Mindfulness En Profundidad: Las Claves de Su Eficacia | Episodio 269
PsicoGuías por Helena Echeverría · Helena Echeverría
November 20, 202324m 5s
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Show Notes
En este episodio profundizamos en mindfulness para conocer sus mecanismos de eficacia desde una perspectiva científica. A través de este análisis, sabremos por qué tiene un impacto positivo en nuestro bienestar físico y psicológico.
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