34. Sover du dåligt? Sömnbesvär och behandling med Markus Jansson-Fröjmark
34. Sover du dåligt? Sömnbesvär och behandling med Markus Jansson-Fröjmark
Psykologipodden · Jacqueline Levi
July 31, 201841m 18s
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Sover du dåligt? Vad är insomni? Vad kan jag göra för att förbättra min sömn? Går det över? Finns det en optimal temperatur att sova i? Kan jag kolla på min mobil i sängen? Vad är sömnrestriktion? Är det sömn och sex som gäller för sovrummet?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.