Agujetas, Inositol para Fertilidad, Deficiencias Veganas, Crossfit+Gym, Ejercicio e Infecciones (Ep. 371)
Hoy respondo las siguientes preguntas: - - Agujetas: ¿Qué son? ¿Cuánto duran? ¿Cómo reducirlas? ¿Debemos entrenar con agujetas? - - Inositol para mejorar la fertilidad (síndrome de ovario poliquístico). -
August 9, 202327m 11s
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Show Notes
Hoy respondo las siguientes preguntas:
- Agujetas: ¿Qué son? ¿Cuánto duran? ¿Cómo reducirlas? ¿Debemos entrenar con agujetas?
- Inositol para mejorar la fertilidad (síndrome de ovario poliquístico).
- Posibles deficiencias en dietas veganas y suplementos.
- Combinar Crossfit y gimnasio tradicional para hipertrofia.
- Exceso de ejercicio y sistema inmunitario.
Evento presencial Perform Institute: https://www.performinstitute.com/
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