Season 1 · Episode 46
Gegenwartsressource Vertiefung Stabilisierungs-Übung aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing ...
... mit der in der Gegenwart die Fähigkeit zu genießen verstärkt werden soll und weitere Möglichkeiten ausgelotet werden.
December 29, 20259m 51s
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Show Notes
... mit der in der Gegenwart die Fähigkeit zu genießen verstärkt werden soll und weitere Möglichkeiten ausgelotet werden.
Diese Übung dient dazu, noch mehr die angenehmen Aktivitäten und genußvollen interessanten Dinge im Leben zu beachten. Nicht nur "zu beachten", sondern sie auch regelmäßig einzuplanen und zu tun. Das Motto "Leben um zu Arbeiten" soll mit dem Motto "Arbeiten um zu Leben", oder noch besser: "Leben um zu Genießen" ersetzt werden. Mit dieser Übung erkunden Sie, welche Interessen Sie antreiben und bereichern können. Es werden Bereiche aus Bewegung, Kunst und Kultur gezielt angesprochen, um den Suchprozess noch zu erweitern.
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© 2025 Caroline Schröder, Dipl.-Psych. PP