Der freundliche Erwachsene 2. Teil Selbstfürsorge Stabili.Übung EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing ...

... mit dem der gesunde Erwachsenen-Ich Anteil erläutert und gestärkt wird. Mit dieser Übung stäken wir für schwierige Situationen die Fähigkeit in einer rationalen nüchternen und somit auch etwas distanzierten Haltung zu bleiben, die uns ermöglicht realistisch mit der Situation umzugehen und uns selber zu schützen. Dieser zweite Teil vertieft und erläutert diese Haltung v.a. in Bezug auf das Thema Selbstfürsorge und sollte nach dem 1.Teil geübt werden. Es folgt noch ein weiterer Teil, der diese starke Haltung weiter ausbaut. © 2025 Caroline Schröder, Dipl.-Psych. PP Übersetzung und Anpassung Gruppentherapie nach © 2020 Arun Mansukhani