psychotherapiejetzt
Caroline Schröder Dipl.-Psych.
Show overview
psychotherapiejetzt launched in 2025 and has put out 71 episodes in the time since. That works out to roughly 15 hours of audio in total. Releases follow a weekly cadence.
Episodes typically run ten to twenty minutes — most land between 8 min and 12 min — though episode length varies meaningfully from one episode to the next. None of the episodes are flagged explicit by the publisher. It is catalogued as a DE-language Health & Fitness show.
The show is actively publishing — the most recent episode landed 1 weeks ago, with 25 episodes already out so far this year. Published by Caroline Schröder Dipl.-Psych..
From the publisher
Herzlich Willkommen bei psychotherapiejetzt. Hier stelle ich Material für Klienten und Patienten aus meiner Praxis für Psychotherapie zur Verfügung. Vor allem sollen die Stabilisierungstechniken aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing als Audio zur Verfügung stehen, die schon in den Sitzungen erlernt wurden. Für Interessierte stehen auch grundlegende Anleitungen zur Verfügung. Diese Anleitungen ersetzen keine Psychotherapie. Bitte gehen Sie verantwortungsvoll mit diesen Methoden um und wenden Sie sich bei Bedarf z.B. über die Webseite der EMDRiA Fachgesellschaft www.emdria.de https://www.emdria.de/therapeuteninnen an einen in EMDR-Therapie qualifizierten Therapeuten/ eine Therapeutin oder ihren behandelnden Arzt oder Ihre Ärztin. Hören Sie die Audios bitte nur, wenn Sie in einer ruhigen Umgebung sind und sich entspannen können. Hören Sie die Audios keinesfalls beim Autofahren und auch nicht beim Führen von Maschinen. Viel Erfolg, Ruhe und Freude mit den Methoden. Caroline Schröder
Latest Episodes
View all 71 episodesIRI Instant Resource Installation Stabilisierungs-Übung aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing
Lieber Jacuzzi als Yakuza - Japanische Weisheiten
Weitere Anwendungen Ressourcen und inneren ruhige Ort - DNMS Developmental Needs Meeting Strategy von S. J. Schmidt
Ressourcen und inneren ruhige Ort im Alltag verwenden - DNMS Developmental Needs Meeting Strategy von S. J. Schmidt
Der inneren ruhige Ort für die Kind-Anteile - DNMS Developmental Needs Meeting Strategy von S. J. Schmidt
Ressource mit einem Anker verbinden - DNMS Developmental Needs Meeting Strategy von S. J. Schmidt
Ressource zu einem Team verbinden - DNMS Developmental Needs Meeting Strategy von S. J. Schmidt
Kern- oder Spirituelle-Selbst-Ressource mobilisieren - DNMS Developmental Needs Meeting Strategy von S. J. Schmidt
Fürsorgliche Erwachsenen-Fantasie-Ressource mobilisieren - DNMS Developmental Needs Meeting Strategy von S. J. Schmidt
Fürsorgliche Erwachsenen-Ressource mobilisieren - DNMS Developmental Needs Meeting Strategy von S. J. Schmidt
Fürsorgliche Erwachsenen-Selbst-Ressource mobilisieren - DNMS Developmental Needs Meeting Strategy von S. J. Schmidt
"Schäfchen zählen mal ganz anders" Einschlafen mit BLS aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing ...
S1 Ep 59Micro Habits - Mikro-Gewohnheiten und Ergebnisse aus der Neurowissenschaft ...
Die Neurowissenschaften sind ein spannender Forschungsbereich an vorderster Linie der Wissenschaften, denn im Gehirn gibt es noch vieles zu erforschen. Manchmal kommen dabei ganz praktische Ergebnisse für unseren Alltag heraus, z. B. die Anregung zu diesen 6 Micro Habits - den Mikro-Gewohnheiten. Das sind praktische und machbare Verhaltensänderungen, die einen Engelskreis an leichterem Zugang zu Zufriedenheit, Glück und Stabilität ermöglichen können. Deswegen habe ich diese Ausgabe in die Mitte der Beiträge zu den Techniken um den Schlaf zu verbessern gepackt - bei manchen von Ihnen könnte hier der Schlüssel zu besserem Schlaf liegen. @ 2026 Caroline Schröder, Dipl.-Psych. PP nach Anregungen aus Youtube
S1 Ep 58Schlafen wie die Soldaten
Wie Soldaten die Aufgabe meistern, Schlaf in der Extremsituation des Krieges zu bekommen, wird hier in seiner radikalen Einfachheit erläutert. Dabei kommen wieder die BLS Bilaterale Stimulation aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing als Ergänzung zum Einsatz. © 2026 Caroline Schröder, Dipl.-Psych. PP nach Anregungen von Youtube
S1 Ep 57Grübeln bewältigen und Einschlafen mit der Flash-Technique von P. Manfield und L. Engel ...
Die Methode Flash-Technique wurde von Phil Manfield und Lewis Engel entwickelt um die Trauma-Bearbeitung in der Psychotherapie möglichst wenig belastend zu gestalten. Die Flash-Technique eignet sich genauso um Grübeln zu bewältigen und besser einzuschlafen. Entdecken Sie diese überraschende Methode für besseren Schlaf. © 2026 Caroline Schröder, Dipl.-Psych. PP nach © 2017 P. Manfield und L. Engel
S1 Ep 56Anleitung zum Einschlafen mit BLS Bilateraler Stimulation aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing ...
Schlaf ist eine wichtige Grundbedingung für Gesundheit. Wenn der Schlaf sich nicht einstellen will oder man nachts aufwacht und dann wach liegt, kann das quälend sein. Da viele Erwachsene Schlaflosigkeit kennen möchte ich hier diese Methode zum Einschlafen vorstellen. Es sind 3 Übungen, die Sie vielleicht schon kennen. Diese Übungen nehmen die natürlichen Schritte in den Schlaf vorweg und unterstützen so das Einschlafen. Mit dem BLS Bilateraler Stimulation aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing verbunden, führt es noch besser in den Schlaf. © 2026 Caroline Schröder, Dipl.-Psych. PP nach Anregungen von "Sleep Doctor" auf youtube
S1 Ep 55Die DNMS Developmental Needs Meeting Strategy von S. J. Schmidt - 2. Teil - ein Ressourcen basiertes Vorgehen ...
Die DNMS Developmental Needs Meeting Strategy von Shirley Jean Schmidt besteht aus verschiedenen Schritten, in denen innere Ressourcen aufgebaut werden - heilsame Vorstellungsbilder, die eine Nacherfüllung der emotionalen Kindheitsbedürfnisse ermöglichen - Vorstellungsbildern von fürsorglichen, loyalen, hilfsbereiten und schützenden Ich-Anteilen - oder Ego-States - die mit verletzten Kind-Anteilen liebevoll und unterstützend umgehen. Außerdem gibt es einen besonders gestalteten inneren ruhigen Ort für die kindlichen Ego-States, die verletzten Kind-Anteile. Dieses Vorgehen wird hier im Überblick erläutert. © Caroline Schröder, Dipl.-Psych. PP nach © 2004 Shirley Jean Schmidt
S1 Ep 53Die DNMS Developmental Needs Meeting Strategy von S. J. Schmidt - 1. Teil - ein Ressourcen basiertes Vorgehen ...
Die DNMS Developmental Needs Meeting Strategy von Shirley Jean Schmidt ist eine psychotherapeutische Strategie zur Nacherfüllung von unerfüllten kindlichen Entwicklungsbedürfnissen und unerfüllten emotionalen Bedürfnissen. Hintergrund ist ein Ego-State Ansatz, bei dem von unterschiedlichen Ich-Anteilen oder aktivierbaren Rollen, die wir einnehmen ausgegangen wird. Dabei setzt der Ansatz vor allem auf die Aktivierung von Ressourcen - Vorstellungsbildern von fürsorglichen, loyalen, hilfsbereiten und schützenden Ich-Anteilen - oder Ego-States - die mit verletzten Kind-Anteilen liebevoll und unterstützend umgehen. © Caroline Schröder, Dipl.-Psych. PP nach © 2004 Shirley Jean Schmidt
S1 Ep 54Körper und Körperwahrnehmung als Ressource Stabilisierungs-Übung aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reproce
Diese Übung lehnt sich an die Achtsamkeitsübung Körperreise oder Bodyscan an und verwendet den Körper und die Körperwahrnehmung als Anker. Dadurch können wir sowohl zur Ruhe kommen und in der sicheren Gegenwart ankommen (Erdung) als auch die Kraft, Stärke und Lebendigkeit in uns spüren (Energie). © 2026 Caroline Schröder, Dipl.-Psych. PP Nach einer Idee von Sik-Lam Wong 2019
S1 Ep 52Wunder der Zeugung als Ressource Stabilisierungs-Übung aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing ...
Diese Übung dient dazu, sich dem Wunder seiner eigenen Lebendigkeit wieder bewusst zu werden. Mit dem Moment der Zeugung geschieht jedes Mal ein Wunder - neues Leben ist erschaffen. Daran haben wir alle Teil. Dieser Segen darf uns unser Leben lang begleiten. Dieses Bewusstsein soll hier als kraftvolle Ressource etabliert werden. © 2026 Caroline Schröder, Dipl.-Psych. PP