสได้หรือยังไง แต่เราก็เข้าข้างตัวเองว่ามันรักเรา 2. สูญเสียสิ่งสำคัญ เราอยู่กับคุณแม่มาทั้งชีวิต เท่าอายุเรา พอวันหนึ่งมันก็รู้สึกแปลกๆ เวลาไม่มี เหมือนอยู่ๆ เราก็พึ่งโต แต่ก่อนเราต้องขอความอนุมัติจากแม่ทุกเรื่อง แล้วอยู่เราอยู่ๆ เราก็โต ซึ่งจริงๆ เราก็โตมานานแล้วแหละ แต่มันก็ยังเหมือนเราไม่ได้เป็นหัวหน้าครัวเต็มตัวหรอกนะ ยังไงแม่ก็ยังเป็นฝ่ายคัดกรองอยู่ดี ตอนนี้คือไม่มีแล้ว แต่ตอนนี้ในหัวเราก็ยังขอคำอนุมัติจากแม่อยู่เลย ซึ่งมันห้ามตัวเองไม่ได้ แล้วเราก็คิดว่ามันก็คงไม่มีวันห้ามได้ ส่วนหนึ่งก็โล่งใจในแง่ที่ว่า พอหลังๆ เขาป่วย เราสื่อสารกับเขาไม่ได้ เหมือนเขาปิดปุ่มสื่อสารของตัวเอง ไม่สื่อสารกับดาวโลกแล้ว เราก็เลยไม่รู้ว่าจริงๆ เขาอยากได้อะไรหรือเขารู้สึกยังไงกันแน่ มันเลยมีความประหลาดๆ ปนกับความโล่งใจไปด้วย ว่าในฐานะที่รู้จักแม่มาทั้งชีวิต เราว่าอันนี้โอเคที่สุดแล้วสำหรับเขา คือความตายมันเป็นสากลพอที่จะไม่ต้องมาบอกว่ารู้สึกยังไง หรือไม่รู้สึกยังไง 3. อย่าไว้ใจสัปเหร่อเขาเสนอจะจัดซุ้มดอกไม้หน้าเมรุให้เรา ดอกไม้สีขาวแม่ต้องชอบแน่ๆ วันจริงไปกลายเป็นสีเขียว เขาก็หาว่าสีเขียวสวยกว่า แต่นี่แม่เรา งานเราไง ก็เลยรู้ว่าต้องดีลงานให้ดีไม่ว่าคุณจะโศกเศร้าอยู่ก็ตาม แต่เราก็คิดนะ ว่าถ้าแม่รู้แม่ต้องขำมากแน่ๆ 4. เราชอบทำงานมากกว่าที่เราคิดก่อนหน้านั้นเวลามีคนมาถามเราว่าโตขึ้นอยากเป็นอะไรเราไม่เคยตอบได้เลย เพราะเราไม่รู้ พอวันหนึ่งมาทำงาน เหมือนมันเป็นอีกสิ่งที่ทำได้ แล้วถัดจากคำว่าทำได้ คือชอบ ชอบที่จะได้ทำด้วย แล้วพอดีปีนี้เป็นมีที่เราต้องมาดูคิวตัวเองเต็มตัว แล้วช่วงหน้าฝนมันก็จะไม่มีงานทุกปี คือเราก็มีเงินพอใช้ชีวิตไปได้เรื่อยๆ แต่มันพ่วงกับความภูมิใจในตัวเองไปด้วย ว่าแบบนี่ไม่มีใครคิดว่าเราเหมาะกับบทอะไรเลยหรอ หรือเราไปงอแงไหนกองถ่ายไหนรึเปล่า ก็ไม่เคยนะ แล้วระหว่างที่เราประสาทเสียอยู่แฟนก็จะถามว่า ไม่มีงานมันคือยังไง ก็คือไม่ได้ออกกองเลย เขาก็เลยถามว่าแล้วตอนนี้ทำอะไรอยู่ เราก็บอกว่าก็เหลือแค่ เขียนต้นฉบับ ถ่ายรายการ แล้วก็อัดพอดแคสต์เท่านั้นเอง ทุกคนก็บอก นี่และงาน (ฮา) เราก็เลยพึ่งรู้ว่าเราผูกตัวไว้ใกล้ชิดกับงานมากขนาดนี้ตั้งแต่ตอนไหนก็ไม่รู้ 5. วางแผนว่าจะทำหมันเพราะว่าเราดูแลตัวเองมาตลอด วันหนึ่งเรายืมรถน้องชายออกไปซื้อของ เชี้ย! เพลงดอร่าแม่งแย่มาก ไม่ไหว ไม่ได้จริงๆ (ฮา) แล้วเราไม่รู้จะหยุดเครื่องเสียงในรถน้องยังไง จนกว่ารถเราจะซ่อมเสร็จ เราจะไม่นั่งรถคันนี้อีก ดอร่าจะต้องหยุด เหมือนการอยู่ดิสนีย์แลนด์แบบอินฟินิตี้ #SalmonPodcast #AnotherYearOld #ทรายเจริญปุระ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ปีแห่งการเปลี่ยนแปลงของ ธนชาติ ศิริภัทราชัย หรือเบ๊น นักเขียนและผู้กำกับจาก Salmon House จากชายบ้างานสู่วิถีการบาลานซ์ชีวิต กับการปล่อยวางบางอย่าง เพื่อความสบายใจที่มากขึ้น2019 เป็นปีที่เบ๊นได้เรียนรู้อะไรหลายๆ อย่าง ตั้งแต่เรื่องเล็กๆ ไปจนถึงเรื่องที่ทำให้การดำเนินชีวิตเปลี่ยนไป นึกถึงตัวเองมากขึ้น ดูแลตัวเองมากขึ้น และเริ่มทดลองทำสิ่งใหม่ๆ ที่เมื่อก่อนไม่เคยสนใจ แต่กลับกลายเป็นผลดีขึ้นมา จนเหมือนก้าวเข้าสู่โลกอีกใบที่ไม่เคยรู้มาก่อนวันนี้โจ้บองโก้กับรายการ Another Year Old จะพาทุกคนไปเรียนรู้พร้อมๆ กัน ว่าสิ่งที่เบ๊น ธนชาติได้เรียนรู้ในปีนี้มีอะไรบ้าง 1.เลิกเป็น Yes man เพราะ you can say noเมื่อก่อนรู้สึกว่าตัวเองทำงานหนักเกินไป say yes กับคนมากเกินไป ปีนี้เราปฏิเสธคนมากขึ้น เพราะแต่ก่อนเป็นคนที่แคร์ความรู้สึกคน กลัวเขาจะเสียใจ กลัวเขาจะรู้สึกไม่ดี กลัวว่างานหน้าเขาจะไม่นึกถึงเรา มันเป็นความรู้สึกที่ไม่สบายใจ พอนึกถึงคนอื่นมากเกินไปจนไม่ได้รู้สึกถึงตัวเอง มันทำให้เราไม่มีความสุข เพราะถ้าเรารับงานมาแล้วทำไม่ทัน เราก็จะเครียด เครียดก็ไม่เป็นผลดีต่อทั้งเราและเขา เราก็เลยพยายามเตือนสติตัวเอง say no มากขึ้น ปฏิเสธไปตั้งแต่ตอนนี้ยังดีกว่า เพื่อความสบายใจทั้งสองฝ่าย ถึงแม้จะรู้สึกไม่ดีบ้าง แต่เราก็ยังได้เตรียมใจมาแล้ว อย่างน้อยเราก็ได้พูดสิ่งที่เรารู้สึกจริงๆ 2.ต้องเล่นเกมมากขึ้นในบ่ายวันอาทิตย์วันหนึ่ง เราหันไปมอง PS4 ที่ซื้อมาฝุ่นเกาะเยอะมาก หลายเกมยังไม่ได้แกะออกจากห่อ เราก็เลยถึงขั้นเขียนเป็น to do list สิ่งที่ต้องทำเสาร์-อาทิตย์ ไว้เลยว่าต้องเล่นเกมมากขึ้น จริงๆ เราไม่ได้เล่นเกมเพราะเราทำงาน หรือมีอะไรให้รับผิดชอบมากขึ้น แต่เหมือนเราอยู่ในยุคที่เสพเวลาว่างเป็นก้อนเล็กๆ เหมือนสแน็ก Facebook บ้าง YouTube บ้าง Netflix บ้าง เราเลยอยาก flow กับมันนานๆ บ้าง เหมือนบอกตัวเองว่าต้องทำอะไรเป็นก้อนใหญ่ๆ อยู่กับกิจกรรมที่ต้องใช้เวลากับมัน ถึงขนาดที่ว่าต้องตั้งกฎขึ้นมาว่าหากอยากดู Facebook, Youtube หรืออะไรก็ตามต้องไปดูบนลู่วิ่ง 3.ใช้แป้งพัฟหน้าเป็นคนหน้ามันแล้วแฟนแนะนำให้ใช้แป้งพัฟ แบบที่เป็นแป้งโปร่งใสเพื่อไม่ให้หน้ามัน ในใจก็ยังแอนตี้อยู่ คิดว่าแป้งเป็นของผู้หญิง ผู้ชายอย่างเราไม่ต้องใช้ จนไปบรรยายที่หนึ่ง แล้วพบกับพี่หาว 2how ที่มาบรรยายร่วมกัน ก็มีคนถามพี่หาวว่าจัดไฟยังไง ทำไมเวลาไลฟ์ถึงหน้าเนียน พี่หาวเลยบอกว่าเขาแค่ใช้แป้งพัฟ มันก็เลยเปิดโลกเราว่า เห้ย ผู้ชายก็ใช้แป้งได้ เราก็เลยเปิดใจมาลองใช้ดู เหมือนถูกแฟนล่อซื้อให้เข้ามาอยู่ในโลกเครื่องสำอาง 4.ใส่เสื้อผ้าผู้หญิงเป็นอีกปีที่เรารู้สึกว่าเส้นแบ่งระหว่างเพศ มันเบาบางลง เพราะตอนนั้นไปออกกองแล้วเห็นฝ่ายแคสติ้งใส่กางเกงแปลกดีแล้วมันสวย ก็เลยไปถาม แล้วก็ได้คำตอบว่า ซื้อจาก Uniqlo แผนกเสื้อผ้าผู้หญิง รู้สึกเหมือนเจอขุมทรัพย์ เราไม่เคยรู้ว่าผู้ชายซื้อเสื้อผ้าแผนกผู้หญิงได้ พอลองแล้วปรากฏว่าเราชอบเสื้อเชิ้ตของผู้หญิงมาก เพราะเราเป็นคนหน้าอกหนา พอใส่เสื้อผ้าผู้ชายไซส์ S ความยาวจะได้ แต่หน้าอกไม่ได้ พอไปใส่ไซส์ M แม้ว่าหน้าอกจะได้แต่เสื้อยาวไปถึงเข่า แต่พอเป็นเสื้อผ้าผู้หญิงไซส์ L หน้าอกพอดีความยาวพอดี เป็นการเปิดโลกว่าผู้ชายใส่เสื้อผ้าผู้หญิงได้ 5. ถ้าจะนัดเจอเพื่อนเก่า ให้นัดปุบปับเลยต้องยอมรับว่า วัยเราตอนสามสิบต้นๆ ทุกคนยุ่งหมด ถ้าเกริ่นไปก่อนสักสองอาทิตย์ ว่า ถ้าว่างมาเจอกันหน่อยจะไม่มีใครว่างเลย หรือไม่ก็จะมีคนไม่ว่างตรงกัน ตอนนี้เลยรู้แล้ว ถ้าจะนัดเพื่อนศุกร์นี้ พุธชวนเลยปุ๊บปั๊บ เอาเท่าที่ได้ แล้วคนที่ไม่ว่างเดี๋ยวนัดคราวหน้า ดีกว่าง้างรอให้ทุกคนว่างเหมือนกัน เราเลยค้นพบว่านัดบ่ายเจอเย็น มีโอกาสมากกว่านัดล่วงหน้าสองอาทิตย์แล้วพอมาเจอเพื่อนยุคนี้ในวัย 30 กว่าๆ สมมติกลุ่มสิบคน มันจะมีห้าคนที่มีลูกมีเมียแล้ว แล้ววงมันจะแบ่งชัดเจน คุยกันในเรื่องที่เราไม่เข้าใจ เพราะแบบนี้เราเลยรู้สึกกดดันว่าเราควรถึงเวลาแต่งงานมีลูกได้หรือยัง แต่เราก็นึกขึ้นได้ว่ามันเทียบกันไม่ได้ เราเลยมองย้อนกลับไปตอนเรียนโทอยู่ที่นิวยอร์ก มันจะมีเพื่อนมาจากหลากหลายวัย มีทั้งเพื่อนที่อายุ 58 กำลังจะเกษียณ อีกคนอายุ 24 มีลูกสองคนแล้ว ทำให้เรารู้ว่าเราต่างมีไทม์ไลน์ของตัวเอง มันเอามาเทียบกันไม่ได้#SalmonPodcast #AnotherYearOld #SalmonHouse Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ทนายโจ-อัครพล เถื่อนผึ้ง จากเพจ “ทนายตัวแสบ Badass Attorney” ที่ตั้งใจว่าจะทำให้กฎหมายกลายเป็นเรื่องที่เข้าใจง่าย และดูใกล้ตัวมากขึ้น กับพอดแคสต์ Social-in-Law กับการก้าวผ่านปีแห่งความสูญเสีย คุณพ่อเสียคุณพ่อปลูกถ่ายหัวใจเทียมอยู่นานมากแล้ว ผ่าตัดมาเป็น 10 ปี ทั้งๆ ที่หมอบอกว่าพ่ออยู่ได้แค่ 7 ปี ซึ่งแม้จะอยู่มานาน เราทำใจมานานแล้ว แต่คุณพ่อเป็นโลกทั้งใบของเราเลย พอเสีย เราก็สะเทือนมากเหมือนกัน ช่วงวัยรุ่นเราเกเร ติดหญิง กลับบ้านดึก คุณพ่อก็เป็นคนคอยอยู่ที่บ้าน คอยปรามเราสองเดือนหลังจากงานศพคุณพ่อ เราขับรถกลับบ้านก็ร้องไห้ในรถ ไม่สามารถทำงานได้เลย รันงานไม่ได้ ลูกน้องถามงานมาก็ตอบไม่ได้ ที่แย่ที่สุดคือคิดเรื่องตายทุกวัน ทำให้พบว่าถ้าใครเผชิญความสูญเสียแล้วไม่ไหว คุณควรไปหาหมอสิ่งที่แย่คือ ตอนนั้นเรามีภาวะซึมเศร้า แล้วคนอื่นไม่เข้าใจเราหรอก เพราะท่าทีของเราคือฉุนเฉียว วีนเหวี่ยง คุมตัวเองไม่ได้ ในใจเราคือคิดเรื่องฆ่าตัวตายทุกวันเป็นเวลา 1 เดือน จังหวะนั้น ปรากฏว่ามีเพื่อนร่วมรุ่นฆ่าตัวตายด้วยปัญหาธุรกิจและภาวะซึมเศร้า เราเลยรู้สึกตัวขึ้นมาเลย ว่าต้องไปหาจิตแพทย์ โชคดีที่คุณหมอดีมาก ไลฟ์สไตล์เข้ากับเราดี และแนะนำเราได้ดี ทำให้เราพบว่าการหาหมอจิตเวชไม่ใช่เรื่องน่ากลัว และไปได้แม้จะเป็นปัญหาเล็กน้อย อาทิ นอนไม่หลับ ดูแลตัวเองก่อนคนอื่นไม่ใช่แค่เรื่องความสัมพันธ์ในครอบครัว แต่ลามไปถึงเรื่องงาน เพราะเราเองเติบโตมาจากการเป็นลูกน้องมาก่อน เป็นเด็กฝึกงานในสำนักทนายความมาก่อน เราเลยต้องการตอบแทนน้องๆ ให้สมน้ำสมเนื้อมากขึ้น รวมถึงคนที่บ้านที่เราดูแลจนสุดท้ายก็หลงลืมตัวเอง ไม่ค่อยพักผ่อน ไม่ค่อยออกกำลังกาย Work ไร้ Balnace มากๆ หมอก็แนะนำให้เราดูแลตัวเองให้มากขึ้น ต้องมีเวลาพักบ้าง เพราะก่อนนี้ทำงานหนักจนน็อกบ้านหมุนมาแล้วเราพบว่าเราต้องปล่อยให้คนอื่นทำบ้าง เราต้องให้ลูกน้องรันงานโดยไม่มีเราบ้าง ให้ตัดสินใจงานเองได้บ้าง เราเลยได้เรียนรู้ที่จะปั้นน้องๆ ให้เก่งขึ้น อยู่รอดด้วยตัวเองได้ด้วย ปีนี้ผมก็พยายามผลักดันให้น้องๆ ที่ฝีมือดีออกไปโบยบิน ทำบริษัทตัวเอง เพราะรู้ว่าเขาเติบโตได้อีก จัดการความฝันให้ดีก่อนนี้ทนายโจเคยได้รับการติดต่อให้มาทำหนังสือที่ Salmon Books แต่ตอนนั้นไม่ได้ตีพิมพ์ ด้วยความที่งานยุ่งจนปิดงานไม่ได้ กลายเป็นว่าเราคาใจมาถึงตอนนี้ เราทิ้งความฝันที่อยากออกหนังสือพ็อกเก็ตบุ๊กไปการทำพอดแคสต์ก็เป็นการทำให้ความฝันเราเป็นจริงเหมือนกันนะ เพราะเราเป็นแฟนหนังสือพี่วิชัย เราก็ได้มาจัดรายการกับพี่วิชัยซะอย่างนั้นก็หวังใจว่าปีหน้าจะได้มีหนังสือของตัวเองสักเล่มเสียที#SalmonPodcast #AnotherYearOld #SocialInLaw #ทนายตัวแสบ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices