PLAY PODCASTS
Reduce el Riesgo de Demencia un 45%

Reduce el Riesgo de Demencia un 45%

En este video entenderás la importancia del autocontrol y cómo mejorar tu disciplina. - En este video resumo las estrategias con más evidencia para reducir el riesgo de demencia y alzhéimer. Si te interesan estos temas,

Radio Fitness Revolucionario

October 21, 202411m 20s

Audio is streamed directly from the publisher (traffic.libsyn.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.

Show Notes

En este video entenderás la importancia del autocontrol y cómo mejorar tu disciplina. En este video resumo las estrategias con más evidencia para reducir el riesgo de demencia y alzhéimer. Si te interesan estos temas, te recomiendo mi libro Saludable Mente: https://amzn.to/3YpCEsa Video completo: https://youtu.be/WZlBUqGD1Nc