Selbstmitgefühl Alltagsversion mit BLS aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing

Aus dem Achtsamkeits-Training kombiniert mit BLS Bilateraler Stimulation ... ... das beste aus zwei Welten hier kombiniert für eine zauberhafte Übung zur liebevollen Zuwendung an sich selbst. Alltagsversion, wenn Sie die Übung schon kennen gelernt haben. Selbstmitgefühl stärkt uns für viele Lebenslagen und steigert die Genussfähigkeit und Freude im Alltag. © Caroline Schröder 2025