Cuando El Miedo a No Dormir Se Vuelve Una Obsesión | 326
PsicoGuías por Helena Echeverría · Helena Echeverría
May 12, 202524m 26s
Audio is streamed directly from the publisher (ivoox.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
¿Te obsesiona la idea de no poder dormir? En este episodio vemos cómo este miedo puede volverse un bucle mental que nos atrapa y cómo salir de él para soltar la presión, calmar la mente y dejar que el cuerpo descanse.
🎧Audio-curso gratuito para calmar la ansiedad: https://psicoguias.com/audiocurso
🎖️Hazte Fan del Podcast: https://www.ivoox.com/support/315218
❤ Si te ha gustado el episodio: dale ME GUSTA, déjame un comentario y comparte con el mundo. ¡Muchas gracias! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals