Deja de Evitar la Ansiedad y Empieza a Recuperar tu Libertad | 327
PsicoGuías por Helena Echeverría · Helena Echeverría
May 19, 202522m 3s
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Show Notes
Evitar la ansiedad parece una solución, pero en realidad refuerza el problema.
En este episodio vemos cómo la evitación mantiene el malestar y por qué cambiar esta respuesta es clave para empezar a recuperar tu libertad.
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