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PsicoGuías por Helena Echeverría

PsicoGuías por Helena Echeverría

Helena Echeverría

270 episodesES-ES

Show overview

PsicoGuías por Helena Echeverría has been publishing since 2016, and across the 10 years since has built a catalogue of 270 episodes. That works out to roughly 95 hours of audio in total. Releases follow a fortnightly cadence.

Episodes typically run twenty to thirty-five minutes — most land between 17 min and 25 min — though episode length varies meaningfully from one episode to the next. None of the episodes are flagged explicit by the publisher. It is catalogued as a ES-ES-language Health & Fitness show.

The show is actively publishing — the most recent episode landed 5 days ago, with 31 episodes already out so far this year. The busiest year was 2019, with 50 episodes published. Published by Helena Echeverría.

Episodes
270
Running
2016–2026 · 10y
Median length
21 min
Cadence
Fortnightly

From the publisher

Programa semanal de psicología y desarrollo personal creado por la psicóloga Helena Echeverría. Diseñado para encontrar la calma, confianza y libertad que buscas. Semana a semana te acompaña en el camino hacia tu bienestar con herramientas, recursos y ejercicios que podrás aplicar en tu día a día. Siempre con un enfoque claro, sencillo y práctico. Cada episodio es una invitación para entrenar tu mente, conectar con tu cuerpo y vivir más consciente. ¡Adelante!

Latest Episodes

View all 270 episodes

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Jun 1, 202615 min

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Cómo Empezar a trabajar la Ansiedad desde el Cuerpo | 362

May 11, 202628 min

Autoestima: Cómo Tener una Mejor Relación Contigo | 361

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Cómo Reducir el Estrés y Recuperar el Equilibrio | 359

Apr 20, 202632 min

Coherencia Cardíaca: Cómo tu Respiración Regula tu Sistema Nervioso | 358

Apr 13, 202619 min

Meditación Guiada Para la Ansiedad: Calmar el Cuerpo y la Mente - Episodio exclusivo para mecenas

Apr 6, 202622 min
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