#078 Bitterer Geschmack: Wie Bitterstoffe in der Ernährung unserem Wohlbefinden helfen können? Mit Andrea Sokol
#078 Bitterer Geschmack: Wie Bitterstoffe in der Ernährung unserem Wohlbefinden helfen können? Mit Andrea Sokol
Rebellisch gesund: Gelingendes Leben & Besseres Arbeiten by detoxRebels · Andrea Sokol
Audio is streamed directly from the publisher (audio.podigee-cdn.net) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Der bittere Geschmack ist bei vielen Menschen nicht ganz so beliebt. In letzter Zeit gewinnen aber Bitterstoffe in unserer Ernährung immer stärker wieder an Bedeutung und sind gefragt wie nie. Doch was können Bitterstoffe wirklich? Ist der Hype gerechtfertigt und sollten wir in unserer Ernährung wieder mehr Bitterstoffe integrieren?
Das und vieles mehr habe ich Andrea Sokol gefragt. Als ehemalige Restaurant-Inhaberin, Köchin mit über 20 Jahren Erfahrung, Autorin und zertifizierte Ernährungsberaterin unterstützt Andrea Tausende Menschen bei ihrer Ernährung und klärt in verschiedenen Medienformate über Ernährungsmythen auf.
In dieser Podcastfolge erfährst du alles Wesentliche über die Wirkung von Bitterstoffen in unserem Körper und zum Ende des Gesprächs tolle Möglichkeiten, wie du diese verstärkt wieder in der Ernährung integrieren kannst. Bleib gespannt und viel Spaß mit dieser Folge.
Shownotes:
- Youtube-Kanal Andrea Sokol
- Andrea Sokol Homepage
- Bitterstoffe bei Bitterliebe
- Podcast-Interviews auf Youtube
- Mehr zu detoxRebels und unseren Angeboten: www.detoxRebels.com
- Newsletter abonnieren: http://eepurl.com/diwC8L
- Abonniere den Rebellisch gesund Podcast auf: Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify und Deezer
- Jonas Höhn auf LinkedIn