#201 - Achats compulsifs : le refuge de nos émotions ?
Tu t’es déjà demandé pourquoi tu achètes des trucs dont tu n’as aucune utilité ? 😅 Nos comportements d’achat sont bien plus émotionnels que rationnels. Alors dans cet épisode, on plonge dans la psychologie de la consommation compulsive. Pourquoi ...
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Show Notes
Tu t’es déjà demandé pourquoi tu achètes des trucs dont tu n’as aucune utilité ? 😅
Nos comportements d’achat sont bien plus émotionnels que rationnels. Alors dans cet épisode, on plonge dans la psychologie de la consommation compulsive. Pourquoi on achète pour se rassurer, pour se sentir mieux, ou simplement parce qu’on s’ennuie. Et surtout : comment reprendre le contrôle sur ces comportements qui finissent par nous coûter cher financièrement et mentalement.
Au programme :
👉 Les 4 étapes du cycle de l’achat compulsif (déclencheur, passage à l’acte, rationalisation, culpabilité)
👉 Les émotions qui se cachent derrière nos achats (culpabilité, anxiété, estime de soi…)
👉 Pourquoi “foutu pour foutu” est le pire réflexe financier
👉 Et surtout, comment s’en sortir (thérapie, désencombrement, lucidité financière)
Sur ce, je te souhaite une bonne écoute ✨
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CHAPITRAGE
00:00:00 - Introduction
00:01:59 - Les catégories d'achats compulsifs
00:03:32 - L’exemple de l'émission "Détox ta maison"
00:11:22 - Schéma mécanique de l'achat compulsif
00:19:13 - Les solutions
00:27:25 - Conclusion
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