Psychosomatic Health - الصحة النفسية الجسدية
<p style="text-align:right;">بودكاست "الصحة النفسية الجسدية" يأتي بمواضيع طبية ملهمة تهدف إلى رفع الوعي العام في مجال الصحة النفسية الجسدية. تتنوع الحلقا
Riema Abdunnur M.D.Sc.
Show overview
Psychosomatic Health - الصحة النفسية الجسدية has been publishing since 2023, and across the 2 years since has built a catalogue of 38 episodes. That works out to roughly 10 hours of audio in total. Releases follow a fortnightly cadence, with the show now in its 3rd season.
Episodes typically run ten to twenty minutes — most land between 12 min and 18 min — though episode length varies meaningfully from one episode to the next. None of the episodes are flagged explicit by the publisher. It is catalogued as a AR-language Education show.
The catalogue appears to be on hiatus or wound down — the most recent episode landed 1 year ago, with no new episodes in over a year. The busiest year was 2024, with 18 episodes published. Published by Riema Abdunnur M.D.Sc..
From the publisher
<p style="text-align:right;">بودكاست "الصحة النفسية الجسدية" يأتي بمواضيع طبية ملهمة تهدف إلى رفع الوعي العام في مجال الصحة النفسية الجسدية. تتنوع الحلقات بين التوعية الطبية، الصحة البديلة، الصحة العقلية، العلاقات، اكتشاف وتطوير الذات - أهلاً وسهلاً بك في اكتشاف عالم جديد من الصحة والتوازن</p>
Latest Episodes
View all 38 episodes
S3 Ep 38موسم 3 حلقة 38 الحالة النفسجسدية للمعتقلين بعد الإفراج عنهم
<p style="text-align:right;">أهلاً بك في الموسم الثالث من بودكاست الصحة النفسية الجسدية، والذي خصصته لأخبرك فيه عن الموتّرات المتعلقة بنمط شخصيتك وتجارب طفولتك ومراهقتك - وما تُحدثه من أنماط تعلق وآليات دفاعية نفسية لا واعية فيك - والتي أظهرت الأبحاث أنها تؤثر بشكل واضح على نسب هرمونات التوتر في الجسم، وبالتالي على تطور الكثير من الأمراض والاضطرابات النفسية الجسدية</p><p style="text-align:right;">درست ضيفتي العلاج النفسي في ألمانيا، وتتابع حالياً دراسة الماجستير في علم النفس الاكلينيكي بالجامعة الأهلية في عمّان. نواكب في هذه السلسلة من الموسم الثالث الأحداث النفسية المستجدة في الساحة العربية - خاصة المتعلقة باضطراب ما بعد الصدمة الخاص بالحروب والتهجير والاعتقالات - كما نتوسع في الحديث عن تبعاتها على صحتنا الجسدية وعمّا يمكننا فعله وقائياً وعلاجياً لإعادة التوازن النفسجسدي الخاص بنا. للتواصل مع ضيفتي السيدة منى حيدر عبر انستغرام <a href="https://www.instagram.com/monahaider/">اضغط هنا</a></p><p style="text-align:right;">هل تعلم أن الشد المزمن في الفك والرقبة هو أحد مظاهر ارتفاع مستويات التوتر في الجسم؟ إن أردت استكشاف خبايا هذا الارتباط، أدعوك للاطلاع على النسخة المحدثة من كتيب “التوتر وعلاقته بالشد العضلي للفك” بالضغط على الرابط أدناه</p><p style="text-align:right;">للاطلاع على الكتيب <a href="https://riemaabdunnur.com/paid-e-book-tmd-stress-515637">اضغط هنا</a></p><p style="text-align:right;">للاستماع عبر ابل بودكاست <a href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/psychosomatic-health-الصحة-النفسية-الجسدية/id1707837658">اضغط هنا</a><br>للاستماع عبر سبوتيفاي <a href="https://open.spotify.com/show/6l1mLROnNICv6wzZp4y4Qf?si=d05e84f97d4a4a88">اضغط هنا</a></p><p style="text-align:right;">للتواصل معي عبر انستغرام <a href="https://www.instagram.com/riema.abdunnur/">اضغط هنا</a><br>للتواصل معي عبر فيس بوك <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=100090950394522">اضغط هنا</a></p>
S3 Ep 37موسم 3 حلقة 37 الحالة النفسجسدية للمعتقلين داخل السجون
<p style="text-align:right;">أهلاً بك في الموسم الثالث من بودكاست الصحة النفسية الجسدية، والذي خصصته لأخبرك فيه عن الموتّرات المتعلقة بنمط شخصيتك وتجارب طفولتك ومراهقتك - وما تُحدثه من أنماط تعلق وآليات دفاعية نفسية لا واعية فيك - والتي أظهرت الأبحاث أنها تؤثر بشكل واضح على نسب هرمونات التوتر في الجسم، وبالتالي على تطور الكثير من الأمراض والاضطرابات النفسية الجسدية</p><p style="text-align:right;">درست ضيفتي العلاج النفسي في ألمانيا، وتتابع حالياً دراسة الماجستير في علم النفس الاكلينيكي بالجامعة الأهلية في عمّان. نواكب في هذه السلسلة من الموسم الثالث الأحداث النفسية المستجدة في الساحة العربية - خاصة المتعلقة باضطراب ما بعد الصدمة الخاص بالحروب والتهجير والاعتقالات - كما نتوسع في الحديث عن تبعاتها على صحتنا الجسدية وعمّا يمكننا فعله وقائياً وعلاجياً لإعادة التوازن النفسجسدي الخاص بنا. للتواصل مع ضيفتي السيدة منى حيدر عبر انستغرام <a href="https://www.instagram.com/monahaider/">اضغط هنا</a></p><p style="text-align:right;">هل تعلم أن الشد المزمن في الفك والرقبة هو أحد مظاهر ارتفاع مستويات التوتر في الجسم؟ إن أردت استكشاف خبايا هذا الارتباط، أدعوك للاطلاع على النسخة المحدثة من كتيب “التوتر وعلاقته بالشد العضلي للفك” بالضغط على الرابط أدناه</p><p style="text-align:right;">للاطلاع على الكتيب <a href="https://riemaabdunnur.com/paid-e-book-tmd-stress-515637">اضغط هنا</a></p><p style="text-align:right;">للاستماع عبر ابل بودكاست ا<a href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/psychosomatic-health-الصحة-النفسية-الجسدية/id1707837658">ضغط هنا</a><br>للاستماع عبر سبوتيفاي <a href="https://open.spotify.com/show/6l1mLROnNICv6wzZp4y4Qf?si=d05e84f97d4a4a88">اضغط هنا</a></p><p style="text-align:right;">للتواصل معي عبر انستغرام <a href="https://www.instagram.com/riema.abdunnur/">اضغط هنا</a><br>للتواصل معي عبر فيس بوك <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=100090950394522">اضغط هنا</a></p>
S3 Ep 36موسم 3 حلقة 36 تأثير الوعي الجمعي العربي على صحتنا النفسية
<p style="text-align:right;">أهلاً بك في الموسم الثالث من بودكاست الصحة النفسية الجسدية، والذي خصصته لأخبرك فيه عن الموتّرات المتعلقة بنمط شخصيتك وتجارب طفولتك ومراهقتك - وما تُحدثه من أنماط تعلق وآليات دفاعية نفسية لا واعية فيك - والتي أظهرت الأبحاث أنها تؤثر بشكل واضح على نسب هرمونات التوتر في الجسم، وبالتالي على تطور الكثير من الأمراض والاضطرابات النفسية الجسدية</p><p style="text-align:right;">درست ضيفتي العلاج النفسي في ألمانيا، وتتابع حالياً دراسة الماجستير في علم النفس الاكلينيكي بالجامعة الأهلية في عمّان. نواكب في هذه السلسلة من الموسم الثالث الأحداث النفسية المستجدة في الساحة العربية - خاصة المتعلقة باضطراب ما بعد الصدمة الخاص بالحروب والتهجير والاعتقالات - كما نتوسع في الحديث عن تبعاتها على صحتنا الجسدية وعمّا يمكننا فعله وقائياً وعلاجياً لإعادة التوازن النفسجسدي الخاص بنا. للتواصل مع ضيفتي السيدة منى حيدر عبر انستغرام <a href="https://www.instagram.com/monahaider/">اضغط هنا</a></p><p style="text-align:right;">هل تعلم أن الشد المزمن في الفك والرقبة هو أحد مظاهر ارتفاع مستويات التوتر في الجسم؟ إن أردت استكشاف خبايا هذا الارتباط، أدعوك للاطلاع على النسخة المحدثة من كتيب “التوتر وعلاقته بالشد العضلي للفك” بالضغط على الرابط أدناه</p><p style="text-align:right;">للاطلاع على الكتيب <a href="https://riemaabdunnur.com/paid-e-book-tmd-stress-515637">اضغط هنا</a></p><p style="text-align:right;">للاستماع عبر ابل بودكاست <a href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/psychosomatic-health-الصحة-النفسية-الجسدية/id1707837658">اضغط هنا</a><br>للاستماع عبر سبوتيفاي <a href="https://open.spotify.com/show/6l1mLROnNICv6wzZp4y4Qf?si=d05e84f97d4a4a88">اضغط هنا</a></p><p style="text-align:right;">للتواصل معي عبر انستغرام <a href="https://www.instagram.com/riema.abdunnur/">اضغط هنا</a><br>للتواصل معي عبر فيس بوك <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=100090950394522">اضغط هنا</a></p>
S3 Ep 35موسم 3 حلقة 35 تأثير الإعلام ومواقع التواصل الاجتماعي على نفسياتنا في الحروب
<p style="text-align:right;">أهلاً بك في الموسم الثالث من بودكاست الصحة النفسية الجسدية، والذي خصصته لأخبرك فيه عن الموتّرات المتعلقة بنمط شخصيتك وتجارب طفولتك ومراهقتك - وما تُحدثه من أنماط تعلق وآليات دفاعية نفسية لا واعية فيك - والتي أظهرت الأبحاث أنها تؤثر بشكل واضح على نسب هرمونات التوتر في الجسم، وبالتالي على تطور الكثير من الأمراض والاضطرابات النفسية الجسدية</p><p style="text-align:right;">درست ضيفتي العلاج النفسي في ألمانيا، وتتابع حالياً دراسة الماجستير في علم النفس الاكلينيكي بالجامعة الأهلية في عمّان. نواكب في هذه السلسلة من الموسم الثالث الأحداث النفسية المستجدة في الساحة العربية - خاصة المتعلقة باضطراب ما بعد الصدمة الخاص بالحروب والتهجير والاعتقالات - كما نتوسع في الحديث عن تبعاتها على صحتنا الجسدية وعمّا يمكننا فعله وقائياً وعلاجياً لإعادة التوازن النفسجسدي الخاص بنا. للتواصل مع ضيفتي السيدة منى حيدر عبر انستغرام <a href="https://www.instagram.com/monahaider/">اضغط هن</a>ا</p><p style="text-align:right;">هل تعلم أن الشد المزمن في الفك والرقبة هو أحد مظاهر ارتفاع مستويات التوتر في الجسم؟ إن أردت استكشاف خبايا هذا الارتباط، أدعوك للاطلاع على النسخة المحدثة من كتيب “التوتر وعلاقته بالشد العضلي للفك” بالضغط على الرابط أدناه</p><p style="text-align:right;">للاطلاع على الكتيب <a href="https://riemaabdunnur.com/paid-e-book-tmd-stress-515637">اضغط هنا</a></p><p style="text-align:right;">للاستماع عبر ابل بودكاست <a href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/psychosomatic-health-الصحة-النفسية-الجسدية/id1707837658">اضغط هنا</a><br>للاستماع عبر سبوتيفاي <a href="https://open.spotify.com/show/6l1mLROnNICv6wzZp4y4Qf?si=d05e84f97d4a4a88">اضغط هنا</a></p><p style="text-align:right;">للتواصل معي عبر انستغرام <a href="https://www.instagram.com/riema.abdunnur/">اضغط هنا</a><br>للتواصل معي عبر فيس بوك <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=100090950394522">اضغط هنا</a></p>
S3 Ep 34موسم 3 حلقة 34 ما هي علاجات اضطراب ما بعد الصدمة الخاص بالحروب والتهجير؟
<p style="text-align:right;">أهلاً بك في الموسم الثالث من بودكاست الصحة النفسية الجسدية، والذي خصصته لأخبرك فيه عن الموتّرات المتعلقة بنمط شخصيتك وتجارب طفولتك ومراهقتك - وما تُحدثه من أنماط تعلق وآليات دفاعية نفسية لا واعية فيك - والتي أظهرت الأبحاث أنها تؤثر بشكل واضح على نسب هرمونات التوتر في الجسم، وبالتالي على تطور الكثير من الأمراض والاضطرابات النفسية الجسدية</p><p style="text-align:right;">درست ضيفتي العلاج النفسي في ألمانيا، وتتابع حالياً دراسة الماجستير في علم النفس الاكلينيكي بالجامعة الأهلية في عمّان. نواكب في هذه السلسلة من الموسم الثالث الأحداث النفسية المستجدة في الساحة العربية - خاصة المتعلقة باضطراب ما بعد الصدمة الخاص بالحروب والتهجير والاعتقالات - كمت نتوسع في الحديث عن تبعاتها على صحتنا الجسدية وعمّا يمكننا فعله وقائياً وعلاجياً لإعادة التوازن النفسجسدي الخاص بنا. للتواصل مع ضيفتي السيدة منى حيدر عبر انستغرام <a href="https://www.instagram.com/monahaider/">اضغط هنا</a></p><p style="text-align:right;">هل تعلم أن الشد المزمن في الفك والرقبة هو أحد مظاهر ارتفاع مستويات التوتر في الجسم؟ إن أردت استكشاف خبايا هذا الارتباط، أدعوك للاطلاع على النسخة المحدثة من كتيب “التوتر وعلاقته بالشد العضلي للفك” بالضغط على الرابط أدناه</p><p style="text-align:right;">للاطلاع على الكتيب <a href="https://riemaabdunnur.com/paid-e-book-tmd-stress-515637">اضغط هنا</a></p><p style="text-align:right;">للاستماع عبر ابل بودكاست <a href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/psychosomatic-health-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A%D8%A9/id1707837658">اضغط هنا</a><br>للاستماع عبر سبوتيفاي <a href="https://open.spotify.com/show/6l1mLROnNICv6wzZp4y4Qf?si=d05e84f97d4a4a88nd=1dlsi=45b90d933c6c46ae">اضغط هنا</a></p><p style="text-align:right;">للتواصل معي عبر انستغرام <a href="https://www.instagram.com/riema.abdunnur/">اضغط هنا</a><br>للتواصل معي عبر فيس بوك <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=100090950394522">اضغط هنا</a></p>
S3 Ep 33موسم 3 حلقة 33 ما هو اضطراب ما بعد الصدمة المتعلق بالحروب والتهجير؟
<p style="text-align:right;">أهلاً بك في الموسم الثالث من بودكاست الصحة النفسية الجسدية، والذي خصصته لأخبرك فيه عن الموتّرات المتعلقة بنمط شخصيتك وتجارب طفولتك ومراهقتك - وما تُحدثه من أنماط تعلق وآليات دفاعية نفسية لا واعية فيك - والتي أظهرت الأبحاث أنها تؤثر بشكل واضح على نسب هرمونات التوتر في الجسم، وبالتالي على تطور الكثير من الأمراض والاضطرابات النفسية الجسدية</p><p style="text-align:right;">درست ضيفتي العلاج النفسي في ألمانيا، وتتابع حالياً دراسة الماجستير في علم النفس الاكلينيكي بالجامعة الأهلية في عمّان. نواكب في هذه السلسلة من الموسم الثالث الأحداث النفسية المستجدة في الساحة العربية - خاصة المتعلقة باضطراب ما بعد الصدمة الخاص بالحروب والتهجير والاعتقالات - كمت نتوسع في الحديث عن تبعاتها على صحتنا الجسدية وعمّا يمكننا فعله وقائياً وعلاجياً لإعادة التوازن النفسجسدي الخاص بنا. للتواصل مع ضيفتي السيدة منى حيدر عبر انستغرام <a href="https://www.instagram.com/monahaider/">اضغط هنا</a></p><p style="text-align:right;">هل تعلم أن الشد المزمن في الفك والرقبة هو أحد مظاهر ارتفاع مستويات التوتر في الجسم؟ إن أردت استكشاف خبايا هذا الارتباط، أدعوك للاطلاع على النسخة المحدثة من كتيب “التوتر وعلاقته بالشد العضلي للفك” بالضغط على الرابط أدناه</p><p style="text-align:right;">للاطلاع على الكتيب <a href="https://riemaabdunnur.com/paid-e-book-tmd-stress-515637">اضغط هنا</a></p><p style="text-align:right;">للاستماع عبر ابل بودكاست <a href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/psychosomatic-health-الصحة-النفسية-الجسدية/id1707837658">اضغط هنا</a><br>للاستماع عبر سبوتيفاي <a href="https://open.spotify.com/show/6l1mLROnNICv6wzZp4y4Qf?si=d05e84f97d4a4a88">اضغط هنا</a></p><p style="text-align:right;">للتواصل معي عبر انستغرام <a href="https://www.instagram.com/riema.abdunnur/">اضغط هنا</a><br>للتواصل معي عبر فيس بوك <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=100090950394522">اضغط هنا</a></p>
S3 Ep 32موسم 3 حلقة 32 الأثر الصحي للتعرف على آليات الدفاع النفسية
<p style="text-align:right;">أهلاً بك في الموسم الثالث من بودكاست الصحة النفسية الجسدية، والذي خصصته لأخبرك فيه عن الموتّرات المتعلقة بنمط شخصيتك وتجارب طفولتك ومراهقتك - وما تُحدثه من أنماط تعلق وآليات دفاعية نفسية لا واعية فيك - والتي أظهرت الأبحاث أنها تؤثر بشكل واضح على نسب هرمونات التوتر في الجسم، وبالتالي على تطور الكثير من الأمراض والاضطرابات النفسية الجسدية. هل تعلم أن الشد المزمن في الفك والرقبة هو أحد مظاهر ارتفاع مستويات التوتر في الجسم؟ إن أردت استكشاف خبايا هذا الارتباط، أدعوك للاطلاع على النسخة المحدثة من كتيب “التوتر وعلاقته بالشد العضلي للفك” بالضغط على الرابط أدناه</p><p style="text-align:right;">للاطلاع على الكتيب <a href="https://riemaabdunnur.com/paid-e-book-tmd-stress-515637">اضغط هنا</a></p><p style="text-align:right;">للاستماع عبر ابل بودكاست <a href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/psychosomatic-health-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A%D8%A9/id1707837658">اضغط هنا</a><br>للاستماع عبر سبوتيفاي <a href="https://open.spotify.com/show/6l1mLROnNICv6wzZp4y4Qf?si=c713c1e628ec4b6end=1dlsi=0fab3b3e3afc4857">اضغط هنا</a></p><p style="text-align:right;">للتواصل معي عبر انستغرام <a href="https://www.instagram.com/riema.abdunnur/">اضغط هنا</a><br>للتواصل معي عبر فيس بوك <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=100090950394522">اضغط هنا</a></p>
S3 Ep 31موسم 3 حلقة 31 تأثير الصدمات النفسية على أنماط التعلق ومستويات التوتر
<p style="text-align:right;">أهلاً بك في الموسم الثالث من بودكاست الصحة النفسية الجسدية، والذي خصصته لأخبرك فيه عن الموتّرات المتعلقة بنمط شخصيتك وتجارب طفولتك ومراهقتك - وما تُحدثه من أنماط تعلق وآليات دفاعية نفسية لا واعية فيك - والتي أظهرت الأبحاث أنها تؤثر بشكل واضح على نسب هرمونات التوتر في الجسم، وبالتالي على تطور الكثير من الأمراض والاضطرابات النفسية الجسدية. للوصول إلى رابط الدراسة المذكورة في الحلقة <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32793753/">اضغط هنا</a></p><p style="text-align:right;">هل تعلم أن الشد المزمن في الفك والرقبة هو أحد مظاهر ارتفاع مستويات التوتر في الجسم؟ إن أردت استكشاف خبايا هذا الارتباط، أدعوك للاطلاع على النسخة المحدثة من كتيب “التوتر وعلاقته بالشد العضلي للفك” بالضغط على الرابط أدناه</p><p style="text-align:right;">للاطلاع على الكتيب <a href="https://riemaabdunnur.com/paid-e-book-tmd-stress-515637">اضغط هنا</a></p><p style="text-align:right;">للاستماع عبر ابل بودكاست <a href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/psychosomatic-health-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A%D8%A9/id1707837658">اضغط هنا</a><br>للاستماع عبر سبوتيفاي<a href="https://open.spotify.com/show/6l1mLROnNICv6wzZp4y4Qf?si=c713c1e628ec4b6end=1dlsi=0fab3b3e3afc4857"> اضغط هنا</a></p><p style="text-align:right;">للتواصل معي عبر انستغرام <a href="https://www.instagram.com/riema.abdunnur/">اضغط هنا</a><br>للتواصل معي عبر فيس بوك <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=100090950394522">اضغط هنا</a></p>
S3 Ep 30موسم 3 حلقة 30 تأثير الصدمات النفسية على تطور الدماغ والجهاز العصبي
<p style="text-align:right;">أهلاً بك في الموسم الثالث من بودكاست الصحة النفسية الجسدية، والذي خصصته لأخبرك فيه عن الموتّرات المتعلقة بنمط شخصيتك وتجارب طفولتك ومراهقتك - وما تُحدثه من أنماط تعلق وآليات دفاعية نفسية لا واعية فيك - والتي أظهرت الأبحاث أنها تؤثر بشكل واضح على نسب هرمونات التوتر في الجسم، وبالتالي على تطور الكثير من الأمراض والاضطرابات النفسية الجسدية. هل تعلم أن الشد المزمن في الفك والرقبة هو أحد مظاهر ارتفاع مستويات التوتر في الجسم؟ إن أردت استكشاف خبايا هذا الارتباط، أدعوك للاطلاع على النسخة المحدثة من كتيب “التوتر وعلاقته بالشد العضلي للفك” بالضغط على الرابط أدناه</p><p style="text-align:right;">للاطلاع على الكتيب <a href="https://riemaabdunnur.com/paid-e-book-tmd-stress-515637">اضغط هنا</a></p><p style="text-align:right;">للاستماع عبر ابل بودكاست <a href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/psychosomatic-health-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A%D8%A9/id1707837658">اضغط هنا</a><br>للاستماع عبر سبوتيفاي <a href="https://open.spotify.com/show/6l1mLROnNICv6wzZp4y4Qf?si=c713c1e628ec4b6end=1dlsi=0fab3b3e3afc4857">اضغط هنا</a></p><p style="text-align:right;">للتواصل معي عبر انستغرام <a href="https://www.instagram.com/riema.abdunnur/">اضغط هنا</a><br>للتواصل معي عبر فيس بوك <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=100090950394522">اضغط هنا</a></p>
S3 Ep 29موسم 3 حلقة 29 ماذا يحدث في أدمغة الأطفال والمراهقين؟
<p style="text-align:right;">أهلاً بك في الموسم الثالث من بودكاست الصحة النفسية الجسدية، والذي خصصته لأخبرك فيه عن الموتّرات المتعلقة بنمط شخصيتك وتجارب طفولتك ومراهقتك - وما تُحدثه من أنماط تعلق وآليات دفاعية نفسية لا واعية فيك - والتي أظهرت الأبحاث أنها تؤثر بشكل واضح على نسب هرمونات التوتر في الجسم، وبالتالي على تطور الكثير من الأمراض والاضطرابات النفسية الجسدية. هل تعلم أن الشد المزمن في الفك والرقبة هو أحد مظاهر ارتفاع مستويات التوتر في الجسم؟ إن أردت استكشاف خبايا هذا الارتباط، أدعوك للاطلاع على النسخة المحدثة من كتيب “التوتر وعلاقته بالشد العضلي للفك” بالضغط على الرابط أدناه</p><p style="text-align:right;">للاطلاع على الكتيب <a href="https://riemaabdunnur.com/paid-e-book-tmd-stress-515637">اضغط هنا</a></p><p style="text-align:right;">للاستماع عبر ابل بودكاست <a href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/psychosomatic-health-الصحة-النفسية-الجسدية/id1707837658">اضغط هنا</a><br>للاستماع عبر سبوتيفاي <a href="https://open.spotify.com/show/6l1mLROnNICv6wzZp4y4Qf?si=d05e84f97d4a4a88">اضغط هنا</a></p><p style="text-align:right;">للتواصل معي عبر انستغرام <a href="https://www.instagram.com/riema.abdunnur/">اضغط هنا</a><br>للتواصل معي عبر فيس بوك <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=100090950394522">اضغط هنا</a></p>
S3 Ep 28موسم 3 حلقة 28 هل للمورّثات الحكم المطلق أم أن للبيئة دور؟
<p style="text-align:right;">أهلاً بك في الموسم الثالث من بودكاست الصحة النفسية الجسدية، والذي خصصته لأخبرك فيه عن الموتّرات المتعلقة بنمط شخصيتك وتجارب طفولتك ومراهقتك - وما تُحدثه من أنماط تعلق وآليات دفاعية نفسية لا واعية فيك - والتي أظهرت الأبحاث أنها تؤثر بشكل واضح على نسب هرمونات التوتر في الجسم، وبالتالي على تطور الكثير من الأمراض والاضطرابات النفسية الجسدية. للوصول إلى رابط الدراسة المذكورة في الحلقة <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18955703/">اضغط هنا</a></p><p style="text-align:right;">هل تعلم أن الشد المزمن في الفك والرقبة هو أحد مظاهر ارتفاع مستويات التوتر في الجسم؟ إن أردت استكشاف خبايا هذا الارتباط، أدعوك للاطلاع على النسخة المحدثة من كتيب “التوتر وعلاقته بالشد العضلي للفك” بالضغط على الرابط أدناه</p><p style="text-align:right;">للاطلاع على الكتيب <a href="https://riemaabdunnur.com/paid-e-book-tmd-stress-515637">اضغط هنا</a></p><p style="text-align:right;">للاستماع عبر ابل بودكاست <a href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/psychosomatic-health-الصحة-النفسية-الجسدية/id1707837658">اضغط هنا</a><br>للاستماع عبر سبوتيفاي <a href="https://open.spotify.com/show/6l1mLROnNICv6wzZp4y4Qf?si=d05e84f97d4a4a88">اضغط هنا</a></p><p style="text-align:right;">للتواصل معي عبر انستغرام <a href="https://www.instagram.com/riema.abdunnur/">اضغط هنا</a><br>للتواصل معي عبر فيس بوك <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=100090950394522">اضغط هنا</a></p>
S3 Ep 27موسم 3 حلقة 27 أثر وعي الذات في تدبير الاضطرابات النفسية الجسدية
<p style="text-align:right;">أهلاً بك في الموسم الثالث من بودكاست الصحة النفسية الجسدية، والذي خصصته لأخبرك فيه عن الموتّرات المتعلقة بنمط شخصيتك وتجارب طفولتك ومراهقتك - وما تُحدثه من أنماط تعلق وآليات دفاعية نفسية لا واعية فيك - والتي أظهرت الأبحاث أنها تؤثر بشكل واضح على نسب هرمونات التوتر في الجسم، وبالتالي على تطور الكثير من الأمراض والاضطرابات النفسية الجسدية. هل تعلم أن الشد المزمن في الفك والرقبة هو أحد مظاهر ارتفاع مستويات التوتر في الجسم؟ إن أردت استكشاف خبايا هذا الارتباط، أدعوك للاطلاع على النسخة المحدثة من كتيب “التوتر وعلاقته بالشد العضلي للفك” بالضغط على الرابط أدناه</p><p style="text-align:right;">للاطلاع على الكتيب <a href="https://riemaabdunnur.com/paid-e-book-tmd-stress-515637">اضغط هنا</a></p><p style="text-align:right;">للاستماع عبر ابل بودكاست <a href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/psychosomatic-health-الصحة-النفسية-الجسدية/id1707837658">اضغط هنا</a><br>للاستماع عبر سبوتيفاي <a href="https://open.spotify.com/show/6l1mLROnNICv6wzZp4y4Qf?si=d05e84f97d4a4a88">اضغط هنا</a></p><p style="text-align:right;">للتواصل معي عبر انستغرام <a href="https://www.instagram.com/riema.abdunnur/">اضغط هنا</a><br>للتواصل معي عبر فيس بوك <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=100090950394522">اضغط هنا</a></p>
S2 Ep 26موسم 2 حلقة 26 الامتنان عاطفة الشفاء
<p style="text-align:right;">هل تعلم أن العواطف تؤثر بشكل مباشر على مستويات هرمونات التوتر في الجسم؟ وأن الشد المزمن في الفك والرقبة هو أحد المظاهر الشائعة لارتفاعها؟ إن أردت استكشاف خبايا هذا الارتباط، أدعوك للاطلاع على النسخة المحدثة من كتيب “التوتر وعلاقته بالشد العضلي للفك” بالضغط على الرابط أدناه</p><p style="text-align:right;">للاطلاع على الكتيب <a href="https://riemaabdunnur.com/paid-e-book-tmd-stress-515637">اضغط هنا</a></p><p style="text-align:right;">للاستماع عبر ابل بودكاست <a href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/psychosomatic-health-الصحة-النفسية-الجسدية/id1707837658">اضغط هنا</a><br>للاستماع عبر سبوتيفاي <a href="https://open.spotify.com/show/6l1mLROnNICv6wzZp4y4Qf?si=d05e84f97d4a4a88">اضغط هنا</a><br><br>للتواصل معي عبر انستغرام <a href="https://www.instagram.com/riema.abdunnur/">اضغط هنا</a><br>للتواصل معي عبر فيس بوك <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=100090950394522">اضغط هنا</a></p>
S2 Ep 25موسم 2 حلقة 25 الفوائد الصحية للفخر والإعجاب
<p style="text-align:right;">هل تعلم أن العواطف تؤثر بشكل مباشر على مستويات هرمونات التوتر في الجسم؟ وأن الشد المزمن في الفك والرقبة هو أحد المظاهر الشائعة لارتفاعها؟ إن أردت استكشاف خبايا هذا الارتباط، أدعوك للاطلاع على النسخة المحدثة من كتيب “التوتر وعلاقته بالشد العضلي للفك” بالضغط على الرابط أدناه</p><p style="text-align:right;">للاطلاع على الكتيب <a href="https://riemaabdunnur.com/paid-e-book-tmd-stress-515637">اضغط هنا</a></p><p style="text-align:right;">للاستماع عبر ابل بودكاست <a href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/psychosomatic-health-الصحة-النفسية-الجسدية/id1707837658">اضغط هنا</a><br>للاستماع عبر سبوتيفاي <a href="https://open.spotify.com/show/6l1mLROnNICv6wzZp4y4Qf?si=d05e84f97d4a4a88">اضغط هنا</a><br><br>للتواصل معي عبر انستغرام <a href="https://www.instagram.com/riema.abdunnur/">اضغط هنا</a><br>للتواصل معي عبر فيس بوك <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=100090950394522">اضغط هنا</a></p>
S2 Ep 24موسم 2 حلقة 24 هل تعاملك مع الحسد صحي؟
<p style="text-align:right;">هل تعلم أن العواطف تؤثر بشكل مباشر على مستويات هرمونات التوتر في الجسم؟ وأن الشد المزمن في الفك والرقبة هو أحد المظاهر الشائعة لارتفاعها؟ إن أردت استكشاف خبايا هذا الارتباط، أدعوك للاطلاع على النسخة المحدثة من كتيب “التوتر وعلاقته بالشد العضلي للفك” بالضغط على الرابط أدناه</p><p style="text-align:right;">للاطلاع على الكتيب <a href="https://riemaabdunnur.com/paid-e-book-tmd-stress-515637">اضغط هنا</a></p><p style="text-align:right;">للاستماع عبر ابل بودكاست <a href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/psychosomatic-health-الصحة-النفسية-الجسدية/id1707837658">اضغط هنا</a><br>للاستماع عبر سبوتيفاي <a href="https://open.spotify.com/show/6l1mLROnNICv6wzZp4y4Qf?si=d05e84f97d4a4a88">اضغط هنا</a><br><br>للتواصل معي عبر انستغرام <a href="https://www.instagram.com/riema.abdunnur/">اضغط هنا</a><br>للتواصل معي عبر فيس بوك <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=100090950394522">اضغط هنا</a></p>
S2 Ep 23موسم 2 حلقة 23 هل تسمح للغيرة بالتحكم بك؟
<p style="text-align:right;">هل تعلم أن العواطف تؤثر بشكل مباشر على مستويات هرمونات التوتر في الجسم؟ وأن الشد المزمن في الفك والرقبة هو أحد المظاهر الشائعة لارتفاعها؟ إن أردت استكشاف خبايا هذا الارتباط، أدعوك للاطلاع على النسخة المحدثة من كتيب “التوتر وعلاقته بالشد العضلي للفك” بالضغط على الرابط أدناه</p><p style="text-align:right;">للاطلاع على الكتيب<a href="https://riemaabdunnur.com/paid-e-book-tmd-stress-515637"> اضغط هنا</a></p><p style="text-align:right;">للاستماع عبر ابل بودكاست <a href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/psychosomatic-health-الصحة-النفسية-الجسدية/id1707837658">اضغط هنا</a><br>للاستماع عبر سبوتيفاي <a href="https://open.spotify.com/show/6l1mLROnNICv6wzZp4y4Qf?si=d05e84f97d4a4a88">اضغط هنا</a><br><br>للتواصل معي عبر انستغرام <a href="https://www.instagram.com/riema.abdunnur/">اضغط هنا</a><br>للتواصل معي عبر فيس بوك <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=100090950394522">اضغط هنا</a></p>
S2 Ep 22موسم 2 حلقة 22 إيجابيات وسلبيات الخجل أو العار
<p style="text-align:right;">هل تعلم أن العواطف تؤثر بشكل مباشر على مستويات هرمونات التوتر في الجسم؟ وأن الشد المزمن في الفك والرقبة هو أحد المظاهر الشائعة لارتفاعها؟ إن أردت استكشاف خبايا هذا الارتباط، أدعوك للاطلاع على النسخة المحدثة من كتيب “التوتر وعلاقته بالشد العضلي للفك” بالضغط على الرابط أدناه</p><p style="text-align:right;">للاطلاع على الكتيب <a href="https://riemaabdunnur.com/paid-e-book-tmd-stress-515637">اضغط هنا</a></p><p style="text-align:right;">للاستماع عبر ابل بودكاست <a href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/psychosomatic-health-الصحة-النفسية-الجسدية/id1707837658">اضغط هنا</a><br>للاستماع عبر سبوتيفاي <a href="https://open.spotify.com/show/6l1mLROnNICv6wzZp4y4Qf?si=d05e84f97d4a4a88">اضغط هنا</a><br><br>للتواصل معي عبر انستغرام <a href="https://www.instagram.com/riema.abdunnur/">اضغط هنا</a><br>للتواصل معي عبر فيس بوك <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=100090950394522">اضغط هنا</a></p>
S2 Ep 21موسم 2 حلقة 21 هل علاقتك مع الذنب صحية؟
<p style="text-align:right;">هل تعلم أن العواطف تؤثر بشكل مباشر على مستويات هرمونات التوتر في الجسم؟ وأن الشد المزمن في الفك والرقبة هو أحد المظاهر الشائعة لارتفاعها؟ إن أردت استكشاف خبايا هذا الارتباط، أدعوك للاطلاع على النسخة المحدثة من كتيب “التوتر وعلاقته بالشد العضلي للفك” بالضغط على الرابط أدناه</p><p style="text-align:right;">للاطلاع على الكتيب <a href="https://riemaabdunnur.com/paid-e-book-tmd-stress-515637">اضغط هنا</a></p><p style="text-align:right;">للاستماع عبر ابل بودكاست <a href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/psychosomatic-health-الصحة-النفسية-الجسدية/id1707837658">اضغط هنا</a><br>للاستماع عبر سبوتيفاي <a href="https://open.spotify.com/show/6l1mLROnNICv6wzZp4y4Qf?si=d05e84f97d4a4a88">اضغط هنا</a><br><br>للتواصل معي عبر انستغرام <a href="https://www.instagram.com/riema.abdunnur/">اضغط هنا</a><br>للتواصل معي عبر فيس بوك <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=100090950394522">اضغط هنا</a></p>
S2 Ep 20موسم 2 حلقة 20 ما بين الدهشة والسعادة
<p style="text-align:right;">هل تعلم أن العواطف تؤثر بشكل مباشر على مستويات هرمونات التوتر في الجسم؟ وأن الشد المزمن في الفك والرقبة هو أحد المظاهر الشائعة لارتفاعها؟ إن أردت استكشاف خبايا هذا الارتباط، أدعوك للاطلاع على النسخة المحدثة من كتيب “التوتر وعلاقته بالشد العضلي للفك” بالضغط على الرابط أدناه</p><p style="text-align:right;">للاطلاع على الكتيب <a href="https://riemaabdunnur.com/paid-e-book-tmd-stress-515637">اضغط هنا</a></p><p style="text-align:right;">للاستماع عبر ابل بودكاست <a href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/psychosomatic-health-الصحة-النفسية-الجسدية/id1707837658">اضغط هنا</a><br>للاستماع عبر سبوتيفاي <a href="https://open.spotify.com/show/6l1mLROnNICv6wzZp4y4Qf?si=d05e84f97d4a4a88">اضغط هنا</a><br><br>للتواصل معي عبر انستغرام <a href="https://www.instagram.com/riema.abdunnur/">اضغط هنا</a><br>للتواصل معي عبر فيس بوك <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=100090950394522">اضغط هنا</a></p>
S2 Ep 19موسم 2 حلقة 19 هل للاشمئزاز والاحتقار فوائد؟
<p style="text-align:right;">هل تعلم أن العواطف تؤثر بشكل مباشر على مستويات هرمونات التوتر في الجسم؟ وأن الشد المزمن في الفك والرقبة هو أحد المظاهر الشائعة لارتفاعها؟ إن أردت استكشاف خبايا هذا الارتباط، أدعوك للاطلاع على النسخة المحدثة من كتيب “التوتر وعلاقته بالشد العضلي للفك” بالضغط على الرابط أدناه</p><p style="text-align:right;">للاطلاع على الكتيب <a href="https://riemaabdunnur.com/paid-e-book-tmd-stress-515637">اضغط هنا</a></p><p style="text-align:right;">للاستماع عبر ابل بودكاست <a href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/psychosomatic-health-الصحة-النفسية-الجسدية/id1707837658">اضغط هنا</a><br>للاستماع عبر سبوتيفاي <a href="https://open.spotify.com/show/6l1mLROnNICv6wzZp4y4Qf?si=d05e84f97d4a4a88">اضغط هنا</a><br><br>للتواصل معي عبر انستغرام <a href="https://www.instagram.com/riema.abdunnur/">اضغط هنا</a><br>للتواصل معي عبر فيس بوك <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=100090950394522">اضغط هنا</a></p>