Wie wir unsere Psyche gesund halten - Teil 2
Wahrnehmung & kognitive Leistungsfähigkeit
Psychologie @work. Mental gesunde Arbeit, Führung und Vereinbarkeit
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Show Notes
Heute geht's weiter mit unserer Doppelfolge! Nachdem ich letzte Woche etwas zu unseren Emotionen und Gedanken erzählt habe, schauen wir uns heute an, was wir für unsere Wahrnehmung und geistige Verarbeitung tun können.
Du solltest also (falls noch nicht geschehen) zuerst den Teil 1 anhören!
Was können wir aktiv tun, damit unsere Wahrnehmung etwas Gutes für uns bereithält? Und was kann unsere geistigen Fähigkeiten positiv beeinflussen, so dass wir möglichst lange mental gesund bleiben? Darum geht es in dieser Episode. Denn wir sind in diesen beiden Punkten gar nicht so passiv, wie Du vielleicht glaubst.
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Alles Liebe, Silke
Kontakt:
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