Entrenamiento de Fuerza: Obesidad, Personas Mayores y Niños, con Felipe Isidro (Ep. 365)
Hoy hablo con Felipe Isidro, catedrático de educación física y especialista en el entrenamiento de fuerza. - Algunos de los temas que tocamos: - - Por qué caminar no es suficiente. - - Entrenamiento de fuerza en personas con obesidad. -
June 16, 202354m 25s
Audio is streamed directly from the publisher (traffic.libsyn.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Hoy hablo con Felipe Isidro, catedrático de educación física y especialista en el entrenamiento de fuerza.
Algunos de los temas que tocamos:
- Por qué caminar no es suficiente.
- Entrenamiento de fuerza en personas con obesidad.
- Cuándo incluir cardio y HIIT.
- Mejorando la relación con el ejercicio.
- Fuerza y potencia en personas mayores.
- Empezar a entrenar fuerza en niños.
- Y mucho más.
Puedes escucharlo también en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
Descarga la App Spotieat: https://spotieat.com/