Season 1 · Episode 45
Gegenwartsressource Stabilisierungs-Übung aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing ...
... mit der in der Gegenwart die Fähigkeit zu genießen verstärkt werden soll.
December 22, 20257m 57s
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Show Notes
... mit der in der Gegenwart die Fähigkeit zu genießen verstärkt werden soll.
Diese Übung dient dazu, wieder mehr die angenehmen Aktivitäten und genußvollen interessanten Dinge im Leben zu beachten. Nicht nur "zu beachten", sondern sie auch regelmäßig einzuplanen und zu tun. Das Motto "Leben um zu Arbeiten" soll mit dem Motto "Arbeiten um zu Leben", oder noch besser: "Leben um zu Genießen" ersetzt werden. Mit dieser Übung erkunden Sie, welche Interessen Sie antreiben und bereichern können.
© 2025 Caroline Schröder, Dipl.-Psych. PP