Las Creencias Irracionales Que Condicionan Tu Vida | Episodio 305
PsicoGuías por Helena Echeverría · Helena Echeverría
November 4, 202425m 46s
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Show Notes
En este episodio, exploramos las 11 creencias irracionales según el psicólogo Albert Ellis y cómo condicionan nuestra vida sin darnos cuenta.
Basándonos en su trabajo, veremos cómo estas ideas rígidas y poco realistas impactan en nuestras emociones y acciones. Además, aprenderemos a reconocerlas y transformarlas para vivir con más libertad y bienestar.
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