Mental Load
Wenn Gedanken zur Last werden - Interview mit Dr. Svenja Kräling
Psychologie @work. Mental gesunde Arbeit, Führung und Vereinbarkeit · Dr. Silke Rusch, Dr. Svenja Kräling
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Show Notes
Der Umstand, dass Du hier bist sagt mir, dass Du sie kennst - die unsichtbare Last, die besonders berufstätige Mütter im Alltag häufig beschäftigt.
Heute bin ich in der FemLead Factory nicht allein: die Verhaltenstherapeutin Dr. Svenja Kräling spricht mit mir fachlich über viele Facetten von Mental Load, gleichzeitig teilt die 2-fache Mutter und Führungskraft, welche Gedanken sie selbst häufig umtreiben und was sie dagegen unternimmt.
Wir beschäftigen uns u.a. mit der Frage, ob Mental Load ein "weibliches" Thema ist, welche Faktoren mentale Überforderung begünstigen, welche Symptome dadurch ausgelöst werden und wie wir uns raushelfen können.
So ist ein tolles Gespräch entstanden, das Dich hoffentlich sowohl bereichert als auch unterhält!
Es würde uns riesig freuen, wenn Du diesen Podcast positiv bewertest, teilst oder rezensierst!
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Ich freue mich auf Dich & antworte garantiert! Gerne leite ich auch Feedback an Svenja Kräling weiter.
Alles Liebe, Silke