Mejora Tu Salud Física y Mental Con La Autocompasión | Episodio 289
PsicoGuías por Helena Echeverría · Helena Echeverría
May 20, 202417m 0s
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Show Notes
En este episodio te propongo hacer un recorrido por la autocompasión ya que es clave para nuestra salud física y mental.
Por eso, vamos a derribar mitos equivocados que podamos tener, comprender qué se entiende por autocompasión, cuáles son sus componentes principales y los beneficios para nuestra vida.
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