Run Fit & Fun, le podcast

J'ai rencontré Laurie aux US sur un événement professionnel et très vite il y a eu comme une évidence pour la passionnée de ce pays que je suis : enregistrer un podcast autour du thème des grands parcs, de la randonnée made in USA. Et qui de mieux qu'une guide qui vit là bas et emmène des français découvrir les grands parcs depuis des années (mais pas seulement...).Je vous mets ici le lien vers son site d'ailleurs si vous avez envie de la contacter, n'hésitez pas à dire que vous venez de ma part ! https://laurieencalifornie.com/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avec Marie Chavanes, nutritionniste sportive experte chez Nutripure, nous avons discuté des besoins nutritionnels individualisés, et d'une approche nutritionnelle spécifique, du rôle du sucre, du rôle du stress... Bref de pleins de choses absolument passionnantes que je vous invite à écouter aujourd'hui ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La PTL est une course qui fait rêver beaucoup de monde mais elle reste assez obscure avec ses codes, ses règles et surtout ses difficultés qui rappellent à toutes et à tous que c'est toujours la montagne qui a le dernier mot. Je voulais aborder cette aventure avec deux regards différents : celui de Jules Henri Gabioud qui avec son frère, Candide, l'envisage d'une façon plutôt compétition même s'il n'y a pas de classement officiel et celui de mon ami Damien qui avec ses amis l'a déjà fini 3 fois dans un deuxième épisode. Bon écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour terminer mon tryptique consacrée au femmes inspirantes autour de l'UTMB, j'accueille Chloé Lantier, autrice de nombreux ouvrages sur le thème "s'entraîner sans se blesser" pour évoquer son parcours d'athlète et son job de consultante en réhabilitation et performance sportive.Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cela faisait longtemps que je voulais enregistrer un podcast avec Céline que je croise régulièrement aux bases de vie des plus grands ultras du monde, que ce soit l'UTMB ou la Hardrock en 2024 que j'ai eu la chance de couvrir pour Esprit Trail. Nous avons parlé assistance mais pas seulement !Bonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après quelques minutes à l'écouter sur la ligne d'arrivée de la 6000D 2025 parler de sa course qu'elle a donc gagné dans des conditions assez dantesques il faut bien le reconnaître, j'ai eu très envie d'en savoir un peu plus sur Kaline, son parcours de vie, sportif ou non d'ailleurs. Nous nous sommes donc retrouvées à la Folie Douce quelques heures avant sa première CCC qui ne s'est pas terminée comme espérée mais ce n'est que partie remise, j'en suis persuadée !Bonne écoute à toutes et à tous !Crédit photo : Albin Durand Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après un premier épisode qui s'était révélé passionnant à enregistrer et qui avait reçu un joli succès, je reviens avec mon ami Jérôme pour vous parler des nouveautés montres connectées et autres GPS ou quand une fille qui change ses bracelets de montre en fonction de sa tenue du jour rencontre un vrai geek au bon sens du terme 😉son site : https://www.montre-cardio-gps.fr/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je peux dire que j'ai grandi avec Nathalie Simon, puisque nous sommes quasiment de la même génération et que j'ai suivi ses exploits quasiment dès ses débuts. C'est donc un honneur pour moi de pouvoir papoter un peu plus d'une heure avec une femme qui continue d'inspirer via son compte instagram et ses émissions les nouvelles générations !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comme beaucoup je pense j'ai d'abord fait connaissance de Guillaume Grima via sa balise, ce petit symbole sur une carte qui avançait doucement mais surement vers la ligne d'arrivée du Yukon Arctic Ultra, une des courses les plus dingues qui existent : un peu plus de 600km dans le Yukon hivernal avec pour seule compagne ou presque, sa pulka. Avec une superbe deuxième place, il nous parle préparation, logistique, bref tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur cet ultra sans jamais oser le demander 😉.Bonne écoute !Crédit photo : Alexander DavydovHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cela fait des mois que je voulais papoter avec Alix autrement qu'en mode express au détour d'une allée sur le village de l'UTMB ! Et à la façon de Small Talk de Konbini, l'idée était de parler de tout sauf de ce que pourquoi nous sommes aujourd'hui les plus connues 😉. Retour sur son parcours, ses défis et ses supers projets pour l'année 2025. Credit photo : G2G Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et le 6ème major est enfin là !Londres avec un peu de Sydney quand même pour quelques infos glanées auprès d'amis qui l'ont déjà fait. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après les majors américains et Tokyo, il est grand temps de rentrer en Europe avec le marathon de Berlin !Ne reste plus que Londres et on aura boucler la boucle 😉Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On continue la balade des 6 majors avec Tokyo ! Hélas pour moi le plus ancien des 6, mes souvenirs sont un peu lointain mais j'ai fait au mieux 😉Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le dernier marathon américain de la série des Majors ! Chicago, mon gros coup de coeur, et le dernier de ma série, à découvrir ici. L'article avec toutes les adresses est à retrouver ici : https://runfitfun.fr/2024/10/24/fun-marathon-de-chicago-debrief-voyage/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après New York on continue mon débrief autour des 6 majors avec le fameux marathon de Boston !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je viens de finir tous les majors et je me suis dit qu'un petit débrief en épisodes, marathon par marathon pourrait vous intéresser. On commence évidemment par le plus connu et le plus couru : New York !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après une assistance hors norme à ses côtés sur la Swiss Peaks Trail 660, il était grand temps de faire enfin "vraiment" connaissance ! Rencontre avec Sébastien Raichon, l'ultra ultra traileur mais aussi le champion de raid aventure et le futur, on lui souhaite, finisseur de la Barkley 😉Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ces deux dernières assistances ayant encore suscité beaucoup d'intérêt et beaucoup de questions, j'ai enregistré ce petit podcast pour y répondre de façon plus spontanée que par le biais d'un article. Il sera tout de même complété par une version écrite sur Run, Fit & Fun. Bonne écouté et n'hésitez pas si vous avez d'autres questions !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Récemment Christian Mauduit est devenu la star des réseaux sociaux avec la diffusion d'un reportage vidéo du Parisien (plutôt bien fait !) sur le Tunnel Ultra, une course totalement dingue de 320km dans un tunnel en Angleterre. Mais moi Christian je le connais depuis longtemps... Depuis mes débuts ou presque puisque j'ai découvert son profil légèrement atypique dans "Ultrafondus" la revue des ultra cinglés, amoureux des distances qui ne veulent plus rien dire pour le commun des mortels 😉. C'est grâce à lui que j'ai découvert la Barkley puisqu'il fut le premier français sélectionné par Laz. Nous avons parlé ultra trail mais aussi ultra triathlon puisqu'il est aussi adepte du triple effort et pas qu'un peu... Il est champion du monde de Déca-Ironman en 2010 et de Double Déca-Ironman en 2019 ! Oui, oui ça existe !Bonne écoute même si je m'excuse à l'avance nous avons eu quelques soucis techniques au début de l'enregistrement. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il était demandé, il était attendu... Enfin nous prenons le temps d'accrocher un micro avant de commencer nos "papotages entre amis". Celui ci est un peu particulier puisqu'il a été enregistré dans ma voiture, alors que j'emmenais Alexandre prendre le départ de L'Expérience Grande Traversée Volcanic "XGTV", le long format (224km - 8400D+) de la VVX. Cela donne un ton décalé à souhait qui correspond totalement à notre collaboration. Bonne écoute ! Crédit photo : Gilles Reboisson - photo prise l'année dernière sur l'Ultra 01Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Partir faire une assistance à l'étranger dans un pays comme le Japon laissait prévoir de sacrées aventures... Et je n'ai pas été déçue ! L'ultra Trail du Mont Fuji du côté des "supporters", ou l'autre visage de l'ultra trail ! crédit photo : organisation - shimpeikosekiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je reçois aujourd'hui Vincent Toumazou, ultrafondu, amoureux des courses circadiennes et auteur d'un "courir simplement" que j'ai adoré (mon article est à lire ici) ! Nous avons parlé ultra forcément, Badwater également mais aussi de son approche de la course à pied, toute en simplicité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J'ai d'abord connu le scientifique puisque j'ai eu la chance et l'opportunité de participer à deux études scientifiques menées par Guillaume et son équipe sur l'UTMB. Cela m'a permis de découvrier également l'ultra traileur et c'est donc tout naturellement que j'ai souhaité l'inviter à un "petit papotage entre amis". Bonne écoute à toutes et à tous !ps : le lien vers le In Vivo tourné à l'occasion de la première participation est à retrouver ici https://www.dailymotion.com/video/xtwohxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Médecin mais surtout ultra traileur qui a connu le MDS et autres courses du même type genre, a accepté de répondre à quelques questions relatives à la médicalisation justement de ces ultras à l’autre bout du monde mais surtout à des km du premier hôpital, pour ne pas dire à des dizaines de kilomètres. Nous nous sommes rencontrés sur les courses de Canal Aventure que Bruno médicalise depuis 2014.Je tenais à m'entretenir avec lui d'un sujet souvent compliqué : la médicalisation des ultras désertiques et extrèmes à l'autre bout du monde dont il a fait sa spécialité, la retraite arrivée. Bonne écoute à toutes et à tous !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Serge Moro (son insta est là et son FB ici) est non seulement le fondateur de la revue Esprit Trail et son rédacteur en chef jusqu'à fin 2023 mais aussi un athlète de haut niveau et un organisateur de courses dont le désormais incontournable Grand Trail de Serre Ponçon (pour vous inscrire, et croyez moi, après l'écoute de ce podcast vous allez avoir envie de vous inscrire, c'est ici que ça se passe !). Autant dire que notre échange fut riche et un peu long... Mais il y avait tant à dire sur ce sujet qui nous passionne tant, le trail, son histoire, son présent et même un peu son avenir 😉 Bonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ces petits bijoux sont devenus incontournables pour notre pratique mais nous sommes assez vite perdus lorsqu'il s'agit de choisir quel modèle nous correspond le plus. Avec Jérôme fondateur du site www.montre-cardio-gps.com, nous avons échangé sur un sujet vraiment d'actualité alors que la liste au père Noël est totalement d'actualité !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Laurence Klein c'est entre autre un titre de Vice championne du monde 100km 7h26'(2007) qui a tenu 13 ans... un record sur marathon en 2h37, 3 victoires sur le Marathon des sables et de nombreuses sélections en équipe de France que ce soit sur route ou en trail. Autant dire que le papotage fut riche et passionnant ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Forcément après l’épopée américaine totalement dingue de Claire Bannwarth, j’ai eu envie de papoter avec elle en mode débrief qui part un peu dans tous les sens mais qui j’espère malgré la qualité pas toujours évidente (skype c’est plus ce que c’était 😉) vous plaira. On a parlé Hardrock100, Tahoe 200 mile et Colorado Trail évidemment. Bonne écoute à toutes et à tous ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Rencontre avec Pascal Boutreau sur le thème un peu provocateur de « l’Ironman pour les nuls ». Après avoir eu la chance de pouvoir suivre le 70.3 Ironman de Vichy, j’ai eu envie d’en savoir un peu plus et de le partager avec vous sous forme audio, histoire de changer.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Lorsque l'on plonge dans l'univers des Ultras en autonomie alimentaire très vite on vous parle du Marathon des Sables... Et quand vous avez fait le MDS plusieurs fois, il peut vous prendre l'envie d'aller découvrir d'autres organisations. Anthony Ginter est allé découvrir le G2G alias le Grand To Grand, seul ultra organisé autour du Grand Canyon aux USA. Forcément j'ai voulu avoir son avis... Alors plus dur que le MDS ou pas ? Et comme j'ai eu la chance de faire également les deux courses notre patotage fut forcément passionnant ! ps : désolée pour la coupure un peu brusque au milieu de ce long épisode... les aléas d'internet :)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comme annoncé, voici le débrief version audio de ma dernière assistance avec Alex alias Casquette verte sur le Dacia UTMB Mont Blanc 2023. N’hésitez pas si certaines questions restent en suspens de les mettre en commentaires, j’y répondrai avec plaisir !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.