Mentale Gesundheit Special: Teil 2 Panik
Diffuse Ängste und Panik
Psychologie @work. Mental gesunde Arbeit, Führung und Vereinbarkeit · audiohub
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Show Notes
Die heutige Episode ist die Fortsetzung der letzten Woche - heute mit dem Schwerpunkt Panik(attacken). Es lohnt sich also, zuerst den Teil 1 anzuhören. Etwa ein Drittel aller BundesbürgerInnen hatte schon mal eine Panikattacke, einige leiden sogar kontinuierlich darunter. Neben einer kurzen Erklärung, was bei einer Panik überhaupt passiert, habe ich Dir einige hilfreiche Impulse mitgebracht, die Dich dabei unterstützen sollen, falls auch Du unter Panikgefühlen leidest.
In der Folge verweise ich u.a. auch auf die Folge 30 zu Wertorientierung --> diese findest Du auch nochmal HIER
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Alles Liebe, Silke