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Entscheidungen zu fällen ist wie eine Runde Schere-Stein-Papier zwischen Bauch und Kopf – nur dass der Bauch immer denkt, er sei der weise alte Meister, und der Kopf sich für den Oberchecker des Lebens hält. Und wie fällen eigentlich Raffaela und Melanie ihre wichtigen Entscheidungen? Am Anfang ihres Lebens haben sie sich mehr dem Strudel hingegeben und hatten nie wirklich das Gefühl, bewusst zu entscheiden – mittlerweile wissen sie, dass ihre (weibliche) Intuition meistens richtig liegt. So brabbeln sie auch in der 42. Folge quickfidel und munter über die grossen Fragen des Lebens. Ihre Münder sind ein gut trainierter Explosionskraftmuskel – und bitte integriert das mehr in euer Training, meint Melanie – hört, hört! Während Raffaela Box Jumps macht und sich über «Giizgnäpper» aufregt, schaut Melanie in den Spiegel und sieht der Wahrheit ins Gesicht: Akne und perinasale Dermatitis (nein, Raffi, das ist keine Geschlechtskrankheit). Oh Alfie, du herziges Krümelchen, welove you forever.

«Shit, seit wann habe ich denn diese Falte da an der Stirn, und hängt mein Arsch etwa?» Auch Raffaela und Melanie hat das Gefühl des Körperzerfalls erreicht. Wann, wie und warum – das erzählen sie frei von der Lippe. Dabei verraten sie auch, was sie gegen die Schwerkraft alles unternehmen. So ehrlich sind nicht mal die Verona Pooths und Frauke Ludowigs dieser Welt.Ausserdem ergründen Raffaela und Melanie, wie sich der Anti-Aging-Wahn im Vergleich zu früher verändert hat und welche Einflüsse ihn wohl geprägt haben. Äusserlichkeiten und Schönheit stehen ebenfalls zur Diskussion – und der Moment, in dem sie zum ersten Mal gemerkt haben, dass ihre äussere Hülle sozusagen einen sozialen Wert besitzt.Natürlich gibt es noch ein absolut spannendes Hört, hört! von Melanie über Haushalts-Tipps und Tricks – und den neuesten Stuss- und Frust der Woche. Auf jeden Fall: Botox, we love you, we hate you, we love you.

«An diesem warmen Nachmittag in Catanzaro spüre ich die Sonne auf meiner Haut, während ich auf den kleinen Platz vor der alten Kirche trete. Es duftet nach Pinien, Meeresluft und irgendwo in der Ferne nach frischem Espresso. Und dann sehe ich ihn: Francesco, mit seinem verschmitzten Lächeln. Sein schwarzes Haar fällt ihm lässig ins Gesicht, und die goldene Kette, die er um den Hals trägt, blitzt in der Sonne auf. Mit einem akzentreichen "Hey Girl" reicht er mir einen Helm und hilft mir auf seinen Piaggio-Roller. Der Motor brummt, und wir schiessen durch die engen, gepflasterten Gassen der Altstadt – dem Sonnenuntergang entgegen.» Beschreiben wir hier eine Szene aus einem Hollywood-Film oder das Leben von Raffaela? Während Raffaela also ihr bestes Leben in Bella Italia lebt, wird Melanie in Spanien in einem schäbigen Stripper-Club durch die Luft gewirbelt. Was aber beide finden: Ferien ohne Eltern fägget. Was weniger fägged, sind schlechte Kundenbriefings, Aufhören-Rauchen-Märlis und der Insta-Algorithmus von Melanie. Francesco ti amo tanto bla bla a doppo, ciao

Sie sind wieder da! Zurück aus den Ferien – vorbei mit Sommer, Sonne, Sonnenschein, und direkt mit einem Köpfler hinein in die Winterdepression. Doch keine Sorge, Raffaela und Melanie haben spannende Geschichten im Gepäck: Sie verraten, was die beiden Länder Sri Lanka und Thailand so besonders macht. Melanie teilt ausserdem ihre Erfahrungen mit Solo-Reisen und spricht darüber, welche Ängste ihr dabei den Rücken hinaufgekrochen sind. Warum trauen sich Männer eigentlich oft mehr zu als Frauen? Ist uns das etwa schon in die Wiege gelegt worden? Und passend zum neuen Jahr gibt es auch neue Rubriken: Statt «Man of the Week» gibt es jetzt den «Stuss und Frust der Woche» – und davon haben beide mehr als genug! - Sunne 1, Boyfriend 0

Hallöööle im neuen Jahr! Melanie weilt gerade in Sri Lanka und hat nach mehreren Versuchen endlich den passenden Roller-Helm gefunden und Raffaela? Sie ist in Thailand auf einer einsamen Insel und macht nichts. Gar nichts. Den ganzen Tag lang nichts. Beide updaten sich aber immer wieder in Sprachnachrichten und lassen euch daran teilhaben. Nice oder? - Melonie so viel Liebi für dich!

Tada! Die letzte Podcast-Folge des Jahres 2024 ist im Kasten. Raffaela und Melanie plaudern diesmal über ihren Büro-Apéro und geben spannende Einblicke in die Gespräche. Natürlich dürfen dabei Bruno und Andreas nicht fehlen – ohne die beiden läuft schliesslich gar nichts mehr. Ausserdem wird gelüftet, wessen Libido foreva steigt, und es gibt einen Rückblick auf Silvester: Hattet ihr eine tolle Party? Raffaela und Melanie verraten ihre ganz eigenen Rituale rund ums neue Jahr – von gemütlichen Pizza-Partys bis hin zu spirituellen Rauhnacht-Praktiken. Wie immer geht’s von Stuss zu Deep und zurück: Was passiert nach dem Tod? Wie viele Leben hat Raffaela schon gelebt, und warum ist Melanie überzeugt, dass sie zum ersten Mal in einem weiblichen Körper steckt? Die beiden teilen wilde Theorien. Zum Abschluss gibt’s einen Mental-Health- Self-Love-Tipp von beiden. Hört, hört. Liebe Podcasthörer:innen – we love you! Denket a dich liebste Bueb vo dä Welt, Alfredo.

Vom Kater zum Muskelkater – diesmal ist Raffaela betroffen. Und zwar, nachdem sie einfach ein bisschen Grossmutter-Pilates absolviert hat. Natürlich hat auch Melanie eine schlimme Muskelkater-Story parat: Sixpack Attack gone wrong. Vom Muskelschmerz zum Herzschmerz: Raffaela und Melanie blicken zurück auf ihre ersten Schlussmach-Strategien. Was denkt ihr – waren sie eher die Assis, die einfach per Nachricht Schluss machten, oder nahmen sie sich Zeit für ein Gespräch? Nobody said it was easy – Raffaela verrät, warum sie diesen Coldplay-Hit nicht mehr hören kann. Währenddessen erzählt Melanie, wie es ist, sich mit 34 von einem langjährigen Partner zu trennen. Und wird man eigentlich eine bessere Version von sich selbst nach jeder Beziehung? Mike Fäh, we love you! 

Kater-Morgen mit Melanie und ein kleiner Rückblick auf frühere Ausgangszeiten – oder: Was kochen wir denn am Weihnachtsabend? Ihr kennt inzwischen die chaotischen Gespräche von Raffaela und Melanie. Es ist immer ein wilder Ritt, geprägt von spontanen Gedankenimpulsen. Natürlich werden auch wieder Geheimnisse gelüftet: Wie wichtig ist der Preis im Restaurant? Und zu was mutiert Melanie, wenn sie 1–2 Gläsli intus hat? Melanie, halt die Klappe, wenn es um TV Total geht – und bring doch mal einen «Man of the Week», den wir auch wirklich kennen. What the fuck. Rock on, liebe Gicht-Händ, auch euch lieben wir. Old but gold!

No need to be perfect when you look good. Und das schon früh: Raffaela und Melanie haben schon in jungen Jahren erkannt, dass es entweder Manhattan oder nöd. Beide lieben noch heute Buebechleider. Es wird wild philosophiert über alle Style-Epochen, die sie in ihren Teenager-Jahren durchmachten: vom Skater Girl über das Tussi-Life bis hin zu den großen Style-Sünden. Am Ende verrät Raffaela ihren ultimativen Tipp, wie man nie aus der Mode kommt.

Sami Niggi Näggi ... äh, Melanie hatte keinen Plan von Samichlaus-Versli. Dafür hatte sie einen Gangster-Trick, mit dem sie den Samichlaus schachmatt setzte. Hö hö. Raffaela ist eine Vorzeige Tochter und nimmt immer das Telefon von der Mutti ab. Denn man weiss ja nie, wann die IBAN angegeben werden kann. Nana & Mom, uf eu Fraue wo Geld verteilet.

Wer ist wohl die Bastelkönigin? Natürlich die Mamis der Beiden. Raffaela und Melanie hingegen widmen sich etwas tiefgründigeren Fragen: Wie gestaltet sich das Leben ohne Dorfverein oder Kinder? Und was wird im höheren Alter unser soziales Umfeld sein, wenn nicht der Dorfverein? Sie stellen sich dem Spagat der modernen Frau: Karriere, Haushalt, Kinder – und wer denkt eigentlich noch daran, dass die Kleinen neue Winterschuhe brauchen? Zum Glück hat Bruno da eine Idee. Ausserdem wird Melanie von Raffaela vor eine neue Herausforderung gestellt. Und keine Sorge, auch die Wissenschaft kommt nicht zu kurz! Ihr erfahrt, was es mit Dehnen auf sich hat und wie man seinen D richtig für ein D-Pic in Szene setzt - Mom, du die Best!

In dieser Folge wird’s wild: Wir erinnern uns an Pausenplatz-Schlegereien, bei denen Raffaela schon mal die Fäuste fliegen liess, während Melanie lieber das Weite suchte. Ausserdem tauchen wir in die Psychologie des Streits ein: Wie gewinnt man eine Auseinandersetzung – nicht nur auf dem Schulhof, sondern auch im Business? Die Streitereien unter Chefs gewinnt Raffaela meistens, aber gegen eine miese Magendarm-Infektion hatte sie keine Chance – die hat sie die letzten 10 Tage ins Bett gezwungen. Doch das ist längst nicht alles: Raffaela und Melanie plaudern offen über Sexismus in der Arbeitswelt und erzählen, wie sie damit umgehen sollen. Zudem fragt sich Melanie, warum wir uns oft so leer fühlen und ob wir unseren Wert nur noch über Leistung definieren. Fedi, danke für deine One-Handed Backhand und deine Tränen – we love you.

Kennt ihr das Gefühl, wenn man mitten in einer Entscheidung steckt und merkt: «Fuck, das war ein Fehler» – aber es ist zu spät? Melanie kennt es nur zu gut und auch mit 37 weiss sie es nicht besser. Raffaela takes a walk down memory lane und erzählt von ihren Erinnerungen an ihre erste Freundschaft. - Jenny denk a dich.

Wie fühlt sich eigentlich eine Panikattacke an, und warum bekommt man eine? Raffaela gewährt spannende Einblicke in ihre Erfahrungen mit Mental Health. Und hey Männer, es ist eine absolute Green Flag, wenn ihr in Therapie geht – Therapie ist wie ein Fitnessstudio für den Kopf. Melanie weiss jetzt, warum sie abends nicht einschlafen kann, und Raffaela geht bald ins Kloster. - Mäse du chunsch immer wieder vor

Melanie ist eine super Zügel Gehilfin, Raffaela hingegen drückt sich vor dem Kisten schleppen und raucht lieber im Hauseingang. Eine der beiden zieht bald um und hat ihrem Freund schon mal ein paar „Umzugsregeln“ diktiert – damit das Ganze möglichst ohne Drama über die Bühne geht. - Bruno ei Liebi für dich

Raffaela is bäck aus San Diego und hat viel zu erzählen und es ist nicht alles positiv. Melanie war unterwegs, nicht nur in der Stadt Zürich, nein im Kanton Uri. Warum sehen Surfer eigentlich so gut aus? Und warum scheint das Leben in San Diego leichter? -Liebi für alli wo eus looset.

Wovor hattest du als Kind Angst, und wovor hast du heute Angst? Und welches sind eigentlich deine Lieblingstiere? Diese Fragen beschäftigen Raffaela und Melanie in dieser Episode. Liebi für dich Remo.

Melanie ist eine knallharte Verbrecher-Roller-Fahrerin und Raffaela hatte als Kind viel mehr Angst von der Mutter als vom Vater. Die Beiden erzählen über ihre kriminellen Machenschaften in jungen Jahren, und ab wann man seine Liebsten bei der Polizei verpfeifen sollte. - Guni aka Gentleman

Raffaela hatte viele Mitleidsfreunde und Melanie war wahrscheinlich die Mitleidsfreundin von ihrem ersten Freund. Und kann man eigentlich aus Versehen mit jemandem zusammenkommen ohne das man es merkt? Jup. Das Gespräch startete mit dem ersten Liebeskummer und entpuppte sich, völlig unerwartet, zu einer packenden True-Crime-Story direkt aus Melanies Viertel. - Sorry Oli.

Warum steht Melanie auf Kevin von den Backstreet Boys? Das hat sich Raffaela gefragt, aber jetzt weiss sie es auch. Die schönsten Songs und Momente der beiden, die mit Musik zu tun haben, hörst du jetzt- Mike, nur na drüü Intros entfernt bis zum 3er Kuss

Melanie hat für ihren ersten Job gerade mal 3 Stutz pro Stunde bekommen. Taff laif. Aber auch Raffaela hatte es schwer, ihr erstes Praktikum war alles andere als erfüllend. Beide haben ein bisschen gelitten während ihrer ersten Berufserfahrungen. Du auch? – Faibo, we love you.

Melanie's erstes Auto war ein Lieferwagen und Raffaela hatte in der Familie die meisten Verkehrsbussen. Läuft! Warum es aber viel mehr tolle Frauen als Männer gibt, über das wird heiss diskutiert. Gleicher Meinung? Tune in - Mäse keis sorry vo mir, lg Raffi

Raffaela würde gerne mal alleine wohnen und Melanie zieht Fazit aus der Streetparade Hört hört - 15 Gramm Protein vor dem Sport und 30 Gramm Protein nach dem Sport.

Hört Hört! Melanie und Raffaela führen eine neue Rubrik ein und geben Spick-Tricks für die Schule ab. Kaum zu glauben, aber Melanie ist ein kleiner Gangster was dies betrifft. Raffaela wollte so gern an der Fasnacht Prinzessin sein, aber musste wegen ihrer Mutter, in einem völlig anderem Kostüm auftauchen - Andreas one love

Melanie hat einen Jetlag von ihren Ferien in Zürich und Dublin und geht am liebsten nach Mitternacht ins Bett. Raffaela bricht sich fast den Fuss, überlebt Corona und hatte einen Mückenstich am Auge. Was 2 Wochen alles mit sich bringen - forever young

Melanie kann bei Alkohol schwierig nein sagen und würde gerne mal alleine einen Städtetrip wagen. Raffaela erzählt von einer peinlichen Situation im Wald beim Gassi gehen mit ihrem Hund. Auf dich Nana, du fehlst.

Melanie bemerkt, dass Raffaela ununterbrochen am Motzen ist und hätte niemals erwartet, dass sich diese Folge so entwickeln würde. Die beiden sprechen über ernste Themen wie Tod, Depressionen und Panikattacken. Es ist eine schwere, aber auch authentische Folge, die direkt aus ihrem Leben gegriffen ist. Tränen inkludiert. Auf euch - Bruno und René.

Money talks. Melanie möchte nicht ständig über Geld reden, während Raffaela der Meinung ist, dass man Geld mit warmen Händen weitergeben sollte. Was denkst du über Geld? Lass wissen - tada.

Raffaela mag den Ausdruck "beste Freundin" nicht, und Melanie vergleicht sich mit einem Topscorer von Arsenal. Ob du der Topscorer von Arsenal oder Melanie Wettstein aus Nüeri bist - same same.

Melanie ist nach 2 Gläser Wein besoffen und Raffaela hat immer noch bleiche Busen.

Melanie weiss immer noch nicht ob sie wirklich erwachsen ist und Raffaela zieht immer Männer an, die auf Füsse stehen. Wo die beiden küssen gelernt haben - hört hört. Küsschen links, Küsschen rechts

Raffaela bekommt ihre Tage in einem eher ungünstigen Moment, oder doch nicht? Melanie hat nebst ihrem Holzfäller-Lachen, ein Herz für Hunde. - Alfredo forever -

Melanie kann essen wie ein Bär. Raffaela hat das Motto: Zuerst süss, dann wieder salzig, dann wieder süss. Was die Beiden über das Thema schlank sein denken, hörst du in dieser Folge. Reinhören und tada. Essen ist Leben.

Melanie hat eine klare Meinung zu einem hochsensiblen Thema und übernimmt auch gleich das Intro. Raffaela wäre gern bei einem flotten Dreier dabei, aber nur wenn es der man of the week von Melanie ist. Reinhören und selber denken.

Melanie war verwundert über die irritierten Reaktionen von Frauen bezüglich Social Freezing. Währenddessen erlebte Raffaela auf einem Fest in ihrem Dorf faszinierende Geschichten. -4eva in Love with Jona!

Melanie hat wohl ein paar Tricks drauf, um "Lovers TV" leise zu schauen, ohne von den Eltern erwischt zu werden. Raffaela schwört nicht nur auf Tiramisu, sondern auch auf Männer mit geilen Sneakers.

Melanie freut sich auf das Alter 45. Dann ist sie reich, auf Ibiza mit wallenden Kleidern und lässt sich Trauben füttern. Raffaela schwellt in Erinnerungen an den ersten richtigen Kuss in der Lido Badi. Nur wer reinhört weiss, warum Drama in den 20er Jahren so viel Spass machen kann.

Wir lieben Brüste. Da sind sich Melanie und Raffaela einig. Obwohl beide Frauen total unterschiedlich durch die Pubertät gekommen sind, wissen beide heute: Frauen wählen mit wem sie ausgehen wollen. Auch du.

Melanie erzählt von ihrem Struggle mit Social Freezing und hat einen sehr spannenden "Man of the Week". Raffaela stöhnt ins Mikrofon wegen einer neuen Challenge und möchte, dass wir Frauen weniger Komplexe haben.

Melanie begibt sich auf eine Mission des Faktenchecks, während Raffaela ihre Top-Story aus der Welt der Perioden-Peinlichkeiten teilt.Gemeinsam schmieden sie einen Plan für eine Challenge, die darauf abzielt, den Zyklus auf Vordermann zu bringen.

Melanie hat Fakten über das Frauenherz im Zyklus und weiss, wie schnell wir Frauen uns nach dem Sport regenerieren.Und Raffaela? Die kämpft immer noch mit ihrer Aggression und wo sie diese rauslassen kann.

Raffaela fragt sich, warum Männer am Valentinstag so tun, als würden sie eine Kunstgalerie für Blumen betreten, aber stattdessen hässliche Kiosk-Blumen mitbringen. Melanie hingegen scheint noch nie in ihrem Leben aggressiv gewesen zu sein. In ihrer ersten Podcast-Folge tauchen die beiden tief in die Welt ihres Zyklus ein und plaudern über dessen Höhen und Tiefen. Scheiss PMS.